X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Những thay đổi sau khi sinh con mà ai cũng trải qua

Mất 7 phút để đọc
Những thay đổi sau khi sinh con mà ai cũng trải quaNhững thay đổi sau khi sinh con mà ai cũng trải qua

Rất nhiều các mẹ nhận thấy sự thay đổi về tình thần do sự thay đổi hormone kết hợp với những thay đổi về thể chất và cảm xúc mà phụ nữ sau sinh, điều đó khiến bạn trở nên lo lắng hoặc gặp ác mộng. Miễn là lo lắng không ảnh hưởng đến việc chăm sóc em bé của bạn, các bác sĩ thường khuyên bạn nên đợi cho triệu chứng này tự giảm bớt thay vì chuyển sang dùng thuốc. Bạn nên thảo luận sớm với bác sĩ về tình trạng lo lắng có thể tăng lên dẫn đến các cơn hoảng loạn (hoặc cảm giác tuyệt vọng hoặc hoàn toàn bị choáng ngợp). Đây có thể là dấu hiệu của chứng trầm cảm sau sinh, chứng sốc tâm lý sau khi sinh con và cần điều trị bằng thuốc.

Những thay đổi sau khi sinh con là bụng mẹ to và căng phồng, không còn kinh nguyệt sau khi sinh lâu ngày, thường xuyên “ướt giường” không kiểm soát,… Sau khi sinh con xong, cơ thể bạn không thể ngay lập tức trở lại như trước khi mang thai. Cơ thể mẹ trải qua những thay đổi sau khi sinh con? Cùng tìm hiểu nhé!

  • Những thay đổi sau khi sinh con
  • Những thay đổi sau khi sinh con: Bụng to và căng phồng
  • Không có kinh nguyệt sau khi sinh lâu ngày
  • Thường xuyên ‘ướt giường’ không kiểm soát
  • Mụn nhọt quay trở lại
  • Đau vùng hạ vị
  • Những thay đổi sau khi sinh con là thay đổi hình dạng ngực

Những thay đổi sau khi sinh con

Sự hiện diện của em bé trong bụng mẹ mang đến những thay đổi lớn trong cơ thể mẹ. Trong giai đoạn chín tháng, cơ thể mẹ dần thay đổi để phù hợp với tải trọng của em bé. Tương tự như vậy, nội tiết tố khi mang thai cũng có thể ảnh hưởng đến những thay đổi trong cơ thể mẹ.

Sau khi sinh con, mẹ cần cả một quá trình thậm chí là đấu tranh lâu dài để có thể khôi phục lại vóc dáng như trước khi mang thai.

Từ trang She Knows , có ít nhất 6 thay đổi cơ thể mà các bà mẹ phải trải qua sau khi sinh con. Nhưng bạn không cần phải lo lắng, mặc dù nó trông rất lạ nhưng đây là điều bình thường. Cùng xem những thay đổi sau khi sinh con là gì nhé.

Xem thêm

3 loại nước uống giảm mỡ bụng sau sinh giúp mẹ vừa đẹp dáng vừa đẹp da

Bài tập giảm mỡ bụng sau sinh mổ cho mẹ dáng thon thả

Thay đổi về tình thần

Rất nhiều các mẹ nhận thấy sự thay đổi về tình thần do sự thay đổi hormone kết hợp với những thay đổi về thể chất và cảm xúc mà phụ nữ sau sinh, điều đó khiến bạn trở nên lo lắng hoặc gặp ác mộng. Miễn là lo lắng không ảnh hưởng đến việc chăm sóc em bé của bạn, các bác sĩ thường khuyên bạn nên đợi cho triệu chứng này tự giảm bớt thay vì chuyển sang dùng thuốc. Bạn nên thảo luận sớm với bác sĩ về tình trạng lo lắng có thể tăng lên dẫn đến các cơn hoảng loạn (hoặc cảm giác tuyệt vọng hoặc hoàn toàn bị choáng ngợp). Đây có thể là dấu hiệu của chứng trầm cảm sau sinh, chứng sốc tâm lý sau khi sinh con và cần điều trị bằng thuốc.

Những thay đổi sau khi sinh con: Bụng to và căng phồng

nhung-thay-doi-sau-khi-sinh-con

Cơ thể mẹ cần thời gian để thích nghi với tử cung trống rỗng mà em bé không còn lấp đầy. Vì vậy mà những tuần đầu sau sinh, bụng mẹ trông vẫn còn căng phồng. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng, điều này là bình thường.

Theo lẽ tự nhiên, bụng mẹ sẽ tự xẹp xuống. Thực hiện một chế độ ăn kiêng hoặc tập thể dục mạnh mẽ sẽ không làm bụng bạn phẳng trở lại, đặc biệt là nếu bạn vẫn đang cho con bú. Tình trạng chướng bụng sẽ tự biến mất, bạn phải kiên nhẫn chờ đợi.

Không có kinh nguyệt sau khi sinh lâu ngày

Sau khi sinh, mẹ sẽ bị chảy máu trong vài tuần được gọi là hậu sản. Nhưng đó không phải là kinh nguyệt. Thông thường sau khi sinh mẹ phải đợi có kinh lâu hơn và điều này cũng là bình thường.

Sau khi sinh con bao lâu thì có kinh nguyệt? Tình trạng nội tiết tố trong thời kỳ cho con bú cũng ảnh hưởng đến lịch kinh nguyệt của mẹ, do đó kinh nguyệt đến muộn hơn đối với những mẹ đang cho con bú. Một số tuần, thậm chí vài tháng sau khi sinh con mới có kinh trở lại.

Thường xuyên ‘ướt giường’ không kiểm soát

Các cơ vùng chậu phải chịu nhiều áp lực khác nhau khi mang thai, cơ thể em bé khiến chúng căng ra và trở nên yếu hơn. Điều này sẽ khiến mẹ dễ bị tè dầm hoặc tè dầm mất kiểm soát. Mỗi khi bạn cười, ho, nhảy hoặc hắt hơi, một lượng nhỏ nước tiểu sẽ đi ra ngoài.

Thói quen này sẽ biến mất trong vài tuần hoặc vài tháng. Đối với những bà mẹ đã sinh thường vài lần thì việc này có thể lâu hơn. Sử dụng lót quần có thể giúp mẹ không phải thay quần quá thường xuyên.

nhung-thay-doi-sau-khi-sinh-con

Mụn nhọt quay trở lại

Hormone thai kỳ vẫn ảnh hưởng đến cơ thể mẹ ngay cả khi đã sinh con. Nội tiết tố vẫn không đều đặn có thể khiến mẹ bị nổi mụn ngay sau khi sinh. Không cần quá hoảng sợ, nếu lượng hormone trong cơ thể mẹ ở mức cân bằng thì mụn cũng sẽ tự biến mất.

Trong khi đó, mẹ có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ về việc sử dụng các loại thuốc trị mụn an toàn cho bà mẹ đang cho con bú. Thuốc quá mạnh có thể gây ảnh hưởng xấu đến em bé. Vì vậy, hãy cẩn thận.

Xem thêm

8 cách giảm cân sau sinh không ảnh hưởng đến sữa an toàn, hiệu quả cho mẹ nhanh lấy lại vóc dáng

Cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả giúp mẹ tự tin hơn

Đau vùng hạ vị

Đối với những mẹ sinh mổ thì tất nhiên vết sẹo do mổ sẽ còn đau trong vài tuần sau khi sinh. Tương tự như vậy, các mẹ sinh thường cũng sẽ cảm thấy đau vùng âm đạo, nhất là khi bác sĩ thực hiện rạch tầng sinh môn (cắt đường sinh để em bé chui ra dễ dàng hơn).

Quá trình hồi phục sức khỏe sau sinh không thể diễn ra nhanh chóng. Mặc dù vết khâu đã khô nhưng mẹ vẫn sẽ cảm thấy đau trong vài tuần. Trước khi khỏi hẳn, cố gắng không làm việc nặng nhọc hoặc chơi thể thao.

nhung-thay-doi-sau-khi-sinh-con

Những thay đổi sau khi sinh con là thay đổi hình dạng ngực

Tình trạng ngực của mỗi phụ nữ là khác nhau, cũng như những thay đổi mà họ trải qua khi mang thai và sau khi sinh con. Để chắc chắn, sau khi em bé được sinh ra, ngực sẽ trở nên to hơn, bởi vì chúng chứa sữa mẹ.

Đối với những bà mẹ không cho con bú, rất có thể ngực của họ sẽ sớm trở lại hình dạng ban đầu. Tuy nhiên, đối với các bà mẹ đang cho con bú, ngực của họ có thể đầy đặn hơn. Chọn đúng áo ngực là một cách tuyệt vời để đảm bảo sự thoải mái của bạn.

Đó là những thay đổi sau khi sinh con mà mẹ trải qua, bạn còn thay đổi nào khác không?

Theo theAsianparent Indonesia

Xem thêm

  • Khi nào mẹ có thể ngồi xổm sau sinh thường mà không bị sa tử cung?
  • Ra máu tươi sau sinh có thể gây nguy hiểm tới tính mạng
  • Cách chăm sóc vết khâu sau sinh ở tầng sinh môn

Vào ngayFanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Mẹ Chuu

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Những thay đổi sau khi sinh con mà ai cũng trải qua
Chia sẻ:
  • 10 thay đổi sau sinh ngay khi bước ra khỏi phòng đẻ khiến các mẹ “khóc ròng”

    10 thay đổi sau sinh ngay khi bước ra khỏi phòng đẻ khiến các mẹ “khóc ròng”

  • Chị em có biết sau sinh cơ thể thay đổi như thế nào?

    Chị em có biết sau sinh cơ thể thay đổi như thế nào?

app info
get app banner
  • 10 thay đổi sau sinh ngay khi bước ra khỏi phòng đẻ khiến các mẹ “khóc ròng”

    10 thay đổi sau sinh ngay khi bước ra khỏi phòng đẻ khiến các mẹ “khóc ròng”

  • Chị em có biết sau sinh cơ thể thay đổi như thế nào?

    Chị em có biết sau sinh cơ thể thay đổi như thế nào?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn