3 tháng đầu | theAsianparent Vietnam

X

Product GuideSign in

COVID-19
Mẹ bầu
Sau sinh
Giai đoạn phát triển
Nuôi dạy con
Giáo dục
Sức khỏe
Phong cách sống
Ăn Uống & Dinh Dưỡng

Mẹ bầu
/
Thời kì mang thai
/
Tam cá nguyệt thứ nhất

Tam cá nguyệt thứ nhất

Thật phấn khởi! Đó là tam cá nguyệt đầu tiên của bạn! Mọi thứ đều là một trải nghiệm mới và cơ thể bạn đang thay đổi để thích ứng với một cuộc sống mới. Hãy làm quen với những dấu hiệu mang thai mà bạn có thể gặp phải: đau lưng, ốm nghén, tức ngực - tất cả chúng sẽ chấm dứt. Hãy khám phá em bé của bạn đang phát triển như thế nào qua từng tuần, tìm hiểu cách làm dịu các triệu chứng đó, hiểu về các loại thực phẩm nên tránh và hơn thế nữa.

Đọc thêm

Tuần thai

Lên đến 3Tuần

Các bài viết cho tam cá nguyệt thứ nhất

Trở thành cha mẹ
Bầu 3 tháng đầu uống nước mía nhận về lợi ích tuyệt vời
Trở thành cha mẹ
4 dấu hiệu cho thấy thai nhi phát triển tốt 3 tháng đầu
Trở thành cha mẹ
Ăn rong biển đúng cách để tốt cho bà bầu 3 tháng đầu
Trở thành cha mẹ
Một số món ăn và bài thuốc hay từ rau cải cúc cho mẹ bầu

Các câu hỏi phổ biến cho tam cá nguyệt thứ nhất

Ngứa ngáy Các mom ơi cho e hỏi 11w2d mà ngứa cô bé quá phải

Các mom ơi cho e hỏi 11w2d mà ngứa cô bé quá phải làm sao ạ huhu, ngứa nhất 2 bên mép ý ạ😢, đc cái chỉ ngứa thôi ko ra dịch gì cả.

Lần đầu mang thai nên hơi bỡ ngỡ mn cho e hỏi uống thuốc đau

#tập_đầu_làm_mẹ

Mọi người giúp e với ạ Mom nào như e k ạ. Jup e với E bầu th

Mom nào như e k ạ. Jup e với E bầu thág t2 mà nghén nghê quá ăn j nôn đấy hết Nôn nhìu giờ cổ hỏg đau Các mon có biết làm cách nào giảm nghé

Tiêm uốn ván. Các m cho e hỏi. E mang thai 4 tuần mk k biết.

Các m cho e hỏi. E mang thai 4 tuần mk k biết.E bị ngã xe máy . E đi tiêm ngừa uốn ván. Uống thêm kháng sinh nữa. Tiêm uốn ván khi 4 tuần th

Tham gia cộng đồng

Công thức nấu ăn cho tam cá nguyệt thứ nhất

Zucchini, Pea, and Kale Puree

Zucchini, Pea, and Kale Puree

Ăn dặm

Cheesy Couscous Nuggets

Krim Daging dan sup bayam

ข้าวผัดไข่ออมเล็ต

ใบเหลียงผัดไข่

ห่อหมกปลากราย

Check more recipes on theAsianparent app

Thực phẩm nên ăn

Sesame paste ✅>
Tahini is a very versatile dip that can turn the blandest snacks into scrumptious bites. It is full of nutrients like vitamin E and packed with phosphorus, magnesium and iron. Having tahini every so often is great to nourish your body. But mummies should watch out for the high-fat content! Eating too much can lead to unwanted weight gain.
Soursop ✅>
Pregnant women can eat soursop as it is believed to be a powerful cancer cell killer.
Salsa ✅>
Packed with tomatoes, cilantro, onion and lime juice, salsa certainly packs both a flavour and nutrient punch. The high vitamin content provide antixodant protection for you and your developing baby. It is fine for pregnant women to enjoy this Mexican dish. But do make it at home as store-bought salsa can be high in salt.

Kiểm tra thêm trên ứng dụng theAsianparent

Các hoạt động bạn có thể làm trong tam cá nguyệt thứ nhất

Can I play the piano? ✅>
Of course you can still play the piano while pregnant. Just make sure that when you are feeling tired, to go and have a rest. Don't push for that concerto just yet!
Can I get a hair cut? ✅>
Yes you can get a haircut even when you are pregnant. Just make sure there are no chemicals as part of the process as this may indirectly affect your baby. Try not to go anywhere that is too crowded and make sure that all the equipment that is being used are cleaned properly.
Can I use dish soap? ✅>
For pregnant mums, using dish soap is not a big problem. However, just to be SUPER cautious, it is best to wear gloves and use it to prevent soap's chemical ingredients entering your body through skin, and affecting the baby.

Kiểm tra thêm trên ứng dụng theAsianparent

Thực phẩm cần tránh để mang thai khỏe mạnh và an toàn

Chinese Licorice ❌>
Licorice is terrible for your baby's development. Studies have found that children whose mums had large amounts of licorice while pregnant are more likely to have developmental problems in their babies. It may cause miscarriage or preterm labour.
Dog meat ❌>
Avoid eating dog meat while pregnant. There is no information about its safety during this period.
Sparrow ❌>
Expectant mothers can't eat sparrow meat. Sparrow meat is a hot food, which is not beneficial to expectant mothers. And, there may be parasites in sparrow meat, which is not safe to eat. From animal protection perspective, sparrows are national protected animals. It is illegal to kill and eat it. Therefore, it is not recommended for expectant mothers to eat.

Kiểm tra thêm trên ứng dụng theAsianparent

Các hoạt động bạn có thể làm trong tam cá nguyệt thứ nhất

Can I play the piano? ✅>
Of course you can still play the piano while pregnant. Just make sure that when you are feeling tired, to go and have a rest. Don't push for that concerto just yet!
Can I get a hair cut? ✅>
Yes you can get a haircut even when you are pregnant. Just make sure there are no chemicals as part of the process as this may indirectly affect your baby. Try not to go anywhere that is too crowded and make sure that all the equipment that is being used are cleaned properly.
Can I use dish soap? ✅>
For pregnant mums, using dish soap is not a big problem. However, just to be SUPER cautious, it is best to wear gloves and use it to prevent soap's chemical ingredients entering your body through skin, and affecting the baby.

Kiểm tra thêm trên ứng dụng theAsianparent

Các hoạt động bạn nên tránh trong tam cá nguyệt thứ nhất

Can I use essential oils? ❌>
Hiya mummy! Now the make up of essential oils are complex, and some promote uterine contractions, leading to premature birth or miscarriage. It may be better that you don't use them for now. Consult your doctor if you want to know more about this.
Can I laugh out loud? ❌>
HI mummy! Yes you can laugh but be aware that because of the changes your body is going through, your body may react differently now, and the abdominal region can contract too much so just be careful!
Can I apply essential balm oil? ❌>
Hi mummy! Please be wary of these. The main ingredient of essential balm oil may sometimes cause miscarriage, so just be careful about what you use. When in doubt, ask your doctor.

Kiểm tra thêm trên ứng dụng theAsianparent

Tuần thai

Lên đến 3Tuần

Các bài viết cho tam cá nguyệt thứ nhất

Trở thành cha mẹ
Bầu 3 tháng đầu uống nước mía nhận về lợi ích tuyệt vời
Trở thành cha mẹ
4 dấu hiệu cho thấy thai nhi phát triển tốt 3 tháng đầu
Trở thành cha mẹ
Ăn rong biển đúng cách để tốt cho bà bầu 3 tháng đầu
Trở thành cha mẹ
Một số món ăn và bài thuốc hay từ rau cải cúc cho mẹ bầu

Công thức nấu ăn cho tam cá nguyệt thứ nhất

Zucchini, Pea, and Kale Puree

Ăn dặm

Cheesy Couscous Nuggets

Krim Daging dan sup bayam

ข้าวผัดไข่ออมเล็ต

ใบเหลียงผัดไข่

ห่อหมกปลากราย

Check more recipes on theAsianparent app

Bạn muốn trải nghiệm hình ảnh em bé trong không gian 3D?

Tìm hiểu những gì thay đổi sau mỗi tuần của thai kỳ với ứng dụng mang thai số 1.

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!

Trở thành cha mẹ
Giai đoạn phát triển
Phong cách sống
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Tìm hiểu thêm

Từ các bà mẹ khắp thế giới

Singapore
Thailand
Indonesia
Philippines
Malaysia
Sri Lanka
India
Vietnam
Australia
Japan
Nigeria
Kenya

© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved

Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web

Công cụ
Bài viết
Hỏi & Đáp
Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it