3 tháng đầu | theAsianparent Vietnam

Các câu hỏi phổ biến cho tam cá nguyệt thứ nhất

Công thức nấu ăn cho tam cá nguyệt thứ nhất

Breastfeeding

Thực phẩm nên ăn

Các hoạt động bạn có thể làm trong tam cá nguyệt thứ nhất

Tôi có thể chơi piano không? ✅>
Chào mẹ bầu! Vâng tất nhiên bạn vẫn có thể chơi piano! Chừng nào điều đó còn thoải mái với bạn cứ tiếp tục. Chỉ cần chắc chắn rằng khi bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy đi lại và nghỉ ngơi.
Mình có thể tới thăm viện hải dương không? ✅>
Chào mẹ! Có, bạn có thể đến thăm viện hải dương khi bạn đang mang thai. Một mẹo nhỏ đặc biệt là nếu bạn đang trong ba tháng cuối, thường lúc đi lại khó chịu nhất - hãy tránh vào khu bên trong viện hải dương học lúc cao điểm. Một số khu vực có thể đông đúc và trở nên ngộp thở, và bạn có thể cảm thấy nóng và ngột ngạt một chút . Hãy thử và ghé thăm khi nó yên tĩnh và có ít người hơn. Điều này có thể thực hiện dễ dàng nếu bạn hỏi những người ở viện khi bạn mua vé.
Tôi có thể đi tắm nắng? ✅>
Chào mẹ! sẽ tốt cho bạn để có được một số vitamin D trong hệ thống của bạn thông qua ánh nắng mặt trời, chỉ cần đảm bảo rằng bạn không làm điều đó quá lâu.

Thực phẩm cần tránh để mang thai khỏe mạnh và an toàn

Các hoạt động bạn có thể làm trong tam cá nguyệt thứ nhất

Tôi có thể chơi piano không? ✅>
Chào mẹ bầu! Vâng tất nhiên bạn vẫn có thể chơi piano! Chừng nào điều đó còn thoải mái với bạn cứ tiếp tục. Chỉ cần chắc chắn rằng khi bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy đi lại và nghỉ ngơi.
Mình có thể tới thăm viện hải dương không? ✅>
Chào mẹ! Có, bạn có thể đến thăm viện hải dương khi bạn đang mang thai. Một mẹo nhỏ đặc biệt là nếu bạn đang trong ba tháng cuối, thường lúc đi lại khó chịu nhất - hãy tránh vào khu bên trong viện hải dương học lúc cao điểm. Một số khu vực có thể đông đúc và trở nên ngộp thở, và bạn có thể cảm thấy nóng và ngột ngạt một chút . Hãy thử và ghé thăm khi nó yên tĩnh và có ít người hơn. Điều này có thể thực hiện dễ dàng nếu bạn hỏi những người ở viện khi bạn mua vé.
Tôi có thể đi tắm nắng? ✅>
Chào mẹ! sẽ tốt cho bạn để có được một số vitamin D trong hệ thống của bạn thông qua ánh nắng mặt trời, chỉ cần đảm bảo rằng bạn không làm điều đó quá lâu.

Các hoạt động bạn nên tránh trong tam cá nguyệt thứ nhất

Tôi có thể tẩy lông bằng laser không? ❌>
Chào mẹ. Đáng buồn là triệt lông bằng laser bị cấm trong thai kỳ. Bức xạ của tia laser phát ra rất lớn và có thể dễ dàng gây dị tật thai nhi.
Tôi có thể mặc quần lót lọt khe không? ❌>
Xin lỗi nhưng không mẹ ơi! Quần lót dây làm tổn hại hệ miễn dịch, có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo. Lời khuyên cho mẹ là nên mặc đồ lót bằng vải thoáng khí khi mang thai.
Tôi có thể thức khuya không? ❌>
Mẹ không nên thức khuya vì nó có thể gây hại cho sức khỏe của bé. Nếu bạn không muốn lo lắng điều đó trong tương lai, bạn nên phát triển những thói quen tốt từ bây giờ!