X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bầu 3 tháng đầu uống nước mía nhận về lợi ích tuyệt vời

Mất 5 phút để đọc
Bầu 3 tháng đầu uống nước mía nhận về lợi ích tuyệt vờiBầu 3 tháng đầu uống nước mía nhận về lợi ích tuyệt vời

Bầu 3 tháng đầu uống nước mía được không? Nước mía luôn là một trong những loại nước giải khát giàu dinh dưỡng với hơn 70% thành phần là các loại đường, được xem là thức uống giàu năng lượng cho phụ nữ mang thai.

Bầu 3 tháng đầu uống nước mía được không? Theo ý kiến chuyên gia, việc mẹ bầu uống nước mía có thể thực hiện ngay từ đầu thai kỳ, với lượng nhất định bởi nước mía có độ ngọt tương đối nếu hấp thụ nhiều dễ dẫn đến tiểu đường thai kỳ.

  • Bầu 3 tháng đầu uống nước mía được không?
  • Các công dụng tuyệt vời của nước mía đối với bà bầu 3 tháng đầu
  • Lưu ý cho bà bầu mang thai 3 tháng đầu khi uống nước mía
  • Cách làm nước mía sầu riêng đánh tan cơn khát

Bầu 3 tháng đầu uống nước mía được không?

Bà bầu có nên uống nước mía? Với nhiều khoáng chất quan trọng như kali, canxi, sắt, vitamin A, B, C… nước mía nổi tiếng là loại nước ép có vị ngọt tự nhiên và chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe con người, và cả phụ nữ mang thai.

Tuy nhiên, khi bầu 3 tháng mẹ cần lưu ý liều lượng đường của nước mía trong mỗi lần uống. Ăn uống quá nhiều đồ ngọt trong thời kỳ mang thai dễ làm tăng lượng đường trong máu, gây nguy cơ tiểu đường thai kỳ.

bau-3-thang-dau-uong-nuoc-mia-duoc-khong
Nước mía chứa thành phần chính là nước và đường kèm theo rất nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe

Vậy bầu 3 tháng đầu có được uống nước mía không? Không giống như nước dừa phải kiêng trong 3 tháng đầu, các chuyên gia cho rằng mẹ bầu có thể bổ sung nước mía ngay từ những ngày đầu mang thai. Chỉ cần uống đúng liều lượng và đúng cách sẽ đem đến nhiều tác dụng bất ngờ.

Các công dụng tuyệt vời của nước mía đối với bà bầu 3 tháng đầu

Mang thai 3 tháng đầu uống nước mía được không? Uống nước mía có nhiều lợi ích tốt đối với mẹ bầu và thai nhi. Vì vậy các chị em hoàn toàn có thể an tâm sử dụng loại nước này nếu không bị nghén đồ ngọt hoặc có tiền sử bị tiểu đường nhé!

Cung cấp vitamin, khoáng chất

Lượng đường tự nhiên trong nước mía giúp cơ thể mẹ bầu giảm bớt mệt mỏi, giúp tinh thần phấn chấn hơn. Nên khi mẹ bầu uống một ly nước mía đá lạnh sẽ có thể xua tan được cơn nóng trong những ngày nắng nóng hiệu quả.

Ngoài hàm lượng đường tự nhiên thì nước mía còn chứa nhiều canxi, đồng, magie, kali, sắt cũng như các loại vitamin A, B, C và gần 30 axit hữu cơ khác. Đây là những dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi.

Giúp da dẻ mẹ bầu 3 tháng đầu hồng hào

Bầu 3 tháng đầu uống nước mía nhận về lợi ích tuyệt vời

Lợi ích của nước mía đối với bà bầu? Chất alpha hydroxyl acid trong nước mía hỗ trợ rất tốt việc cải thiện làn da. Do vậy, nó ngăn ngừa các vấn đề như sạm da, mụn… ở bà bầu một cách hiệu quả.

Tăng khả năng miễn dịch

3 tháng đầu có nên uống nước mía? Trong nước mía có chứa một lượng chất chống oxi hóa thúc đẩy cơ thể tăng cường chất đề kháng, phòng chống các loại bệnh. Có rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng, nước mía là thức uống giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú.

Uống nước mía giúp giảm tình trạng ốm nghén

Theo bác sĩ Doãn Thị Tường Vi – Viện phó Viện Dinh dưỡng Lâm sàng, trong thời kỳ mang thai các chị em có thể uống mỗi ngày một cốc nước mía. Đặc biệt trong 3 tháng đầu một ly nước mía kèm theo nhánh gừng đập dập sẽ giải quyết nhanh tình trạng ốm nghén ở mẹ bầu.

Kali trong nước mía hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu cho bà bầu. Bổ sung và duy trì lượng ối cho bà bầu.

Lưu ý cho bà bầu mang thai 3 tháng đầu khi uống nước mía

bau-3-thang-dau-uong-nuoc-mia-duoc-khong
Mẹ nên cẩn thận những vấn đề trên khi dùng nước mía để đảm bảo sức khỏe nhé
  • Mỗi ngày chỉ nên sử dụng 1 ly nước mía và không vượt quá 400ml
  • Chị em béo phì hay bị tiểu đường thai kỳ cần phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống
  • Hạn chế uống nước mía với đá lạnh vì có thể gây co bóp cổ tử cung, động thai
  • Sử dụng nước mía cần đảm bảo hợp vệ sinh, nếu thấy có mùi lạ hay sủi bọt thì tuyệt đối không uống
  • Nước mía đã ép cần uống trong ngày và thời gian bảo quản tối đa là 3 tiếng
  • Thời gian uống nước mía thích hợp nhất là sau bữa ăn 1-2 giờ. Nên tránh uống nước mía trước khi ăn vì lượng đường cao trong mía tạo cảm giác nhanh no, ảnh hưởng đến việc hấp thu dinh dưỡng của thai nhi
  • Không nên bảo quản nước mía trong tủ lạnh vì nước mía sẽ không còn giữ được hương vị và chất dinh dưỡng như ban đầu. Nước mía lạnh cũng khiến mẹ bị lạnh bụng, khó tiêu
  • Nước mía có khả năng hạn chế tình trạng buồn nôn do ốm nghén nhưng mẹ cũng không nên lạm dụng.

Mẹ đã có câu trả lời cho thắc mắc bà bầu có được uống nước mía 3 tháng đầu hay không. Tuy nhiên chị em nên coi việc uống nước mía là bổ sung thêm dưỡng chất. Ngoài ra vẫn phải đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng trong thực đơn hàng ngày nhé.

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

ngocanh

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Bầu 3 tháng đầu uống nước mía nhận về lợi ích tuyệt vời
Chia sẻ:
  • Bà bầu 3 tháng đầu ăn rau diếp cá sao cho an toàn

    Bà bầu 3 tháng đầu ăn rau diếp cá sao cho an toàn

  • Bà bầu tháng đầu nên uống ngay nước mía để nhận 9 lợi ích giúp mẹ khoẻ thai nhi phát triển toàn diện

    Bà bầu tháng đầu nên uống ngay nước mía để nhận 9 lợi ích giúp mẹ khoẻ thai nhi phát triển toàn diện

app info
get app banner
Author Image

ngocanh

Ngọc Ánh là một trong những cây viết kỳ cựu của cộng đồng bố mẹ châu Á theAsianparent Việt Nam. Chị đã có là mẹ của hai cô con gái xinh xắn đáng yêu, đồng thời là một nhà giáo mẫu mực. Những thông tin chị chia sẻ trong các bài viết của mình đều dễ hiểu và chi tiết nhất để người đọc có thể tiếp nhận dễ dàng. Chị có thế mạnh về mảng kiến thức cho mẹ mang thai và quá trình chăm sóc, nuôi dạy con cái. Chính kinh nghiệm bản thân cùng với thái độ ham học hỏi và không ngừng trau dồi của mình đã giúp những bài viết của chị Ánh luôn được đón nhận tích cực.
  • Bà bầu 3 tháng đầu ăn rau diếp cá sao cho an toàn

    Bà bầu 3 tháng đầu ăn rau diếp cá sao cho an toàn

  • Bà bầu tháng đầu nên uống ngay nước mía để nhận 9 lợi ích giúp mẹ khoẻ thai nhi phát triển toàn diện

    Bà bầu tháng đầu nên uống ngay nước mía để nhận 9 lợi ích giúp mẹ khoẻ thai nhi phát triển toàn diện

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn