Tuần thứ 30 của thai kỳ, thai nhi và cơ thể mẹ thay đổi như thế nào?

Tuần thứ 30 của thai kỳ, thai nhi và cơ thể mẹ thay đổi như thế nào?

Thai nhi tuần 30: Thai nhi và cơ thể mẹ thay đổi như thế nào?

1. Thai nhi 30 tuần tuổi

Vào tuần thứ 30 của thai kỳ bé sẽ  có chiều dài 39.9 cm, cân nặng khoảng 1.3 kg (tương đương kích thước của một chiếc bắp cải lớn). Từ tuần này đến tuần 37 của thai kỳ, bé tăng khoảng 230g/tuần.
Lúc này có gần 1 lít nước ối bao quanh bé, lượng nước ối sẽ giảm đi khi bé lớn lên và chiếm hết khoảng trống trong tử cung của mẹ.

Thị lực của bé tiếp tục phát triển, mặc dù bé nhìn chưa rõ. Thậm chí sau khi sinh, bé vẫn thường nhắm mắt lại hầu hết thời gian trong ngày. Mắt bé đã có phản ứng với những thay đổi của ánh sáng. Tuy  nhiên tầm nhìn của bé chỉ là 1/20 (tầm nhìn của người lớn là 20/20).

Não bộ của bé đang phát rất nhanh và kích thước vòng đầu theo đó cũng tăng trưởng không ngừng.

Phổi và hệ tiêu hóa gần như đã hoàn chỉnh. Cơ thể bé trở nên đầy đặn hơn do chất béo dần tích tụ dưới da. Bé có thể tập các cử động hô hấp khi bé nhịp nhàng cử động phần cơ hoành của mình.

Nếu là một bé trai, tinh hoàn lúc này đã di chuyển từ gần thận về tới háng. Nếu là một bé gái, âm vật đã “chồi” lên bởi vì 2 môi âm vật chưa đủ lớn để bao phủ. Quá trình này sẽ được hoàn tất một vài tuần trước khi sinh.

thai nhi tuần 30

2. Mẹ mang thai tuần 30

Mẹ bầu tuần 30 sẽ cảm thấy khá mệt mỏi, đặc biệt nếu mẹ gặp khó khăn khi ngủ do bé ngày càng lớn hơn, ngọ nguậy và đạp nhiều. Phụ nữ mang thai thời điểm này thường cảm thấy vụng về hơn bình thường, điều này hoàn toàn dễ hiểu.

Cân nặng tăng lên, bụng bầu to khiến trọng tâm cơ thể thay đổi làm mẹ mất thăng bằng. Thêm vào đó, sự thay đổi về nội tiết tố, các hoóc môn tiếp tục làm mềm các mô liên kết trong cơ thể để chuẩn bị cho việc sinh con khiến dây chằng trở nên lỏng lẻo.

Điều này cũng  góp phần khiến việc đi lại của mẹ bầu khó khăn hơn. Bàn chân mẹ cũng tăng lên về kích cỡ. Mẹ có thể cần phải thay size giày mới vào thời gian này.

Khi mẹ mang thai được 30 tuần, tử cung phình to có thể chén ép lên các dây thần kinh liên kết với hai cẳng chân hoặc hai cánh tay, khiến chúng dễ bị tê cứng.

Mẹ có nhớ những thay đổi tâm trạng đã từng xuất hiện trước đó trong thai kỳ? Sự kết hợp của các triệu chứng khó chịu và những thay đổi nội tiết tố có thể khiến chúng quay trở lại. Mẹ rất dễ bị trầm cảm vào thời gian này.

thai nhi tuần 30

3. Lời khuyên dành cho mẹ

- Đến gặp bác sĩ theo định kỳ. Nhớ chuẩn bị cho lịch khám tuần 32;

- Tiếp tục công tác chuẩn bị trước khi bé chào đời;

- Trong tuần thứ 30 của thai kỳ, mẹ bầu nên tập những bài vận động nhỏ phù hợp với mình. Tập thể dục vẫn là cách tốt nhất để đối phó với các triệu chứng và các cơn đau cuối thai kỳ, và giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh.

- Duy trì chế độ dinh dưỡng phù hợp. Mẹ cần rất nhiều năng lượng do bé phát triển với tốc độ nhanh hơn trước đây. Mẹ cần tăng thêm khoảng 200 - 300 kcal một ngày trong khẩu phần của mình. Nên dùng các thực phẩm có chứa nhiều protein, vitamin C, axit folic, sắt, và canxi cũng như omega-3.

- Việc tìm một bác sĩ nhi khoa giỏi hay nữ hộ sinh tốt vô cùng quan trọng, vì vậy hãy bắt đầu tìm kiếm ngay từ bây giờ.

thai nhi tuần 30

Chúc mẹ có một thai kỳ luôn khỏe mạnh! Nếu có thắc mắc hay góp ý liên quan tới Thai nhi tuần 30, mẹ vui lòng chia sẻ trong mục comment dưới đây! Để biết thêm các thông tin hữu ích khác, các mẹ hãy ghé thăm Theasianparent ngay hôm nay!

Hangfah tổng hợp

TheoTheAsianparent Vietnam

Xem thêm các bài viết khác:

Quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày – mẹ có biết thai nhi phát triển như thế nào không?

Mang thai tháng thứ 3 nên ăn gì ? – Có thực phẩm nên ăn nhiều và có thực phẩm nên tránh mẹ bầu xem nhé!

Sàng lọc trước sinh giúp phát hiện sớm dị tật cho thai nhi

 

 

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Mecoca

app info
get app banner