X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Mẹ ít sữa cho con bú - nguyên nhân vì đâu và giải pháp gọi sữa mẹ trở về

Mất 7 phút để đọc
Mẹ ít sữa cho con bú - nguyên nhân vì đâu và giải pháp gọi sữa mẹ trở vềMẹ ít sữa cho con bú - nguyên nhân vì đâu và giải pháp gọi sữa mẹ trở về

Mẹ thiếu sữa phải làm sao? Cho bé bú thường xuyên, đừng chờ tới khi con khóc mới cho bú. Các bé bú ít ngủ nhiều có thể ngủ quên và bỏ mất bữa bú. Cho bé bú cả hai bên trong mỗi cữ bú. Hãy để bé bú chán chê bầu vú thứ nhất, chỉ chuyển sang bầu vú thứ hai khi bé bú chậm lại hoặc ngừng hẳn.

Mẹ thiếu sữa phải làm sao? Để cải thiện tình trạng này trước hết mẹ nên thư giãn tinh thần, xây dựng thực đơn hằng ngày với những món ăn giúp lợi sữa….

  • Nguyên nhân khiến mẹ ít sữa cho con bú
  • Nguyên nhân phổ biến khiến bé bú không đủ
  • Ít sữa cho con bú phải làm sao?

Nguyên nhân khiến mẹ ít sữa cho con bú

Vú không phát triển đầy đủ trong thời kỳ mang thai 

Điều này có thể xảy ra nếu vú mẹ không có đủ mô sản xuất sữa (tuyến tạo sữa).

Mẹ đã trải qua phẫu thuật hay xạ trị ở vú dẫn đến ít sữa cho con bú

Phụ nữ từng phẫu thuật, chẳng hạn để nâng ngực hoặc thu nhỏ ngực, có thể gặp khó khăn trong sản xuất đủ sữa cho con

Mẹ đang mắc các bệnh lý khác như rối loạn nội tiết, thiếu máu

Sự rối loạn nội tiết gây ra sự rối loạn về hormone, trong đó có cả hormone sản xuất sữa. Còn thiếu máu sẽ khiến người mẹ mệt mỏi, không đủ máu đi đến các cơ quan làm quá trình tiết sữa chậm lại.

Mẹ có thể quan tâm:

Mẹ sau sinh uống sữa Ông Thọ có tốt không, có lợi sữa và giúp bé tăng cân?

Bé bú kém: Trẻ bú lắt nhắt, bú ít trong mỗi cữ cũng khiến mẹ ít sữa

me-thieu-sua-phai-lam-sao

Mẹ thiếu sữa phải làm sao?

Khi trẻ còn nhỏ (khoảng dưới 3 tháng tuổi), việc bú lắt nhắt diễn ra rất thường xuyên vì dạ dày của trẻ còn nhỏ. Lúc này, sữa mẹ chưa xuống nhiều, hoạt động bú lắt nhắt của bé sẽ kích thích tuyến sữa tiết ra nhiều sữa hơn. Tuy nhiên, khi bé đã lớn hơn mà vẫn bú lắt nhắt trong mỗi cữ như vậy, cơ thể mẹ sẽ lầm tưởng là nhu cầu sữa ít hơn và hạn chế tiết sữa.

Chế độ dinh dưỡng không đủ chất hoặc ăn phải thực phẩm/ thuốc gây mất sữa

Trong quá trình tạo sữa, dưới sự tác động của Prolactin, các nang sữa lấy nguồn protein, chất béo và các dưỡng chất cần thiết từ máu của mẹ để chuẩn bị nguồn nguyên liệu cho quá trình tạo sữa. Tuy nhiên, khi chế độ dinh dưỡng mất cân đối, hoặc mẹ ăn các nhóm thực phẩm gây ức chế hoạt động của hormone Prolactin có thể dẫn đến mất sữa, ít sữa.

Tinh thần căng thẳng, stress là nguyên nhân gây ức chế tuyến sữa hoạt động

Cơ thể người mẹ tiết sữa từ tuyến sữa, rồi theo các ống dẫn sữa ra lối thoát ở đầu vú. Sự tiết sữa này chịu ảnh hưởng bởi 2 hormone chính là Prolacin và Oxytocin. Khi người mẹ bị stress, căng thẳng kéo dài sẽ làm 2 loại hormone này giảm xuống, kết quả là sữa mẹ ít dần đi, thậm chí kéo dài có thể gây mất sữa. Trong thực tế, đây là nguyên nhân khiến mẹ ít sữa sau sinh khá thường gặp nhưng lại hay bị bỏ qua.

Mẹ thiếu sữa cho con bú vì bị sót rau

Sót rau là hiện tượng một phần hoặc tất cả nhau thai còn bám trong cổ tử cung của người mẹ sau khi mẹ đã sinh em bé. Mặc dù sót rau rất hiếm gặp, song nó có thể khiến người mẹ đau đớn vì những cơn co bóp tử cung, lượng hormone progesterone (có chức năng duy trì thai) không giảm xuống, ngăn cản quá trình tiết sữa làm mẹ ít sữa.

Mẹ sinh non, sinh mổ cũng gặp phải tình trạng ít sữa sau sinh

Mẹ sinh non khi cơ chế sản xuất sữa chưa hoàn thiện sẽ dẫn đến tình trạng ít sữa sau sinh. Đối với mẹ sinh mổ, những cơn đau sau phẫu thuật cùng với thuốc kháng viêm, thuốc giảm đau là những cản trở rất lớn với sự hoạt động của tuyến sữa. Vì vậy, những mẹ sinh non hoặc sinh mổ hay gặp tình trạng ít sữa hơn so với các mẹ sinh thường.

Mẹ có thể quan tâm:

Cách làm nước gạo rang lợi sữa: 30 phút “gọi sữa về” ướt áo

Nguyên nhân phổ biến khiến bé bú không đủ

me-thieu-sua-phai-lam-sao

Mẹ luôn giữ cho tinh thần luôn thoải mái

  • Không được bú thường xuyên, dẫn tới giảm hoặc ngừng sản xuất sữa
  • Không ngậm bắt vú đúng cách
  • Bị tách khỏi mẹ quá sớm
  • Được nuôi bằng sữa công thức

Trong vài ngày đầu sau khi sinh, nhiều trẻ thường ngủ li bì, rất khó đánh thức và vì vậy bú được bú ít hơn cần thiết. Một số khác gặp khó khăn trong kiểm soát các cơ liên quan tới động tác mút và khó lòng hút đủ sữa từ bầu vú mẹ. Trẻ sinh non hay thiếu tháng cũng thường gặp khó khăn trong bú mẹ.

Ít sữa cho con bú phải làm sao?

Bác sĩ Hoàng Thị Ánh Tuyết – Khoa Sản phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park cho biết “Mẹ sau sinh rất dễ gặp tình trạng căng thẳng trong việc chăm sóc con, nhất là các vấn đề về sữa mẹ. Và cũng từ đó mà ảnh hưởng đến chất lượng sữa, dễ dẫn đến mất sữa đột ngột. Để tránh tình trạng này mẹ nên dành nhiều thời gian để ngủ và nghỉ ngơi. Mỗi ngày mẹ nên ngủ ít nhất khoảng 10 tiếng, khoảng 2 – 4 tiếng vào ban ngày và 6 – 8 tiếng vào ban đêm. Mẹ có thể tranh thủ những lúc bé ngủ để nghỉ ngơi thư giãn, giúp cho việc sản xuất được thuận lợi hơn, đảm bảo đủ nguồn dinh dưỡng cho trẻ”.  

me-thieu-sua-phai-lam-sao

Cho con bú thường xuyên giúp kích sữa

  • Mẹ thiếu sữa phải làm sao? Cho bé bú thường xuyên, đừng chờ tới khi con khóc mới cho bú. Các bé bú ít ngủ nhiều có thể ngủ quên và bỏ mất bữa bú.
  • Chọn tư thế đúng khi cho con bú và giúp bé ngậm bắt núm vú đúng cách. Để bé tự quyết định khi nào thì kết thúc cữ bú
  • Cho bé bú cả hai bên trong mỗi cữ bú. Hãy để bé bú chán chê bầu vú thứ nhất, chỉ chuyển sang bầu vú thứ hai khi bé bú chậm lại hoặc ngừng hẳn.
  • Nếu đã tuân thủ những điều này mà bé vẫn bú được ít, mẹ thiếu sữa cho con bú, thì cần tăng số lần cho bé bú hoặc tìm cách kích thích sản xuất sữa thông qua hút sữa bằng máy hoặc vắt bằng tay.
  • Tránh cho bé dùng sữa công thức hay bột ăn dặm quá sớm vì điều này có thể khiến bé chán sữa mẹ, và do đó làm giảm nguồn sữa mẹ.
  • Hạn chế dùng núm vú giả
  • Bổ sung nhiều các thực phẩm giúp gọi sữa về, để mẹ nhiều sữa cho con bú
  • Uống nhiều nước: Mẹ nên uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày để cân bằng lượng nước trong cơ thể và lượng sữa tiết ra.
  • Hạn chế căng thẳng, stress sau sinh: Hãy cân đối thời gian để có thể nghỉ ngơi, không nên lo nghĩ quá nhiều sẽ khiến ức chế tiết sữa ở mẹ.
  • Chữa trị dứt điểm các bệnh liên quan đến tuyến vú như viêm tuyến vú, áp xe vú, u xơ tuyến vú,… hoặc các bệnh liên quan đến nội tiết, rối loạn chuyển hóa khiến mẹ ít sữa sau khi sinh

Cuối cùng, mẹ đừng quên tìm kiếm sự giúp đỡ của chuyên gia y tế nếu bạn thấy có bất cứ nghi ngờ gì về nguồn sữa mẹ.

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay

Nguồn tham khảo: Mẹ thiếu sữa sau sinh, nên bổ sung gì cho trẻ? – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park.

Xem thêm:

  • Một bên ngực nhiều sữa hơn liệu có đủ sữa cho con bú
  • Massage ngực để sữa dồi dào cho con bú
  • THIẾU SỮA CHO CON – 6 dấu hiệu làm mẹ lầm tưởng mình thiếu sữa

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

MeKrobis

  • Home
  • /
  • Nuôi con bằng sữa mẹ & sữa công thức
  • /
  • Mẹ ít sữa cho con bú - nguyên nhân vì đâu và giải pháp gọi sữa mẹ trở về
Chia sẻ:
  • Dấu hiệu mẹ ít sữa và 3 cách khắc phục kịp thời

    Dấu hiệu mẹ ít sữa và 3 cách khắc phục kịp thời

  • Mẹ không đủ sữa cho con bú phải làm sao?

    Mẹ không đủ sữa cho con bú phải làm sao?

app info
get app banner
  • Dấu hiệu mẹ ít sữa và 3 cách khắc phục kịp thời

    Dấu hiệu mẹ ít sữa và 3 cách khắc phục kịp thời

  • Mẹ không đủ sữa cho con bú phải làm sao?

    Mẹ không đủ sữa cho con bú phải làm sao?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn