Massage ngực để sữa dồi dào cho con bú

Ngoài chế độ dinh dưỡng phù hợp, cho con bú thường xuyên thì massage cũng là một phương pháp hiệu quả trong việc kích thích tuyến vú tiết sữa.

Massage ngực để sữa dồi dào cho con bú - Thiếu sữa cho con bú là một nỗi sợ của các mẹ nuôi con bằng sữa mẹ! Bà mẹ nào cũng mong đủ sữa cho con bú!

Để có đủ sữa Mẹ cần bổ sung chế độ ăn uống, cung cấp chất dinh dưỡng hợp lý để sữa về nhiều. Bên cạnh đó liệu pháp massage ngực cũng giúp mẹ kích thích sữa dồi dào hơn.

Với các mẹ bầu - Để an toàn, mẹ nên thực hiện những bài xoa bóp này ở những tuần cuối thai kỳ (từ tuần 37 trở đi) và sau khi sinh nở để kích thích tuyến sữa hoạt động, khắc phục được tình trạng thiếu sữa mẹ.

Lưu ý khi thực hiện massage ngực

  • Trước khi massage mẹ cần rửa tay thật sạch.
  • Tuyệt đối không được sử dụng bất kỳ loại dầu massage nào vì bé rất nhạy cảm với mùi lạ hoặc có thể gây nguy hiểm khi chẳng may dầu massage còn đọng trên đầu vú theo sữa mẹ đi vào trong cơ thể bé.
  • Các động tác massage cần được thực hiện nhẹ nhàng, tránh các động tác xoa bóp mạnh hoặc ấn quá sâu.
  • Có thể kết hợp massage với chườm lạnh để giảm đau khi bị cương sữa.

Cách massage ngực để sữa dồi dào

Massage ngực để sữa dồi dào Massage ngực để sữa dồi dào - chuẩn bị

Massage ngực để sữa dồi dào Động tác nâng ngực

Massage ngực để sữa dồi dào Massage ngực để sữa dồi dào - mát xa đầu nang tuyến sữa

Massage ngực để sữa dồi dào Mát xa quầng vú

Xem thêm - Massage giảm stress của người Nhật