X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Chuyên gia dinh dưỡng: Bà đẻ mổ ăn bánh ngọt sau sinh có thể cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng

Mất 7 phút để đọc
Chuyên gia dinh dưỡng: Bà đẻ mổ ăn bánh ngọt sau sinh có thể cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡngChuyên gia dinh dưỡng: Bà đẻ mổ ăn bánh ngọt sau sinh có thể cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng

Bánh ngọt còn ngăn cản quá trình hấp thu các chất sắt, kẽm, canxi… của thai phụ trong khi mẹ sau đẻ mổ lại rất cần những dưỡng chất này để khôi phục sức khỏe và nuôi con. Các loại bánh ngọt còn chứa nhiều đường có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của con.

Đẻ mổ có được ăn bánh ngọt không? Sau đẻ mổ mẹ phải kiêng rất nhiều món ăn vì có thể ảnh hưởng đến vết mổ hay sức khỏe. Trong đó, thông tin bà đẻ sau mổ có cần kiêng bánh ngọt không nhận được nhiều sự quan tâm. Hãy xem ngay giải đáp của chuyên gia dinh dưỡng trong bài viết dưới đây.

  • Đẻ mổ có được ăn bánh ngọt không?
  • Một số tác động xấu đến cơ thể của mẹ đẻ mổ khi ăn bánh ngọt
  • Thực phẩm mẹ đẻ mổ nên ăn để đủ dưỡng chất và kích sữa về đều đều cho con

Đẻ mổ có được ăn bánh ngọt không?

Sau sinh, nhất là sau đẻ mổ cơ thể mẹ còn rất yếu và hệ tiêu hóa chưa được ổn định, trong bánh ngọt lại có chứa một hàm lượng đường cao, chất phụ gia, chất bảo quản… Nếu mẹ hấp thu những chất này vào trong cơ thể sẽ khiến hệ tiêu hóa rối loạn. Theo đó, mẹ và bé đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Vậy đẻ mổ có được ăn bánh ngọt không? Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ sau sinh không nên ăn bánh ngọt. Vì bánh ngọt còn ngăn cản quá trình hấp thu các chất sắt, kẽm, canxi… của thai phụ trong khi mẹ sau đẻ mổ lại rất cần những dưỡng chất này để khôi phục sức khỏe và nuôi con. Các loại bánh ngọt còn chứa nhiều đường có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của con.

de-mo-co-duoc-an-banh-ngot

Sau sinh mổ tốt nhất mẹ nên hạn chế ăn bánh ngọt (Ảnh: pexels)

Bạn có thể xem:

Thực hư thông tin mẹ ăn bơ sau sinh sẽ bị mất sữa

Một số tác động xấu đến cơ thể của mẹ đẻ mổ khi ăn bánh ngọt

Không tốt cho sức khỏe

Nhiều loại bánh ngọt chứa hương liệu, phụ gia thực phẩm, chất bảo quản… tác động xấu đến sức khỏe của cả hai mẹ con.

Cơ thể bị nhiễm khuẩn

Mẹ sau sinh mổ có hệ miễn dịch còn yếu mà bánh ngọt cũng có nguy cơ nhiễm khuẩn. Vì vậy, nếu mẹ ăn bánh ngọt có nguy cơ cơ thể bị nhiễm trùng. Thai phụ nên nói không với các loại bánh bông lan, bánh ngọt. Đây là những loại bánh thường chứa nhiều vi khuẩn như salmonella, e.coli, toxoplasma… khiến sức khỏe của mẹ khó hồi phục.

Mẹ dễ tăng cân không kiểm soát

Đồ ngọt chứa hàm lượng đường khá lớn, lượng chất béo và nguồn năng lượng cao. Do đó, mẹ sau sinh ăn thì cơ thể không kịp hấp thu, chất béo dư tự động chuyển thành các mô mỡ gây béo phì. Mẹ có thể sẽ không kiểm soát cân nặng sau khi sinh mổ nếu ăn bánh ngọt thường xuyên.

de-mo-co-duoc-an-banh-ngot

Sau khi sinh mổ nếu ăn bánh ngọt thường xuyên có thể gây thừa cân (Ảnh: Pexels)

Cản trở sự hấp thụ chất dinh dưỡng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bánh ngọt cản trở mẹ hấp thụ vitamin A, C, B, canxi, sắt, magie… Mà đây là những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Đặc biệt, đồ ngọt cũng là thủ phạm gây nên tình trạng đầy hơi, khó tiêu cho mẹ.

Giảm sức đề kháng

Theo các nhà nghiên cứu, bánh ngọt chứa nhiều đường. Nếu cơ thể hấp thu quá nhiều đường sẽ làm giảm sức đề kháng. Theo đó, hệ miễn dịch của mẹ giảm và dễ mắc một số bệnh. Ăn nhiều đồ ngọt nói chung và bánh ngọt nói riêng còn có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như bệnh tim, tiểu đường hay béo phì.

Thực phẩm mẹ đẻ mổ nên ăn để đủ dưỡng chất và kích sữa về đều đều cho con

Sau khi mang thai và trải qua quá trình đẻ mổ, cơ thể người phụ nữ cần một thời gian để hồi sức và bình phục. Chính vì vậy, mẹ bầu để mổ cần áp dụng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng, giàu protein, rau củ và trái cây tươi, glucid chuyển hóa chậm như bánh mì, cơm,… và cần uống nhiều nước (trung bình 8 ly/ngày) để đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể.

Nếu mẹ cảm thấy cơ thể mệt mỏi thì có thể bổ sung một ít đường có trong trái cây, bánh quy hay các loại mứt,… tuy nhiên chỉ nên ăn với lượng vừa phải. Một số nghiên cứu ý học còn cho thấy thai phụ để mổ sau sinh thường dễ bị thiếu máu. Do đó cần bổ sung thêm sắt và các vitamin tổng hợp trong ít nhất 3 tháng đầu sau sinh mổ.

Thực phẩm chứa nhiều protein

Những thực phẩm giàu chất đạm protein không chỉ tốt cho mẹ mà còn lợi đến con. Chúng rất cần cho cơ thể mẹ sau sinh mổ còn yếu. Vì thực phầm giàu đạm dễ tiêu hóa và cung cấp đủ năng lượng cho mẹ và đảm bảo đủ sữa cho con.

de-mo-co-duoc-an-banh-ngot

Mẹ nên bổ sung các nhóm thực phẩm giàu protein (Ảnh: pexels)

Bạn có thể xem:

Ăn bắp cải có mất sữa không, đâu là nguyên nhân gây mất sữa?

Carbohydrate và đường tự nhiên

Sau sinh mổ là bước vào thời kỳ cho con bú nên cơ thể mẹ cần ít nhất 1 ngày là 300-400 lượng calo. Vì vậy, mẹ có thể bổ sung cho cơ thể các loại ngũ cốc, bánh mì, bột yến mạch, gạo thay vì bánh ngọt.

Mẹ sau đẻ mổ cũng có thể dung nạp cho cơ thể trái cây tươi hay nước ép từ để bổ sung lượng đường tự nhiên cho cơ thể.

Rau xanh

Chất xơ, vitamin, khoáng chất tự nhiên có trong rau xanh sẽ giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng và khôi phục sức khỏe.

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Mẹ cho con bú rất cần bổ sung cho cơ thể sữa và các chế phẩm từ sữa. Chúng bổ sung lượng canxi cho cơ thể giúp mẹ ngăn ngừa loãng xương và con phát triển chiều cao. Vì vậy, các mẹ nên uống sữa mỗi ngày nhé!

Uống đủ nước

Thai nhi hấp thu một lượng lớn nước trong cơ thể. Vì vậy, sau sinh mổ mẹ bị mất nước là điều dễ hiểu. Do đó, mẹ cần uống đủ nước mỗi ngày để bù lại nước lượng đã mất trong thời gian mang thai.

Bên cạnh đó, nước còn giúp mẹ sau sinh ngăn ngừa hiện tượng táo bón và gia tăng lượng sữa cho con.

Các loại hạt

Các loại hạt hay hoa quả sấy khô chứa nhiều khoáng chất, axit béo, protein và omega-3. Nhưng mẹ mới sinh mổ xong cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nhóm thực phẩm này.

Vậy thắc mắc “đẻ mổ có được ăn bánh ngọt không” đã có câu trả lời nhé các mẹ! Hãy cân nhắc thật kỹ trước khi dung nạp bất cứ thực phẩm nào vào cơ thể để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và cả con nữa nhé các mẹ sau đẻ mổ.

Nguồn tham khảo: Sinh mổ và những điều cần lưu ý – Sức khoẻ & Đời Sống

Xem thêm: 

  • Bà đẻ ăn bánh mì được không? Ăn như thế nào là tốt nhất?

  • Thai phụ đẻ mổ có ăn được thịt gà không và có ảnh hưởng đến vết mổ không?

  • Bà đẻ ăn được bánh gì để không tăng cân mà vẫn nhiều sữa nuôi con?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Nguyenthi Huyen

  • Home
  • /
  • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
  • /
  • Chuyên gia dinh dưỡng: Bà đẻ mổ ăn bánh ngọt sau sinh có thể cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng
Chia sẻ:
  • Đẻ mổ ăn được bánh gì? Gợi ý 1 số loại bánh và những món ăn vặt phù hợp cho các mẹ sau sinh mổ

    Đẻ mổ ăn được bánh gì? Gợi ý 1 số loại bánh và những món ăn vặt phù hợp cho các mẹ sau sinh mổ

  • Sau sinh ăn bánh bao được không? Những món ăn nào cần lưu ý với mẹ?

    Sau sinh ăn bánh bao được không? Những món ăn nào cần lưu ý với mẹ?

app info
get app banner
  • Đẻ mổ ăn được bánh gì? Gợi ý 1 số loại bánh và những món ăn vặt phù hợp cho các mẹ sau sinh mổ

    Đẻ mổ ăn được bánh gì? Gợi ý 1 số loại bánh và những món ăn vặt phù hợp cho các mẹ sau sinh mổ

  • Sau sinh ăn bánh bao được không? Những món ăn nào cần lưu ý với mẹ?

    Sau sinh ăn bánh bao được không? Những món ăn nào cần lưu ý với mẹ?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn