Bầu có được ăn mì tôm không? Mì cay có ảnh hưởng tới con không?

lead image

Bầu có được ăn mì không ?

Mẹ bầu ăn mì ăn liền có hại cho thai nhi không?

Đồ ăn khi mang bầu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi trong bụng mẹ. Rất nhiều món mẹ bầu nghiền trước đó nhưng trong quá trình mang thai phải kiêng khem nghiêm ngặt. Mẹ bầu cùng xem, mì tôm ăn vào liệu có hại cho con không?

Chắc chắn trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu được khuyên ăn uống thức ăn bổ dưỡng, như thức ăn giàu sắt và canxi, thức ăn bổ cho thai nhi hay cách ăn để vào con hơn là vào mẹ...

Nhưng nếu một ngày, mẹ bầu thèm thèm sì sụp bát mì tôm chua cay hay gói mì Omachi sườn hầm ngũ quả từ khoai tây mềm dai, liệu ăn vào có làm sao không?

Cùng soi xét kỹ hơn thành phần của mì gói ăn liền:

Thực tế, sợi mì tôm chứa lượng tinh bột cao, có thể thay thế các chất tạo tinh bột như cơm, phở, bún miến.... Nếu mẹ bầu ăn kèm với rau và thịt hay hải sản thì đây cũng là cách chế biến giúp ngon miệng và làm món ăn ngon lạ hơn thường ngày.

Tuy vậy, bầu ăn gì nhiều quá cũng không tốt!! Đặc biệt nếu lười nấu nướng, chỉ ăn mì úp vì...không muốn nấu cơm! 

src=https://vn admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/2/2018/08/แม่ท้อง กินบะหมี่สำเร็จรูปได้ไหมนะ 578x385.jpg Bầu có được ăn mì tôm không? Mì cay có ảnh hưởng tới con không?

Bởi trong mì có chứa hàm lượng so-dium cao, nếu ăn quá nhiều và thường xuyên sẽ gây ra nhiều biến chứng.

Thành phần sodium trong mì tôm có thể gây ra những hiệu quả nguy hiểm này

  • Giảm khả năng miễn dịch của cơ thể.
  • Làm ức chế sự phát triển não bộ của trẻ - nguy hiểm hơn có thể làm trẻ chậm phát triển hoặc có những vấn đề về não khi lớn lên.
  • Riêng đối với mẹ bầu, cơ thể sẽ bị ảnh hưởng chung, nếu ăn mì nóng hoặc cay quá sẽ hại dạ dày, dẫn đến táo bón, trĩ kiết, nếu không chữa trị kịp thời. 
  • Đối với 3 tháng đầu, việc ăn uống của mẹ bầu cần thực sự chú ý, ăn cay quá có thể dẫn đến sảy thai, lưu thai mà mẹ bầu không hề biết.

 Đặc biệt mì tôm là món ăn có chứa không ít thành phần bảo quản!

  • Gói gia vị tạo mùi  vị thơm phức hay làm bát mì trở nên đỏ hồng hấp dẫn thực chất chứa một lượng chất bảo quản không ít. Hợp chất này có thể sẽ rất độc nếu được nấu ở nhiệt độ cao.
  • Nếu ăn nhiều sẽ rất hại cho dạ dày, và theo một số nghiên cứu khoa học, đây là mầm mống của ung thư!
  • Để ăn mì an toàn hơn, hãy nấu mì với rau và thịt trước, chỉ nêm gia vị và đổ gói mỡ vào cuối cùng sau khi tắt bếp hoặc không còn sôi sùng sục.

Nguồn: Theo khuyến cáo của các bác sỹ Viện Dinh Dưỡng và tạp chí TheAsianparent Thailand 

Nguồn ảnh: Mom Junction

Các bài viết có liên quan:

5 loại thực phẩm nguy hiểm: Mẹ bầu ăn có thể dẫn đến lưu thai

5 MÓN ĂN CHO MẸ BẦU – Làm thế nào để con sinh ra tóc tốt, lông mày rậm, da đẹp

Bổ sung sắt và acid folic trước khi mang thai để giảm nguy cơ biến chứng thai kỳ.