X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bầu 2 tháng uống nước dừa được không? Dùng nước dừa như thế nào để mang lại lợi ích "vàng" cho mẹ và con?

Mất 6 phút để đọc
Bầu 2 tháng uống nước dừa được không? Dùng nước dừa như thế nào để mang lại lợi ích "vàng" cho mẹ và con?Bầu 2 tháng uống nước dừa được không? Dùng nước dừa như thế nào để mang lại lợi ích "vàng" cho mẹ và con?

Nước dừa là thức uống tốt mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu và thai nhi. Bầu 2 tháng uống nước dừa được không? Uống như thế nào để hấp thu hiệu quả các dưỡng chất trong loại quả này? Hãy đọc bài viết của chúng tôi dưới đây nhé!

Bầu 2 tháng uống nước dừa được không là thắc mắc của nhiều mẹ bầu. Câu trả lời là không vì nó khiến mẹ bị khó tiêu và đầy bụng. Thêm vào đó, uống nước dừa trong thời gian này còn làm tình trạng nôn ói và ốm nghén trở nên nghiêm trọng hơn. Mẹ nên dùng nước dừa trong tam cá nguyệt thứ 2 và giảm dần lượng nước dừa trong 3 tháng cuối thai kỳ.

Bạn nên đọc bài viết này để biết:

  • Lợi ích của nước dừa đối với mẹ bầu
  • Bầu 2 tháng uống nước dừa được không?
  • Khi nào mẹ bầu nên uống nước dừa?
  • Những lưu ý khi uống nước dừa

Lợi ích của nước dừa đối với mẹ bầu

  • Cung cấp các chất điện giải: Trong nước dừa chứa các chất điện giải có lợi như magie, canxi, kali,… giúp cân bằng chất lỏng, duy trì huyết áp và kích thích các cơ hoạt động.

Bạn có thể chưa biết:

Mẹ bầu 2 tháng đầu nên ăn gì để mẹ khỏe, thai nhi hấp thu tốt?

Mẹ bầu 2 tháng nên uống sữa gì để không bị nôn nghén và bé yêu thông minh hơn?

  • Giảm táo bón và trào ngược dạ dày: Táo bón và ợ nóng là hai triệu chứng xuất hiện phổ biến trong thai kỳ làm mẹ bầu khó chịu. Vì vậy, việc bổ sung nước dừa giúp thai phụ cải thiện hệ tiêu hóa và hạn chế tình trạng táo bón. Hơn nữa, nước dừa còn hỗ trợ trung hòa axit, giảm ợ nóng và ngăn trào ngược dạ dày hiệu quả.
  • Có lợi cho tim mạch: Ngoài những lợi ích trên, nước dừa còn giúp điều chỉnh huyết áp, giảm cholesterol xấu, tăng lượng cholesterol tốt và cải thiện quá trình lưu thông máu trong cơ thể.
  • Bổ sung thêm nước ối: Uống nước dừa tăng nước ối là phương pháp được áp dụng từ lâu. Trong thai kỳ, nước ối đóng vai trò quan trọng đối với sự tồn tại của thai nhi. Vì vậy, những mẹ có nước ối ít thì nên dùng nước dừa để em bé trong bụng phát triển khỏe mạnh.
bau-2-thang-uong-nuoc-dua-duoc-khong

Bổ sung nước dừa làm tăng hệ miễn dịch cho mẹ bầu

  • Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể: Nước dừa chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu. Việc bổ sung nước dừa không chỉ tăng cường hệ miễn dịch mà còn chống lại virus monolaurin (virus gây nhiễm trùng cho bà bầu).
  • Phòng ngừa tiểu đường thai kỳ: Nước dừa là thức uống có hàm lượng đường thấp, giúp ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường thai kỳ ở mẹ bầu.
  • Bổ sung năng lượng: Dùng nước dừa trong thai kỳ giảm triệu chứng mệt mỏi và tăng năng lượng cho mẹ bầu.
  • Làm đẹp da: Ngoài những công dụng về sức khỏe, nước dừa còn bổ sung độ ẩm và giúp da đẹp từ bên trong. Hơn nữa, nó còn giảm tình trạng rạn da cho mẹ bầu trong những tháng cuối thai kỳ.

Bầu 2 tháng uống nước dừa được không?

Câu trả lời là không. Dù nước dừa có nhiều công dụng tốt cho mẹ bầu nhưng trong những tháng đầu mang thai, mẹ không nên dùng nước dừa. Trong nước dừa chứa hàm lượng chất béo cao (2%) sẽ gây tình trạng khó tiêu, đầy bụng cho bà bầu. Thêm vào đó, trong 2 tháng đầu, mẹ bầu thường xuyên bị nôn ói, ốm nghén. Nếu uống nước dừa trong thời gian này sẽ khiến tình trạng ốm nghén, nôn ói trở nên nặng nề hơn.

Hơn nữa, nước dừa là đồ uống mang tính hàn, giúp làm mát và giải nhiệt cơ thể. Đồng thời, nó cũng làm các cơ trở nên mềm yếu và hạ huyết áp. Do đó, theo khuyến cáo từ các bác sĩ, bà bầu không nên dùng nước dừa trong 2 tháng đầu mang thai.

Bạn có thể chưa biết:

Tuyệt vời 8 lợi ích của nước dừa trong thời kỳ mang thai!

Mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu nên ăn hoa quả gì để thai nhi phát triển tốt?

bau-2-thang-uong-nuoc-dua-duoc-khong

Bầu 2 tháng không nên dùng nước dừa

Khi nào mẹ bầu nên uống nước dừa?

Sau 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu có thể sử dụng nước dừa để tăng cường sức khỏe cho cả mẹ lẫn con. Tuy nhiên, thai phụ không nên lạm dụng mà chỉ uống từ 3 đến 4 lần/tuần, mỗi lần từ 100 đến 150 ml/ngày là đủ. Uống đều đặn mỗi ngày và giảm dần ở 3 tháng cuối (dùng từ 2 đến 3 ly/tuần). Tuy nhiên, trong một số trường hợp, mẹ bầu không nên sử dụng nước dừa vì nó sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ và thai nhi:

  • Có tiền sử huyết áp thấp, suy nhược cơ thể
  • Cơ thể mệt mỏi, không khỏe
  • Không được uống vào ban đêm, đặc biệt là trước khi đi ngủ vì mẹ sẽ tiểu đêm nhiều lần.
  • Thai phụ bị đa nước ối không được dùng nước dừa trong những tháng cuối thai kỳ

Những lưu ý khi uống nước dừa

Tuy nước dừa là thức uống “vàng” trong thai kỳ nhưng mẹ bầu không nên uống thay nước lọc và các loại nước ép hoa quả khác.

Để đảm bảo vệ sinh, bà bầu nên mua quả dừa tươi về uống trực tiếp thay vì mua ly bán sẵn. Hơn nữa, mẹ cần dùng nước dừa với lượng phù hợp để tránh phản tác dụng và không để nước dừa qua đêm.

bau-2-thang-uong-nuoc-dua-duoc-khong

Không nên lạm dụng nước dừa để thay thế nước lọc và nước ép hoa quả khác

Qua bài viết trên, bạn đã có đáp án cho câu hỏi bầu 2 tháng uống nước dừa được không rồi đấy! Tuy nước dừa là thức uống bổ dưỡng, mẹ chỉ nên bổ sung nước dừa trong tam cá nguyệt thứ 2. Trong 3 tháng cuối, thai phụ không nên dùng nước dừa vì nó có thể gây dư ối khi mang thai.

Xem thêm:

  • Mẹ bầu 3 tháng uống nước dừa được không?
  • Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước dừa hay không?
  • Bà bầu nên bắt đầu uống nước dừa từ tháng thứ mấy để đem lại lợi ích “vàng” cho thai nhi

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Karen Nguyen Le

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Bầu 2 tháng uống nước dừa được không? Dùng nước dừa như thế nào để mang lại lợi ích "vàng" cho mẹ và con?
Chia sẻ:
  • Bà bầu uống nước dừa có tốt không? Cần lưu ý những gì?

    Bà bầu uống nước dừa có tốt không? Cần lưu ý những gì?

  • Bầu 5 tháng uống nước dừa được chưa và uống thế nào để đảm bảo an toàn?

    Bầu 5 tháng uống nước dừa được chưa và uống thế nào để đảm bảo an toàn?

app info
get app banner
  • Bà bầu uống nước dừa có tốt không? Cần lưu ý những gì?

    Bà bầu uống nước dừa có tốt không? Cần lưu ý những gì?

  • Bầu 5 tháng uống nước dừa được chưa và uống thế nào để đảm bảo an toàn?

    Bầu 5 tháng uống nước dừa được chưa và uống thế nào để đảm bảo an toàn?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn