Sau sinh mổ bao lâu được ăn hải sản để không ảnh hưởng tới vết mổ?

Sau sinh mổ bao lâu được ăn hải sản để không ảnh hưởng tới vết mổ?

Sinh mổ có thể ăn đồ hải sản? Phải đợi sau sinh mổ bao lâu được ăn hải sản? Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng đây là thời điểm tốt nhất mẹ có thể thỏa sức ăn mà không lo ảnh hưởng tới vết mổ. 

Mẹ sinh mổ có được ăn hải sản không?
sinh mổ bao lâu được ăn hải sản

Sinh mổ bao lâu được ăn hải sản

Trong 3-5 ngày sau sinh mổ, cơ thể người mẹ cần phục hồi từ từ với các loại thức ăn lỏng và mềm.

Khi vết mổ đã dần dần liền sẹo thì mẹ nên có một chế độ ăn cung cấp đầy đủ calo, protein và nhiều chất xơ để có nhiều sữa cho con bú cũng như giúp cho vết thương mau lành.

Mẹ cần 120 – 150g/ đạm mỗi ngày và năng lượng có thể tới 2500 kcal – 3000 kcal/ ngày. Khẩu phần này phải được chia thành nhiều bữa trong ngày (5-6 bữa/ ngày hoặc hơn).

Dùng nhiều sữa, trứng, thịt, cá, đậu đỗ, các loại rau xanh, các loại hoa quả để tăng vitamin C và vitamin nhóm B. Nhờ đó mà cơ thể sẽ có thêm sức đề kháng, giảm nguy cơ nhiễm trùng vết mổ.

Việc kiêng khem quá mức các thực phẩm như thịt gà, hải sản, … là không thực sự cần thiết. Bởi trên thực tế, hải sản và các loại thịt trắng hoặc thịt đỏ là thực phẩm chứa nhiều sắt, canxi, protein, cung cấp các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mẹ đang cần mau chóng phục hồi.

Ngoài ra, trong hải sản rất giàu thành axit béo omega-3, giúp phòng chống bệnh trầm cảm và suy giảm trí nhớ thường xảy ra với các mẹ sau sinh.

Như vậy sau sinh mẹ hoàn toàn có thể ăn hải sản với điều kiện là ăn đúng cách với một lượng vừa phải, kết hợp cùng với đa dạng hóa bữa ăn hàng ngày.

sinh mổ bao lâu được ăn hải sản

Mẹ có biết sinh mổ bao lâu được ăn hải sản?

Sau sinh mổ bao lâu được ăn hải sản?

Hải sản như tôm, cua, cá, sò, … chứa một hàm lượng đạm khá cao. Chính vì vậy, đây sẽ không phải là loại thức ăn phù hợp dành cho mẹ vừa mới sinh mổ vì có thể khiến mẹ đầy bụng, khó tiêu hoặc thậm chí là gây ra tình trạng táo bón.

Tốt nhất là mẹ chỉ nên ăn hải sản khi vết mổ đã bình phục hoàn toàn. Kết hợp hải sản với các loại thịt khác như thịt gà, thịt lợn, thịt bò, … cùng các loại rau củ quả để giúp cho bữa ăn có nhiều dưỡng chất. Đây là một trong những yếu tố quyết định mẹ có được nhiều sữa cho con.

Mẹ nên ăn hải sản như thế nào để vừa có nhiều sữa, mau hồi phục lại không ảnh hưởng tới em bé?

Các bác sĩ khuyến cáo nếu trong gia đình có ai bị dị ứng với hải sản nhiều khả năng em bé cũng sẽ bị dị ứng.

Nếu không phải người mẹ mà là chồng bị dị ứng thì vẫn có khả năng em bé di truyền từ bố. Vì vậy, nếu người mẹ ăn hải sản thì bé bú sữa mẹ cũng sẽ xảy ra những biểu hiện dị ứng, làm suy giảm sức khỏe.

Ngoài ra, với các loại sò, huyết, ốc, … thì nên hạn chế ăn vì đây là những loại hải sản có tính hàn, dễ gây lạnh bụng và tiêu chảy cho bé đang bú mẹ.

Xem thêm bài liên quan

Quan hệ sau sinh mổ có thai không khi mẹ trót yêu quá sớm?

Sinh mổ lần 3 có thực sự nguy hiểm như các mẹ đồn?

Sinh mổ có được ăn thịt gà không? Lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Mẹ MinKi

app info
get app banner