X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Mới sinh mổ ăn gì để vết mổ mau lành, nhiều sữa cho con?

Mất 6 phút để đọc
Mới sinh mổ ăn gì để vết mổ mau lành, nhiều sữa cho con?

Khác với sinh thường, người mẹ sau sinh mổ cần được nghỉ ngơi và có chế độ ăn uống nghiêm ngặt bởi sản phụ sau sinh mổ sẽ phải chịu những cơn đau rất lớn gây ra bởi vết thương ở bụng. Mới sinh mổ ăn gì là câu hỏi của nhiều mẹ mới sinh con cũng như người nhà của sản phụ. Hãy theo dõi nhé!

Sinh mổ

moi-sinh-mo-an-gi

Ngày nay, sinh mổ đã không còn xa lạ nữa. Theo thống kê, Việt Nam thuộc một trong số những nước có tỉ lệ sinh mổ rất cao, chiếm từ 15-20% tại các bệnh viện tuyến dưới có thực hiện kỹ thuật sinh mổ, thậm chí ở một số bệnh viện lớn, tỉ lệ này lên đến 40-50%.

Nhu cầu dinh dưỡng sau khi sinh sẽ tăng rất cao đáp ứng nhu cầu của cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng qua bữa ăn hàng ngày để tăng chất và lượng sữa mẹ, đồng thời cung cấp năng lượng giúp người mẹ phục hồi.

Đặc biệt đối với các mẹ sinh mổ nếu dinh dưỡng tốt thì vết mổ sẽ mau lành hơn. Một chế độ ăn hợp lý giúp người mẹ mau chóng lành vết thương, giảm cơn đau và phục hồi sức khỏe.

Mới sinh mổ nên ăn gì?

mới sinh mổ ăn gì

Mới sinh mổ ăn gì – thực đơn cho mẹ sinh mổ – Ảnh minh họa internet

 

Trong vòng 6-8 giờ đầu tiên sau khi sinh, sản phụ thường không được phép ăn gì nếu như chưa “xì hơi” bởi trong quá trình phẫu thuật, ruột và dạ dày bị tác động khiến cho nhu động ruột giảm.

Nếu quá đói, sản phụ có thể ăn một lượng nhỏ các món cháo, súp chay. Sau khi ruột và dạ dày hoạt động trở lại, mẹ có thể ăn các loại thức ăn bình thường khác.

Về cơ bản, chế độ ăn cho sản phụ sinh thường và sinh mổ là giống nhau. Ngay sau khi sinh, sản dịch sẽ ra rất nhiều. Lúc này, sản phụ được khuyến khích ăn những thức ăn giúp co bóp tử cung giúp nhanh chóng đẩy các chất dịch còn ứ trong buồng tử cung ra ngoài như rau ngót.

Lời khuyên tiếp theo là mẹ nên ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm, càng đa dạng càng tốt. Thức ăn cho sản phụ phải tươi ngon, chế biến hợp vệ sinh và nấu kỹ.

Thực phẩm sản phụ mới sinh mổ nên ăn

mới sinh mổ ăn gì

Sản phụ mới sinh mổ nên ăn các loại thịt đỏ, rau xanh và trái cây – ảnh minh họa internet

Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn, trứng gà… bởi những loại thực phẩm này rất giàu đạm và sắt thúc đẩy nhanh quá trình sản sinh lượng sắt bù vào lượng đã mất do mất máu khi sinh. Loại thịt này còn giúp bổ sung năng lượng đã mất, nhanh chóng phục hồi năng lượng và lành vết thương cho chị em sau sinh mổ.

Rau xanh và trái cây chín chứa rất nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng, phòng chống táo bón thậm chí là bệnh trĩ cho sản phụ. Trong giai đoạn này, các mẹ thường ít vận động, lại ăn nhiều chất dinh dưỡng nên dễ bị táo bón. Vì thế các mẹ cần thường xuyên bổ sung thêm rau xanh có tính mát như bí đao, rau ngót, mướp, rau mồng tơi… vào bữa ăn của mình.

Các loại trái cây tươi giàu vitamin C lại lành tính với sản phụ như chuối, bưởi, na, đu đủ… rất thích hợp cho sản phụ. Mẹ cũng cần uống thật nhiều nước và phơi nắng mỗi sáng cùng con. Nếu cần thiết, có thể bổ sung vitamin qua đường uống. Bên cạnh đó, người mẹ cần thay đổi dần lượng và loại thức ăn phù hợp.

Trong vòng 1-2 ngày sau sinh khả năng tiêu hóa vẫn còn yếu, mẹ nên chia thực đơn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, ăn đồ ăn dễ tiêu hóa và không ăn thức ăn có dầu mỡ.

Sau đó có thể tăng dần lượng thức ăn cho mỗi bữa và dần bổ sung các loại thức ăn khác như canh, các món hầm, kho…

Mới sinh mổ không nên ăn gì?

Loại thực phẩm mà sản phụ sinh mổ cần tránh đầu tiên là đồ nếp và thịt gà bởi chúng sẽ gây mưng mủ, làm tăng quá trình tạo mủ tại vết thương từ đó gây ra sẹo lồi.

Các loại đồ tanh cũng là thực phẩm mà sản phụ sau sinh mổ cần tránh. Những thực phẩm như cua, cá, ốc sẽ hạn chế sự ngưng tụ của máu, cản trở đông máu sau sinh mổ khiến vết thương lâu liền da, gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.

Các mẹ cũng cần tránh những thực phẩm có tính hàn như canh cua, rau đay, mồng tơi, bắp cải, củ cải, dưa lê sau sinh mổ.

Rau muống, lòng trắng trứng gà cũng là thực phẩm mà các mẹ sinh mổ cần kiêng vì chúng có thể làm tăng nguy cơ gây sẹo lồi hoặc viêm nhiễm. Các thực phẩm dễ gây đầy hơi như đậu nành, đường, dầu ăn… cũng nên hạn chế.

Những loại thực phẩm trên mẹ hãy kiêng hoàn toàn trong vòng 1 tháng đầu sau sinh, đến tháng thứ 2 có thể ăn một chút và từ tháng thứ 3 trở đi thì có thể ăn hoàn toàn bình thường.

Ngoài ra, mẹ cần tránh hoàn toàn các thực phẩm gây ra sắc tố đen để tránh làm cho vết sẹo sâu hơn. Đồng thời cũng không nên dùng các thực phẩm chứa chất kích thích như rượu, cà phê, trà, hạt tiêu, ớt…

Bên cạnh đó, chị em cần dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý. Tránh việc nằm nhiều một chỗ để các cơ quan trong cơ thể nhanh chóng trở về đúng chức năng. Quan trọng nhất là nên giữ tinh thần thoải mái và vui vẻ sẽ khiến chất lượng sữa tốt và có nhiều sữa cho con bú.

Xem thêm

  • Quy trình sinh mổ và 10 điều trong phòng sinh mổ mẹ nên chuẩn bị tinh thần
  • Sinh mổ có được ăn thịt gà không? – Lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng
  • Cách gọi sữa về sau sinh mổ cực nhanh lại hiệu quả để con no nê, mẹ không tốn tiền sữa bột

Vào ngay Fanpage của The Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác

Câu chuyện từ đối tác
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Mecoca

  • Home
  • /
  • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
  • /
  • Mới sinh mổ ăn gì để vết mổ mau lành, nhiều sữa cho con?
Chia sẻ:
  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • Bà đẻ ăn được cá gì để mau lại sức và có nhiều sữa cho con bú?

    Bà đẻ ăn được cá gì để mau lại sức và có nhiều sữa cho con bú?

  • Mẹ sau sinh ăn trứng vịt lộn có ảnh hưởng đến sữa cho con bú hay không?

    Mẹ sau sinh ăn trứng vịt lộn có ảnh hưởng đến sữa cho con bú hay không?

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • Bà đẻ ăn được cá gì để mau lại sức và có nhiều sữa cho con bú?

    Bà đẻ ăn được cá gì để mau lại sức và có nhiều sữa cho con bú?

  • Mẹ sau sinh ăn trứng vịt lộn có ảnh hưởng đến sữa cho con bú hay không?

    Mẹ sau sinh ăn trứng vịt lộn có ảnh hưởng đến sữa cho con bú hay không?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it