Quá trình mang thai và sinh nở làm tiêu hao nhiều sức lực của phụ nữ. Sau khi sinh nhiều chị em phải đối mặt với tình trạng mệt mỏi, đau nhức toàn thân. Việc xông tắm cũng giúp lỗ chân lông giãn nở, tăng cường lưu thông mạch máu cũng như điều hòa khí huyết, giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sau cơn vượt cạn. Vậy sau sinh nên tắm là gì?
Có rất nhiều món ăn được cho là lợi sữa, tốt cho mẹ sau sinh theo quan niệm dân gian. Chị em nên có thực đơn sau sinh đa dạng, bổ sung đầy đủ dưỡng chất để cơ thể có thời gian và điều kiện phục hồi tốt nhất.
Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it