X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bí quyết giúp mẹ sau sinh có làn da thủy tinh xinh lung linh

Mất 6 phút để đọc
Bí quyết giúp mẹ sau sinh có làn da thủy tinh xinh lung linh

Cách chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà là gì? Bổ sung đủ nước, sử dụng kem dưỡng ẩm, kem chống nắng… là những bí quyết giúp mẹ nhanh chóng lấy lại làn da đẹp sau sinh.

Nội dung bài viết:

  • Những thay đổi về làn da sau khi sinh
  • Sau sinh bôi gì cho đẹp da? Làm gì để cải thiện làn da?
  • Chăm sóc da toàn thân

Những thay đổi của làn da mẹ sau khi sinh

Mụn trứng cá

Khi mang thai, nồng độ progesterone cao có thể khiến da bị nhờn quá mức, do đó bạn có thể bị mụn trứng cá. Dù có không bị mụn khi mang thai, bạn cũng có thể bị mụn trứng cá sau khi sinh do sự thay đổi nồng độ hormone.

Bạn có thể chưa biết:

6 điều nên tránh khi chăm sóc da sau sinh giúp mẹ sớm lấy lại phong độ

Mẹo chăm sóc da sau sinh siêu tiết kiệm chỉ với 1 quả trứng gà, cho làn da đẹp như “em bé”

Nám

Nám là những mảng tối hoặc đốm trên da của bạn. Bạn bị nám là do nồng độ estrogen và progesterone cao trong thai kỳ. Sắc tố nám ở những vị trí khác trên cơ thể sẽ biến mất sau khi sinh.

cach-cham-soc-da-mat-sau-sinh-tai-nha

Quầng thâm và bọng mắt

Vấn đề này là do sự thay đổi nồng độ hormone và thiếu ngủ sau khi sinh con. Khi mệt mỏi, đôi mắt sẽ thể hiện rõ nhất.

Sinh xong làm gì cho da đẹp?

Không phải tự nhiên mà ai cũng có làn da đẹp. 1 làn da căng mướt, ngậm nước và không có mụn, vết nám hay tàn nhang là mong ước của biết bao chị em phụ nữ. Để có làn da đẹp, bên cạnh các bước chăm sóc da, chị em cần chú ý đến chế độ nghỉ ngơi, ăn uống của bản thân. Sau khi sinh vì bận chăm sóc con nhỏ nên nhiều chị em dường như không có thời gian chú ý đến việc này. Ít nhất thì nếu không có quá nhiều thời gian chăm sóc da, hãy cố gắng duy trì 1 chế độ ăn uống đủ chất, bổ sung đủ nước bằng đa dạng nguồn (sữa tươi, sữa chua, nước ép hoa quả…) và dành thời gian cho bản thân nghỉ ngơi đôi chút trong ngày.

Để chăm sóc làn da và xử lý 1 số vấn đề phổ biến, chị em hãy tham khảo các cách sau:

Đối với mụn trứng cá

  • Rửa sạch mặt hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Mẹ chỉ nên chọn loại sữa rửa mặt có độ pH từ 5 – 5,5. Đây là độ pH cân bằng để da không bị khô, mất lớp dầu tự nhiên
  • Thoa kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu vào buổi sáng và tối
  • Bạn có thể sử dụng một loại tẩy tế bào chết nhẹ với các hạt nhỏ mềm mỗi tuần một lần
  • Sử dụng các sản phẩm có thành phần nhẹ hoặc tự nhiên như nha đam và khuynh diệp.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà để xóa mờ các vết nám

  • Các đốm nám trên da có thể sẽ sáng lên và biến mất sau khoảng một năm sinh con
  • Để không làm nám đậm màu hơn hay xuất hiện đốm nám mới, hãy sử dụng kem chống nắng hằng ngày. Thậm chí bạn cần kem chống nắng cả khi ở trong nhà
  • Nếu bạn ở trong nhà vào ban ngày, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF 15
  • Nếu bạn ra ngoài hơn 10 phút, hãy dùng kem chống nắng SPF 30 hoặc SPF 50 và che kín làn da
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm hằng ngày dành riêng cho da nám

cach-cham-soc-da-mat-sau-sinh-tai-nha

Đối với quầng thâm và bọng mắt

  • Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày và có chế độ ăn uống lành mạnh
  • Ngủ khi bé ngủ. Bạn có thể không quen ngủ ngắn nhiều lần trong ngày. Nhưng đây là cách tốt nhất để nghỉ ngơi đủ.
  • Sử dụng kem mắt đặc biệt cho quầng thâm và bọng mắt.

Bạn có thể chưa biết:

Rạn da sau sinh có chữa được không? Có những phương pháp nào?

Đập tan cơn ác mộng nám da sau sinh bằng công thức chăm sóc da với nghệ cực đơn giản

Đừng quên chăm sóc cho làn da cơ thể

Sau sinh, bạn có thể bị rạn da. Rạn là do sự căng của da. Sau khi sinh, da co lại đột ngột, do đó trên bề mặt da xuất hiện một số vết rách nhỏ, vết nứt nẻ. Rạn da thường xuất hiện ở ngực, bụng, đùi, mông và phía sau đầu gối.

cach-cham-soc-da-mat-sau-sinh-tai-nha

Để đẹp toàn diện, mẹ sẽ cần chăm sóc da sau sinh cho toàn cơ thể. Vậy làm thế nào để trị rạn da hiệu quả?

  • Nếu được, mẹ nên phòng ngừa rạn da ngay từ khi mang thai. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm giàu dầu olive, hoặc kem chống rạn da ở những nơi thường gặp vấn đề này như bụng, ngực, đùi
  • Massage ngực và bụng bằng dầu olive thường xuyên để da đủ ẩm, không bị khô nứt
  • Sau khi sinh, nếu đã xuất hiện các vết rạn, mẹ có thể sử dụng kem bôi trị rạn
  • Chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng và tập thể dục đều đặn cũng sẽ giúp bạn giảm rạn da
  • Thử đi bộ nhanh, tập thể dục nhẹ hoặc yoga để giảm rạn. Tuy nhiên, trước khi tập bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Những bà mẹ sinh mổ nếu được sự đồng ý của bác sĩ có thể tham khảo những bài tập tại bài viết này.

Mẹ đã biết cách chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà và nên dưỡng da sau sinh thế nào, điều quan trọng là thực hiện những điều này kiên trì và thường xuyên. Chăm sóc bản thân là điều cần thiết, không chỉ để lấy lại vẻ đẹp, mà còn giúp mẹ thoải mái tinh thần hơn. Đừng bỏ quên bản thân mình mẹ nhé!

Xem thêm:

Câu chuyện từ đối tác
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
  • Xông vùng kín sau sinh đúng cách giúp âm đạo se khít và trắng hồng
  • Bí quyết xông mặt vừa rẻ vừa giúp mẹ sau sinh lấy lại nhan sắc cấp tốc
  • Cách hơ mặt bằng nghệ sau sinh giúp mẹ lấy lại làn da xuân thì

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Quỳnh Hoa

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Bí quyết giúp mẹ sau sinh có làn da thủy tinh xinh lung linh
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it