Cách hơ mặt bằng nghệ sau sinh có thể làm trắng da một cách an toàn và hỗ trợ điều trị mụn. Mỗi ngày, mẹ xông mặt với nghệ đều đặn 1-2 lần sẽ thấy kết quả rất rõ rệt.
Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết:
- Tại sao lại xông hơ sau khi sinh?
- Cách hơ mặt bằng nghệ sau sinh
- Lưu ý khi hơ mặt bằng nghệ sau sinh
- Những cách chăm sóc da khác bằng nghệ
- Lưu ý khi dùng nghệ chăm sóc da sau sinh
Tại sao mẹ nên xông hơ sau khi sinh?
Sau khi sinh, các mẹ gặp rất nhiều thay đổi trên cơ thể. Trong đó, làn da là bộ phận nhạy cảm, chịu nhiều biến đổi nhất. Trong khi mang thai và sau sinh, làn da chị em dễ gặp nám, mụn hay sạm. Bằng cách hơ mặt bằng nghệ sau sinh, chị em có thể phục hồi được được phong độ làn da.
Làn da phụ nữ sau khi sinh
Sau khi sinh, mẹ thường gặp các vấn đề bên trong lẫn bên ngoài cơ thể do thiếu quan tâm đến bản thân. Một trong những thay đổi rõ ràng và dễ nhận biết nhất chính là sự xuống cấp của làn da. Các vết rạn, mụn hay nám khiến mẹ thiếu tự tin trong cuộc sống hàng ngày:
- Rạn da: 80% phụ nữ mang thai sẽ bị rạn da. Các vết rạn da ban đầu thường sẽ có màu hồng, nâu đỏ hoặc tím sau đó trở nên nhạt màu dần theo thời gian.
- Mụn: Do căng thẳng, mệt mỏi và sự thay đổi của hormone progesterone và estrogen dẫn đến tăng sản sinh bã nhờn, khiến các lỗ chân lông của mẹ bị tắc.
- Nám da, sạm da: Nguyên nhân là do sự thay đổi hormone khiến cho da mẹ dễ bị tổn thương hơn gấp nhiều lần so với khi chưa có thai, gây ra tình trạng nám sạm da với các sắc tố sậm màu, đặc biệt tại các vùng da tiếp xúc với nắng nhiều.
Chị em dễ bị rạn da sau sinh (Nguồn ảnh: freepik)
Bạn có thể chưa biết:
5 cách chăm sóc da mặt sau sinh giúp da hồi phục rạng ngời
Tác dụng của xông hơ
- Khi xông hơ, dưới tác dụng của hơi nước và nhiệt độ, các lỗ chân lông giãn nở. Từ đó, nó giúp tẩy rửa, làm sạch và bài trừ độc tố trên da.
- Xông hơ còn giúp đầu óc thêm thư thái, giảm đau mỏi, hạn chế căng thẳng.
- Với những tác dụng của việ xông hơ với làn da phái đẹp, nhiều chị em đã tìm đến cách phương pháp hơ mặt bằng muối sau sinh và hơ mặt sau sinh bằng gừ
Tác dụng của nghệ
Chất curcumin có trong nghệ lại cực kỳ hữu ích đối với sắc đẹp của chị em. Đây được xem như một loại chất khử trùng và chống oxy hóa tự nhiên. Thêm vào đó, nó có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng tự nhiên của da. Ngoài ra, nghệ còn có thể làm trắng da sau khi sinh một cách an toàn và hỗ trợ điều trị mụn.
Khác với xông hơ toàn thân, hơ mặt cần sử dụng các nguyên liệu nhẹ nhàng với làn da hơn. Do vậy, chị em nên hơ mặt bằng nghệ. Nghệ là một trong những nguyên liệu có công dụng tuyệt vời và độ lành tính cao nhất. Chị em có thể áp dụng cách hơ mặt bằng tinh bột nghệ sau sinh hoặc dùng nghệ tươi.
Cách hơ mặt bằng nghệ sau sinh
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Chị em chuẩn bị nghệ tươi và bếp than để tiến hành hơ mặt.
Về nghệ tươi, chị em giã nhuyễn và ép lấy nước.
Bếp dùng ít than nhưng than nên cháy đỏ, hết khói đen.
Nghệ là nguyên liệu dễ kiếm dễ sử dụng (Nguồn ảnh: unsplash)
Bước 2: Làm sạch
Nên làm sạch da mặt trước khi hơ. Chị em có thể sử dụng nước ấm và khăn mềm để rửa mặt trước.
Bước 3: Xoa mặt
Hãy lấy nước nghệ thoa đều khắp mặt và để khô.
Bước 4: Hơ mặt sau sinh bằng nghệ tươi
Hơ hai bàn tay trên bếp than. Khi tay vừa đủ ấm thì áp lên mặt.
Chú ý, chỉ áp tay vào mặt chứ không xoa bóp hay massage.
Chị em có thể hơ nhiều ở vùng mí mắt để giúp mí không bị sưng và bụp sau này.
Lịch trình hơ mặt bằng nghệ sau sinh
Quá trình hơ nên được thực hiện trong khoảng 15 phút để đạt hiệu quả.
Tuy nhiên, đây là cách chăm sóc da tự nhiên nên chị em cần phải kiên trì sử dụng mỗi ngày. Mỗi ngày, mẹ xông mặt với nghệ đều đặn 1-2 lần.
Lưu ý khi hơ mặt bằng nghệ sau sinh
Việc xông hơ bằng nghệ tuy rất tốt và đơn giản, nhưng chị em cũng nên lưu ý:
- Chỉ nên hơ mặt 10-15 phút. Không kéo dài việc hơ mặt quá 20 phút.
- Ghi nhớ, không được xông hơi khi ăn no hoặc đang đói.
- Trước xông hơi, chị em nên uống nhiều nước.
- Chú ý, khi cảm thấy cơ thể toát hết mồ hôi và nhiệt độ than hạ thì cần kết thúc ngay.
- Nên xông hơi ở nơi kín gió lùa.
- Sau khi xông hơi xong, chị em nên lau khô người để tránh cảm.
- Xông hơi xong không nên tắm ngay, nên để ít nhất 6 tiếng sau mới được tắm.
Bạn có thể chưa biết:
Cách hơ mặt bằng rượu nghệ sau sinh
Những cách chăm sóc da khác bằng nghệ
Nghệ là một trong những sản phẩm tự nhiên có nhiều công dụng làm đẹp nhất. Do vậy, ngoài xông hơ, còn có nhiều cách sử dụng nghệ khác.
Có nhiều cách chăm sóc da với nghệ (Nguồn ảnh: unsplash)
Dưỡng da bằng mặt nạ nghệ
Chị em nên kết hợp việc hơ mặt bằng nghệ cùng với một trong những loại mặt nạ dưới đây để làn da nhanh chóng được “hồi sinh”.
- Hơ mặt sau sinh bằng nghệ và trứng gà
- Bột nghệ + mật ong
- Nghệ + sữa chua
Cách hơ mặt sau sinh bằng nghệ và trứng gà:
- Rửa sạch nghệ, gọt vỏ và giã để ép lấy nước.
- Lấy lòng đỏ trứng gà vào bát, đánh đều.
- Trộn đều nghệ và trứng gà theo tỉ lệ 1:1
- Thoa hỗn hợp nghệ trứng lên mặt
- Hơ hai bàn tay trên bên than, khi tay vừa đủ ấm thì áp lên mặt. Chú ý thực hiện khi mặt nạ đã khô trên da.
Mẹ nhớ dùng một lực nhẹ áp tay vào mặt chứ không xoa bóp hay massage.
Thu nhỏ bụng bằng rượu gừng nghệ
Rượu gừng nghệ có tác dụng thu nhỏ vòng bụng. Tuy nhiên, chị em phải chuẩn bị hỗn hợp này từ trước khi sinh khoảng 3 tháng.
Xay nhuyễn 1kg nghệ và 1kg gừng rồi cho vào hũ, đổ rượu trắng vào, đậy kín hũ và hạ thổ (chôn xuống đất) hoặc để nơi thoáng mát. Sau khoảng 3 tháng trở đi là có thể dùng được.
Khi dùng, nên lấy khoảng 1/2 chén rượu gừng nghệ đã lọc bỏ bã. Sau đó, xoa đều lên da bụng và massage một lúc. Cuối cùng, có thể tắm để làm sạch mùi rượu.
Dưỡng tóc bằng nghệ
Chị em có thể dùng hỗn hợp nghệ và dầu olive bôi lên da đầu và tóc. Để yên trong 15 phút. Sau đó, xả sơ tóc và gội lại bằng dầu gội có thành phần tự nhiên. Theo đó, hỗn hợp này sẽ giúp giảm hẳn gàu.
Nếu chị em hay rụng tóc, thì có thể trộn bột nghệ với sữa và mật ong. Theo đó, hãy massage hỗn hợp này nhẹ nhàng trên da đầu, sau 15-20 phút, xả sạch bằng nước.
Những lưu ý khi chăm sóc da sau sinh bằng củ nghệ
- Không nên quá lạm dụng nghệ sau mỗi lần sử dụng, chỉ nên dùng mỗi lần 20-30g tinh bột nghệ hoặc củ nghệ tươi
- Khi chăm sóc da với củ nghệ, chị em cần chú ý chống nắng đầy đủ cho da mỗi khi ra ngoài vì lúc này, làn da rất nhạy cảm với ánh sáng bên ngoài
- Tuyệt đối không được đắp mặt nạ nghệ qua đêm, sau khi đắp mặt nạ thì phải rửa sạch sâu
- Để làm mất màu vàng của nghệ trên da, chị em có thể dùng tinh dầu hoa hồng, sữa chua không đường hoặc dầu olive để massage làn da nhẹ nhàng và rửa sạch lại với nước.
Theo đó, hy vọng chị em đã biết cách cách hơ mặt bằng nghệ sau sinh cũng như bổ sung thêm một số công dụng tuyệt vời các của nghệ. Chúc chị em luôn xinh đẹp, nhanh lấy lại sức vóc và làn da sau khi sinh.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
