Sau mổ bao lâu thì ăn được thịt gà? Tùy vào cơ địa và thể trạng của mỗi người mà thời gian lành vết thương sẽ dài hay ngắn. Tuy nhiên, nếu mẹ muốn đảm bảo không ảnh hưởng đến vết thương thì có thể ăn thịt gà sau khoảng 1-2 tháng.
- Vì sao sau sinh mổ nên kiêng thịt gà?
- Sau mổ bao lâu thì ăn được thịt gà? Sinh mổ kiêng thịt gà bao lâu?
- Mẹ sinh mổ cần kiêng gì để vết thương không bị sẹo lồi, mau bình phục?
Vì sao sau sinh mổ nên kiêng thịt gà?
Thịt gà luộc, canh gà hầm, gà xào sả… vốn là những món ăn ngon không thể thiếu trong thực đơn mỗi tuần của các mẹ Việt. Về mặt dinh dưỡng, thịt gà được xem là thực phẩm giàu protein, năng lượng, cung cấp nhiều vitamin A, C, B1, B2, E… giúp nhanh chóng hồi phục cơ thể, cải thiện chất lượng sữa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đường ruột.
Tuy nhiên, theo kinh nghiệm dân gian, thịt gà, đặc biệt là thành phần da gà thường khiến vết thương bị ngứa ngáy, khó chịu, gây sẹo lồi và có thể khiến vết mổ lâu lành hơn so với bình thường.
Sau sinh mổ có nên kiêng thịt gà? (Ảnh: istockphoto)
Về mặt khoa học, hiện vẫn chưa có bằng chứng nghiên cứu nào cho thấy thịt gà ảnh hưởng tới sức khỏe và quá trình hồi phục vết thương của phụ nữ sinh mổ.
Với những lý do trên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, mẹ sinh mổ không cần thiết phải kiêng thịt gà mà nên ăn uống đa dạng, hợp lý. Mặc dù vậy, nếu mẹ bỉm cảm thấy không yên tâm thì có thể ăn với số lượng ít (1-2 lần/tuần) hoặc kiêng cữ cho đến khi vết thương liền da cũng không vấn đề gì.
Bạn có thể chưa biết:
Sinh mổ có phải kiêng đồ nếp? Kiêng trong bao lâu có thể ăn trở lại?
Sau mổ bao lâu thì ăn được thịt gà?
Mỗi phụ nữ có mức độ đau khác nhau và tình trạng sức khỏe khác nhau nên thời gian phục hồi sau sinh mổ cũng sẽ khác nhau. Hầu hết các bà mẹ sẽ cảm thấy bớt đau sau một vài ngày và hồi phục hoàn toàn sau 6 tuần. Ngoài ra, thời gian hồi phục sau ca mổ bắt con còn tùy thuộc vào đó là lần mổ thứ mấy. Tùy từng người mà cơn đau nhức có thể kéo dài đến 8 tuần sau sinh, thậm chí là vài tháng sau đó.
Trường hợp mẹ bỉm sữa muốn kiêng hẳn thịt gà trong quá trình vết thương lành sẹo có thể đợi khoảng 1-2 tháng. Trong vòng 2 tháng đầu sau sinh mổ, mẹ không nên ăn gà vì các thành phần trong thịt gà tuy có nhiều chất dinh dưỡng nhưng dễ gây ngứa và để lại sẹo vết mổ. Mẹ nên chú ý điều này để không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé và không gây mất thẩm mỹ sau này cho mẹ.
Để biết được vết thương đã liền da hay chưa, mẹ nên quan sát dựa trên các dấu hiệu sau:
- Vết thương không còn sưng, đỏ
- Sờ vào không có cảm giác đau
- Chỗ mổ không ngứa ngáy, đau rát
Khi đó mẹ có thể yên tâm thưởng thức những thực đơn với thịt gà mà không còn phải băn khoăn đẻ mổ bao lâu được ăn thịt gà nữa.
Lưu ý khi ăn thịt gà
Bên cạnh hiểu được sau sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà, mẹ cần biết những điều cần chú ý khi ăn loại thực phẩm này để bảo vệ cho sức khỏe của cả 2 mẹ con:
- Không nên ăn cả da gà
- Cần nấu chín thịt gà kỹ để tránh không bị đau bụng, không nên ăn các món gỏi được làm từ thịt gà
- Mỗi bữa ăn mẹ chỉ nên bổ sung 100g thịt gà và chỉ ăn 3 – 4 bữa thịt gà mỗi tuần.
Mẹ không nên ăn da gà (Ảnh: istockphoto)
Bạn có thể chưa biết:
Phụ nữ sau sinh có cần kiêng khem trong ăn uống và kiêng trong bao lâu?
Mẹ sinh mổ cần kiêng gì để vết thương không bị sẹo lồi, mau bình phục?
Mẹ sinh mổ cần lưu ý gì về chế độ dinh dưỡng?
Theo tiến sĩ, bác sĩ Lê Thị Thu Hà, Trưởng Khoa hậu sản Bệnh viện Từ Dũ, trong vòng 6 giờ sau khi mổ, sản phụ không được phép ăn gì vì lúc này nhu động ruột đang rất yếu dưới tác động của thuốc dùng trong ca phẫu thuật. Đường ruột của sản phụ ứ ra nhiều khí, dạ dày hoạt động yếu. Nếu ăn thì sẽ rất khó tiêu hóa, gây đầy hơi, táo bón.
Trong ngày đầu vừa sinh, các bà mẹ chỉ nên uống nước lọc, nước đường, ăn cháo loãng cho tới khi có thể xì hơi (trung tiện) thì mới nên ăn thức ăn đặc hơn, mẹ nên ăn những đồ mềm, lỏng. Sau đó, các bà mẹ sau sinh mổ có thể ăn uống như bình thường, tăng cường thức ăn giàu đạm và canxi, đồng thời uống nhiều nước để có nhiều sữa cho con bú và tránh táo bón.
Sau khi đã biết đẻ mổ bao lâu được ăn thịt gà để tránh sẹo lồi, mẹ cũng nên kiêng cữ những thức ăn dưới đây:
- Những thực phẩm có tính hàn như cua, ốc, rau đay… vì có nguy cơ gây ức chế sự ngưng tụ của máu, khiến vết mổ lâu lành hơn
- Đồ nếp, rau muống, lòng trắng trứng… có thể thúc đẩy tạo mủ, tăng nguy cơ gây viêm vết mổ
- Thực phẩm gây ra sắc tố đen để tránh làm cho vết sẹo sâu hơn; thực phẩm chứa chất kích thích như rượu, cà phê, trà, hạt tiêu, ớt… và thức ăn tái sống.
Mẹ bầu sau sinh mổ cần bổ sung nhiều dưỡng chất để lấy lại năng lượng cho bản thân và gọi nguồn sữa cho con. Vì thế, mẹ nên chọn các thực phẩm giàu protein, vitamin như sữa, các loại đậu, rau và trái cây… để tái tạo lớp da non giúp vết mổ nhanh lành. Để cung cấp lượng máu cần thiết cho cơ thể, mẹ cần đưa vào thực đơn những thực phẩm giàu sắt và axit folic giúp ích rất nhiều cho quá trình tạo máu. Đồng thời tạo ra các kháng thể ngăn ngừa vết thương bị nhiễm khuẩn. Quan trọng nhất là mẹ cần cố gắng nghỉ ngơi, thư giãn, hoạt động nhẹ nhàng.
Mẹ sau sinh nên có chế độ ăn uống đa dạng (Ảnh: istockphoto)
Bên cạnh chế độ ăn uống thì chị em sau sinh mổ cũng nên lưu ý:
- Nên vận động, đi lại nhẹ nhàng khi cơ thể ổn định. Đến khi đủ sức khỏe, mẹ có thể bắt đầu các bài tập nhẹ, điều này giúp vết mổ nhanh hồi phục và tinh thần mẹ cũng thoải mái hơn
- Không nên quan hệ vợ chồng ít nhất cho đến khi hết sản dịch, tức là khoảng 4 – 6 tuần sau sinh mổ. Khi đã quan hệ trở lại chị em cũng nên áp dụng các biện pháp an toàn để tránh mang thai ngoài ý muốn. Lần mang thai tiếp theo quá sát sẽ không an toàn cho cả mẹ lẫn thai nhi, nhất là mẹ vừa sinh mổ
- Không sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn và caffein, tránh xa khói thuốc lá vì đây đều là những tác nhân gây hại cho sức khỏe cả mẹ và bé
- Nên giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, không nên kiêng tắm gội, thay vào đó nên tắm gội nhanh với nước ấm
- Tuyệt đối không tự ý sử dụng các loại thuốc, kể cả thuốc thông thường khi chưa tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa
- Luôn duy trì trạng thái tâm lý tích cực, tinh thần thoải mái vì đây là yếu tố quan trọng ảnh hưởng nhiều đến quá trình hồi phục sau sinh và quá trình tạo sữa cho bé bú.
Bài viết đã giải đáp thắc mắc “mổ đẻ bao lâu thì ăn được thịt gà” cho mẹ sau sinh. Mẹ nhớ đừng nên kiêng khem quá nhiều để tránh cơ thể mất sức và không có sữa cho con bú nhé.
Nguồn thông tin: Cách chăm sóc sản phụ sau sinh mổ – VnExpress
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
