Khi người mẹ liên tục buồn nôn và nôn mửa trong thời kỳ mang thai. Nó gây ra các vấn đề về sức khỏe khác và trở nên khó điều hơn. Vì thế các bác sỹ khuyên bạn nên điều trị sớm để ốm nghén không ảnh hưởng nghiêm trọng. Đảm bảo chất lượng cuộc sống và tinh thần ở mức tốt nhất.
Như đã nói trên, tình trạng buồn nôn và nôn khi mang thai thường không gây hại cho sức khỏe của cả thai phụ và thai nhi. Tuy nhiên vẫn có vài điều cần sản phụ lưu ý. Cần phải tìm cách khắc phục bằng cách bổ sung đủ nước và điện giải để tránh bị mất nước và giảm cân quá mức. Vì nó ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi sau khi sinh. Mất nước quá mức có thể dẫn đến rối loạn ở tuyến giáp, gan và nước ối.
Hội chứng nôn nghén là gì?
7. Hội chứng nôn nghén là gì?
Hội chứng nôn nghén được xem là dạng ốm nghén nặng nhất của thai kỳ. Nó xảy ra với tỷ lệ xảy ra khoảng 3%. Thai phụ được chẩn đoán bị nôn nghén khi trọng lượng cơ thể trước khi sinh giảm tới 5% và bị mất nước nghiêm trọng (do nôn ói quá nặng). Khi rơi vào tình trạng này cần điều trị để ngăn chặn tình trạng nôn mửa. Đồng thời giúp cơ thể cân bằng nước và điện giải cho cơ thể. Đôi khi sản phụ cần phải nhập viện để theo dõi.
8. Mách mẹ một số mẹo nhỏ giúp vượt qua ốm nghén
Nếu tình trạng ốm nghén của mẹ nhẹ và không cần đến bác sỹ, mẹ cũng có thể áp dụng một số mẹo dưới đây. Dùng những mẹo nhỏ này trong cuộc sống hàng này sẽ giúp mẹ đỡ nghén và khó chịu hơn.
- Nghỉ ngơi đẩy đủ. Tránh để cơ thể mệt mỏi sẽ dễ khiến mẹ buồn nôn.
- Tránh các món ăn có mùi tanh hoặc mùi hương khiến mẹ khó chịu.
- Ăn miếng nhỏ bánh mì nướng hay bánh quy ngay khi ngủ dậy.
- Có thể chia nhỏ các bữa trong ngày.
- Uống trà gừng hoặc dùng các món có gừng. Gừng có thể giúp giảm buồn nôn và ói mửa
- Nghỉ ngơi thật nhiều, mệt mỏi có thể khiến mẹ buồn nôn nhiều hơn
- Tránh các món, mùi hương khiến mẹ khó chịu
- Uống nhiều nước (nhấm nháp ít một nhiều lần trong cả ngày)
- Ưu tiên các thực phẩm chứa nhiều nhiều carbohydrate và ít chất béo (như bánh mì, gạo, bánh quy giòn và mì ống)
- Ăn món lạnh thay vì món nóng nếu mùi hương món nóng khiến mẹ buồn nôn
Làm gì để hạn chế nghén khi mang thai?
Kết
Nghén khi mang thai là hiện tượng bình thường. Hy vọng với những giải đáp các thắc mắc về ốm nghén khi nào xuất hiện, ốm nghén khi nào cần đi khám bác sĩ, ốm nghén khi nào biến mất… sẽ giúp mẹ bầu có cái nhìn tổng quan về ốm nghén cũng như có kế hoạch chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ lẫn con.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác
