X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Ốm nghén nặng khi mang thai - Nỗi ám ảnh của mẹ bầu

Mất 6 phút để đọc
Ốm nghén nặng khi mang thai - Nỗi ám ảnh của mẹ bầu

Chắc hẳn rất nhiều người đã nghe đến hiện tượng ốm nghén trong thai kỳ, nhưng không phải ai cũng biết đến cụm từ “nôn nghén” chỉ sự ốm nghén nặng và gây ra nhiều khó khăn cũng như ảnh hưởng nặng nề đến sức khoẻ mẹ và thai nhi như thế nào.

Một người phụ nữ tên Clementine Wallop đã chia sẻ trên báo của Mỹ câu chuyện chị đối mặt với chứng Ốm nghén nặng (hay còn gọi là “nôn nghén”) ra sao.  Chị đã từng nôn đến 13 lần một ngày và thậm chí ói ra cả máu và a-xít. Trong suốt thời gian mang thai, chị từng nhập viện 2 lần, được truyền dung dịch giúp giảm triệu chứng nôn nghén và uống thuốc chống nôn trong suốt 5 tháng của thai kỳ.

Ở Việt Nam, việc ốm nghén thường bị coi nhẹ và nhiều người cho rằng chuyện ốm nghén là điều rất bình thường trong quá trình mang thai của các bà mẹ. Tuy nhiên, thể trạng của mỗi người phụ nữ là khác nhau và mỗi người sẽ ốm nghén theo mức độ khác nhau: nhẹ thì buồn nôn và nôn 3-4 lần trong ngày; nặng thì giống trường hợp của chị Clementine Wallop nói trên hoặc hơn thế nữa.

Các mẹ bầu ơi, ốm nghén nặng dễ dẫn đến việc sinh non ở các bà mẹ đó. Vậy nên các mẹ cần có kiến thức để biết mình có bị Nôn nghén hay không và có biện pháp giảm nhẹ triệu chứng nhé.

So sánh hiện tượng Nghén thông thường và Nôn nghén

om-nghen-nang

Có rất tư liệu cả trong và ngoài nước liệt kê các triệu chứng của ốm nghén thường và ốm nghén nặng. Để tóm tắt, chúng ta có thể theo dõi bảng so sánh sau đây:

Ốm nghén thường

Ốm nghén nặng (Nôn nghén)

Buồn nôn và nôn

Thi thoảng buồn nôn trong ngày nhưng không phải lúc nào cũng nôn

Buồn nôn thường xuyên đi kèm với nôn ói dữ dội, có thể nôn ra máu

Mức độ nghén theo thời gian thai kỳ

Từ tuần 12 trở đi, triệu chứng ốm nghén giảm dần

Triệu chứng không hề thuyên giảm theo thời gian

Tình trạng mất nước của cơ thể

Không bị mất nước trầm trọng vì nôn ói

Nôn ói quá nhiều gây mất nước cho cơ thể, dẫn đến tiểu ít và nước tiểu sậm màu

Mất cân bằng điện giải

Không mất cân bằng điện giải vì chỉ nôn một ít thức ăn ra ngoài

Cơ thể mất cân bằng điện giải do nôn ói làm toàn bộ thức ăn bị tống sạch sẽ ra khỏi cơ thể

Cân nặng

Ít khi sụt cân, hoặc không quá nghiêm trọng

Sụt 5% (khoảng 3kg) trở lên tổng trọng lượng cơ thể

Các dấu hiệu khác

Thường xuyên đau bụng, nhức đầu, chóng mặt, hay nhầm lẫn, bị ngất, vàng da…

Những trường hợp dễ bị nôn nghén (ốm nghén nặng)

  • Người mang thai đôi hoặc đa thai
  • Người bị bệnh cường giáp
  • Có tiền sử bị say tàu xe
  • Người dễ buồn nôn ngay cả khi không bị say tàu xe

Điều cần làm khi bị nôn nghén

Om-nghen-nang3

Cách tốt nhất để phòng tránh tình trạng này là bạn nên đi khám sức khoẻ toàn thân trước khi có kế hoạch mang thai.  Tuy nhiên, nếu bạn đang ốm nghén nặng trong thai kì thì bạn nên trao đổi với chuyên gia chăm sóc sức khỏe về các triệu chứng của bạn.

Bạn nên kể chi tiết để chuyên gia có thể tư vấn loại thuốc phù hợp giúp bạn giảm đi triệu chứng khó chịu. Bên cạnh đó, có thể tham khảo các cách dưới đây giúp giảm triệu chứng do ốm nghén nặng gây ra.

Gợi ý điều chỉnh chế độ ăn uống

Lưu ý về thức ăn

  • Hãy cứ ăn những gì bạn muốn và ăn khi có thể, miễn là chúng được vệ sinh sạch sẽ và an toàn cho sức khoẻ. Bạn sẽ không thể biết khi nào bạn sẽ bị nôn ói tiếp và sẽ rất mệt nếu cơ thể bạn không được tiếp năng lượng.
  • Ăn ít nhưng chia ra nhiều bữa nhỏ. Cứ sau 2 đến 3 tiếng bạn lại ăn một lần.
  • Ăn bánh quy 15 phút trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng.
  • Thử ăn thực phẩm lạnh thay vì thực phẩm nóng (thực phẩm lạnh có ít mùi hơn).
  • Có thể ăn đồ ăn nhẹ nhưng giàu protein (đạm).
  • Tránh ăn đồ cay, đồ nhiều chất béo.
  • Đừng bỏ bữa vì điều đó không giúp ích gì cho bạn.

Thức uống

om-nghen-nang

  • Uống nước/chất lỏng nửa giờ trước bữa ăn hoặc nửa giờ sau bữa ăn. Tránh uống trong khi ăn.
  • Trong ngày mẹ bầu cần bổ sung tám ly nước hoặc chất lỏng để tránh mất nước.
  • Có thể uống thêm đồ uống có ga.
  • Uống các loại trà thảo dược có chứa bạc hà hoặc gừng hoặc đồ uống có chứa gừng khác.

Gợi ý các hoạt động cho mẹ bầu

  • Hạn chế tiếng ồn, ánh sáng, mùi và kích thích từ người khác
  • Khi cơ thể bị nóng, bạn sẽ dễ buồn nôn hơn. Cố gắng tăng thời gian nghỉ ngơi và ngủ trưa nhiều hơn trong ngày.
  • Có thể ngửi một số mùi tinh dầu nhẹ nhàng giúp thư giãn tinh thần và giảm sự khó chịu từ những mùi khác
  • Bổ sung Vitamin B6 giúp cân bằng hệ tiêu hoá.

Nếu các mẹ đã cố gắng làm những điều trên mà không cảm thấy đỡ, thậm chí nôn ra máu và a-xít trong dạ dày, người mệt lả không còn sức sống,… các mẹ nên đến bệnh viện ngay để bác sĩ thăm khám và kịp thời điều trị cho các mẹ. Hãy nhớ tới sức khoẻ của mình là quan trọng nhất và nó sẽ ảnh hưởng đến em bé trong bụng của bạn đó.

Xem thêm:

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
  • Mẹ ốm nghén nhiều – con thông minh hơn? Liệu có phải không?

  • Ốm Nghén Khi Mang Thai có lợi hay hại cho mẹ bầu?

  • Bầu – 3 tháng đầu không nên ăn gì và cách để hạn chế ốm nghén…

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Việt Nam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

Thanh Hằng

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Ốm nghén nặng khi mang thai - Nỗi ám ảnh của mẹ bầu
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it