X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Căng tức sữa sau sinh - 5 Mẹo hay giúp sữa về và không phải chịu cơn đau của căng tức sữa...

Mất 6 phút để đọc
Căng tức sữa sau sinh - 5 Mẹo hay giúp sữa về và không phải chịu cơn đau của căng tức sữa...Căng tức sữa sau sinh - 5 Mẹo hay giúp sữa về và không phải chịu cơn đau của căng tức sữa...

Khi tắm mẹ có thể sử dụng vòi hoa sen và đưa các dòng nước nóng lạnh. Vòi hoa sen với nước ấm phun trực tiếp lên bầu ngực đặc biệt là đầu ti theo chiều từ trên xuống, đây cũng là cách chữa căng tức sữa.

Cách chữa căng tức sữa hiệu quả nhất chính là sau khi sanh, mẹ phải canh giờ và cho bé bú trực tiếp một cách thường xuyên cả hai bên bầu ngực, để sữa có thể về và giảm thiểu tình trạng căng sữa.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, như trẻ gặp khó khăn với việc ngậm và bú, mẹ không vắt sữa,… Nhưng dù nguyên nhân là gì, sự căng tức và căng sữa có thể gây đau. Dưới đây là một số cách mà bạn có thể thực hiện điều trị ngay tại nhà:

  • 5 Cách chữa căng tức sữa sau sinh hiệu quả nhất

5 Cách chữa căng tức sữa sau sinh hiệu quả nhất

Bác sĩ Hoàng Thị Ánh Tuyết – Khoa Sản phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park cho biết “Các mẹ sau sinh rất dễ gặp tình trạng tắc tia sữa. Bầu vú của mẹ căng cứng, nếu kéo dài sẽ xuất hiện những cơn đau nhức đây là biểu hiện thường thấy của tình trạng tắc tia sữa. Bên cạnh đó, khi sờ vào ngực mẹ sẽ cảm thấy có nhiều cục cứng, những cục này khiến sữa tiết ra ít, thậm chí là không tiết ra được và người mẹ bắt đầu phát sốt”.

Sau sinh khoảng 1 tuần, mẹ bỉm sữa sẽ phải trải qua việc căng tức bầu ngực. Lúc này, tình trạng phù nề mô tuyến sữa gây ra cảm giác nặng ngực, đau nhẹ hay nóng, đi kèm với cảm giác căng ngực. Đây là hiện tượng bình thường của quá trình tạo sữa cho bé.

Dưới đây là một số mẹo nhỏ các mẹ bỉm sữa nên nhớ và sử dụng khi có hiện tượng căng tức sữa sau sinh:

Cho bé bú thường xuyên

Sau khi sanh, mẹ phải canh giờ và cho bé bú trực tiếp một cách thường xuyên cả hai bên bầu ngực, để sữa có thể về và giảm thiểu tình trạng căng sữa.

Có nhiều mẹ khi bị căng sữa bé bú đau – nên hạn chế. Đây là một việc sẽ dẫn đến tồi tệ hơn, có thể lúc khởi đầu bé bú đau, nhưng chỉ một khoảng thời gian ngắn thì sẽ bớt đau. Vì vậy mẹ đừng ngại đau mà không cho bé bú.

 cach-chua-cang-tuc-sua

Cách chữa căng tức sữa sau sinh hiệu quả nhất (Nguồn ảnh: istockphoto)

Nguyên nhân của hiện tượng căng tức bầu vú sau sinh là do lượng sữa về quá nhiều, do đó để giảm bớt tình trạng này, mẹ cần cho bé bú ngay sau sinh và bú thường xuyên, đủ cữ. Đây là cách dễ dàng nhất để giúp các mạch sữa dễ thông và giúp mẹ bớt căng tức.

Các mẹ nên cho con bú đều đặn 2-3 giờ/lần hoặc cho con bú theo nhu cầu của bé từ ngay sau khi sinh để ngăn ngừa cương tức sữa. Mẹ sau sinh bị căng sữa cố gắng cho trẻ bú 10-12 lần một ngày, trong đêm không nên để quá 3 giờ. Mẹ cố gắng cho trẻ bú ít nhất 15 phút ở một bên vú trước khi chuyển sang vú kia. Không nên giới hạn thời gian trẻ bú. Thỉnh thoảng mẹ nên thay đổi tư thế trẻ bú để làm tăng tiết sữa. Làm những điều trên sẽ giúp mẹ giảm bị căng tức sữa sau sinh.

Bài viết liên quan:

Ngực căng tức khi cai sữa cho con, mẹ bỉm cần làm gì?

Đắp lá bắp cải ướp lạnh lên ngực

Đây là một cách dân gian các mẹ truyền tay nhau khi bị căng tức sữa sau sinh. Đem hai lá bắp cải ướp lạnh rồi đắp trực tiếp lên bầu ngực từ 5 -10 phút. Mẹ nên khoét một lỗ nhỏ giữa lá bắp cải để đầu ti vào đó, sau đó mặc áo ngực vào cho đỡ đau đầu ti. Thực hiện mỗi lần 20 phút và 3 lần/ngày sẽ giúp chị em bớt căng tức ngực vì sữa.

Dùng máy hút sữa giúp thông tia sữa

cach-chua-cang-tuc-sua

Dùng máy hút sữa giúp thông tia sữa (Nguồn ảnh: istockphoto)

Căng tức sữa sau sinh phải làm sao? Nếu sau khi bé bú mà mẹ vẫn còn chảy nhiều sữa và tình trạng căng tức tăng cao, thì giải pháp tiếp theo chính là máy hút sữa, vắt ra lượng sữa thừa để lượng sửa mới sẽ tái tạo. Bởi vì khi sữa không được vắt ra thì sữa cũ đọng lại cùng sữa mới tái tạo sẽ khiến vú mẹ quá tải, có thể làm tắc tuyến sữa.

Nếu không có máy hút sữa, các mẹ có thể sử dụng tay để vắt sữa thừa bỏ đi để thông tắc tia sữa, nhưng cách này hơi đau. Khi vắt sữa mẹ, hãy chú ý nguyên tắc chỉ hút bỏ sữa khi ngực căng tức và hút ở một mức độ vừa phải. Nếu hút hết sữa sẽ giúp kích thích tuyến sữa càng tiết ra sữa là sữa sẽ về nhiều hơn đấy!

Chườm ấm lạnh bằng khăn lạnh và khăn ấm

Đây là cách giảm căng tức sữa sau sinh. Mẹ có thể dùng khăn mát chườm lạnh hai vú giữa các cữ bú hoặc cữ hút sữa cũng giúp làm giảm sưng và đau. Tốt nhất mẹ dùng khăn sữa của con, nhúng trong nước lạnh và áp vào ngực trong khoảng 5 phút mỗi lần. Dùng cách tương tự khi chườm ấm ngực bị căng sữa.

Bài viết liên quan:

Ngực căng tức sữa sau sinh có phải mẹ đã bị tắc tia sữa?

Dùng nước nóng lạnh trực tiếp trên bầu ngực

cach-chua-cang-tuc-sua

Dùng nước nóng lạnh trực tiếp trên bầu ngực (Nguồn ảnh: istockphoto)

Khi tắm mẹ có thể sử dụng vòi hoa sen và đưa các dòng nước nóng lạnh. Vòi hoa sen với nước ấm phun trực tiếp lên bầu ngực đặc biệt là đầu ti theo chiều từ trên xuống sẽ giảm tình trạng căng tức ngực, các u sữa cũng mềm ra làm ngực mẹ bớt đau. Khi tắm vòi sen, mẹ hãy dùng tay để xoa bóp bầu vú để sữa thừa chảy ra theo dòng nước. Cách này sẽ giúp mẹ bớt đau và căng sữa hiệu quả.

Nguồn tham khảo: Phân biệt tắc tia sữa với áp xe vú sau sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park.

Xem thêm:

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
  • Rã đông và hâm sữa mẹ đúng cách
  • Hoa quả lợi sữa 
  • Làm sao tăng lượng sữa mẹ.

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

MeKrobis

  • Home
  • /
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
  • /
  • Căng tức sữa sau sinh - 5 Mẹo hay giúp sữa về và không phải chịu cơn đau của căng tức sữa...
Chia sẻ:
  • Ngực căng tức sữa sau sinh có phải mẹ đã bị tắc tia sữa?

    Ngực căng tức sữa sau sinh có phải mẹ đã bị tắc tia sữa?

  • 5 loại rau giúp mẹ tràn trề sữa sau sinh

    5 loại rau giúp mẹ tràn trề sữa sau sinh

app info
get app banner
  • Ngực căng tức sữa sau sinh có phải mẹ đã bị tắc tia sữa?

    Ngực căng tức sữa sau sinh có phải mẹ đã bị tắc tia sữa?

  • 5 loại rau giúp mẹ tràn trề sữa sau sinh

    5 loại rau giúp mẹ tràn trề sữa sau sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn