Cai sữa cho con bị căng sữa phải làm sao? Mẹ chỉ cần áp dụng một số cách đơn giản mà hiệu quả nhanh chóng như massage, tắm nước ấm với vòi sen, ăn thực phẩm tiêu sữa, vắt sữa, dùng thuốc tiêu sữa hay đắp lá cải lên ngực.
Các mẹ cùng theo dõi chi tiết từng cách thực hiện như thế nào hết căng sữa khi cai sữa cho con nhé!
Cai sữa cho con bị căng sữa phải làm sao: Áp dụng ngay một số cách dưới đây
1. Massage ngực
Mẹ chỉ cần massage ngực cũng có thể giúp hết căng sữa khi cai sữa cho con. Các mẹ nên thực hiện massage khi bắt đầu thấy cục nổi ở hai bầu ngực. Đây là một trong những dấu hiệu nhận biết tuyến sữa bị tắc rõ ràng nhất.
Mẹ cũng massage đều đặn nhiều cho những vùng nổi cục để làm giảm sự tắc nghẽn sữa một cách nhanh nhất.
Massage giúp làm giảm sự căng tức ngực khi cai sữa
2. Cai sữa cho con bị căng sữa phải làm sao: Tắm nước ấm dưới vòi sen
Cai sữa cho con bị căng sữa phải làm sao? Mẹ nên tắm dưới vòi hoa sen bằng nước ấm và phun trực tiếp lên bầu ngực sẽ giúp giảm ngay sự căng tức. Đồng thời, các u sữa sẽ mềm hẳn ra nên mẽ cũng thấy bớt đau. Khi tắm vòi hoa sen mẹ nên dùng tay massage “núi đôi” để sữa từa chảy hết ra theo dòng nước.
3. Đắp lá bắp cải lên bầu ngực
Một cách được áp dụng hiệu quả trong dân gian là dùng lá cải ướp lạnh và đắp lên bầu ngực. Hàm lượng lớn phytoestrogen trong lá cải sẽ giúp làm giảm các mô sưng giúp mạch máu co lại, lưu lượng máu giảm xuống. Vì vậy, tình trạng đau sưng vú sẽ giảm rõ rệt.
Cách thực hiện đơn giản, mẹ lất 2 lắ bắp cải rửa sạch rồi ướp lạnh từ 20 – 30 phút và áp nhẹ vào 2 bầu vú. Mẹ có thể dùng cách này cả khi đi ngủ, mỗi chiếc lá cải có thể sử dụng từ 24 – 48 tiếng. Khi đắp mẹ có thể dùng áo ngực để khỏi phải giữ lá cố định.
Đắp lá cải cũng giúp làm giảm tình trạng căng tức sữa
4. Vắt sữa
Nếu mẹ cai sữa mà sữa còn đọng lại trong bầu ngực thì có thể vắt hết bằng máy hút sữa hay dùng tay đều được. Mẹ cần chú ý chỉ nên vắt sữa khi ngực căng tức ở mức độ vừa phải. Bởi nếu mẹ vắt hết sữa thì tuyến sữa lại kích sữa về.
5. Cai sữa cho con bị căng sữa phải làm sao: Dùng thuốc tiêu sữa
Trường hợp, ngực mẹ quá căn tức thì cần hỏi bác sĩ một số loại thuốc giúp tiêu sữa hay giảm đau. Khi sử dụng thuốc tiêu sữa sẽ làm thay đổi hàm lượng hormone và giảm tiết sữa.
6. Ăn thực phẩm làm tiêu và mất sữa
Theo kinh nghiệm từ từa xưa thì mẹ có thể ăn lá lốt, măng tươi, lá dâu đề có tác dụng làm mất sữa cực nhanh. Cách này vừa đơn giản mà hiệu quả nên rất được nhiều mẹ áp dụng.
Mẹ có thể ăn lá lốt làm mất sữa cực nhanh
7. Mẹ cần ngủ đủ giấc
Khi mẹ ngủ đủ giấc sẽ giúp tinh thần tốt nên gián tiếp làm giảm tình trạng căng sữa. Mẹ nên ngủ đủ giấc, thư giãn vào mỗi buổi tối cũng làm hết căng sữa mẹ khi cai sữa cho con.
Một số điều cần tránh xa khi mẹ bị căng sữa
Mẹ nên tránh xa một số điều dưới đây để việc áp dụng các cách giảm căng tức sữa sẽ mang lại hiệu quả nhanh nhất.
- Không nên chườm nóng bầu ngực. Bởi điều này có thể khiến sữa tiết ra nhiều hơn. Tuy nhiên, nếu mẹ ngâm mình trong bồn tắm với nước ấm thì không sao.
- Mẹ cần đảm bảo giữ vệ sinh sạch sẽ vùng ngực và hạn chế mặc những chiếc áo bó chật.
- Không được xem nhẹ bất kỳ vùng ngực nào có dấu hiệu bất thường. Nếu mẹ thấy bầu ngực bị sưng đỏ, có mùi lạ, đau ngực quá mức, sốt… cần phải đến ngay phòng khám để bác sĩ có thể đưa ra phương án điều trị kịp thời.
Mẹ cần đi khám bác sĩ ngay nếu thấy ngực sưng đỏ, đau quá mức hay sốt
Mách mẹ cách hạn chế căng sữa khi cai sữa cho bé
Mẹ căng sữa là do mẹ cai sữa đột ngột. Vì vậy, mẹ muốn giảm bớt tình trạng căng sữa thì nên cai từ từ để cơ thể kịp thích nghi. Thực tế, mức độ căng sữa và lượng sữa sản xuất ít đi. Mức độ căng sữa thường kéo dài khoảng 1 tuần và sẽ giảm đi vì lượng sữa tiết ra cũng hết dần.
Các mẹ đã biết câu trả lời “cai sữa cho con bị căng sữa phải làm sao” rồi đúng không nào. Hãy thực hiện ngay thôi để không thoát khỏi tình trạng căng tức ngực. Chú ý, nếu mẹ đau ngực quá mức, sốt… thì cần đến gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
