5 cách làm sữa nhanh về sau sinh để mẹ nuôi con nhàn tênh

5 cách làm sữa nhanh về sau sinh để mẹ nuôi con nhàn tênh

Nuôi con nhỏ thật dễ dàng vì đã có 5 cách làm sữa nhanh về sau sinh cực nhanh. Những cách này rất đơn giản, có thể áp dụng cho tất cả mọi người, đặc biệt là hội chị em lần đầu làm mẹ thiếu kinh nghiệm. 

Tại sao cần gọi sữa về thật nhanh sau khi sinh em bé?

Các bác sĩ sản khoa đều khuyến khích mẹ nên cho bé bú ngay trong “thời gian vàng” từ 2 đến 4 tiếng đối với trường hợp sinh thường, 8 đến 12 tiếng đối với trường hợp sinh mổ để được tiếp cận nguồn sữa non từ mẹ. 

cach-lam-sua-nhanh-ve-sau-sinh

Đặc điểm của sữa non:

  • Sữa non có màu vàng nhạt và đặc sánh
  • Thành phần sữa non có: Kháng thể IgA, các tế bào bạch cầu giúp chống nhiễm khuẩn và dị ứng, vitamin A phòng chống nhiễm khuẩn và bệnh khô mắt.
  • Ngoài ra, sữa non còn có tác dụng xổ nhẹ, giúp ích rất nhiều trong việc hỗ trợ bé tống phân su ra ngoài, đào thải bilirubin, hạn chế bệnh vàng da.

5 cách làm sữa nhanh về sau sinh

Trong 2 tuần lễ đầu sau khi sinh, sữa mẹ chứa hàm lượng dinh dưỡng và các chất có lợi cho bé cực kì cao. Lúc này, sữa mẹ được ví như liều vắc xin đầu tiên dành cho trẻ. Mẹ càng cho bé bú sớm, bú đủ bao nhiêu thì càng tốt cho bé bấy nhiêu. Chính vì thế, nếu đang lâm vào tình trạng chưa có sữa, bị tắc sữa,.... thì hãy học ngay 5 cách làm sữa nhanh về sanh sinh dưới đây nhé! 

1. Da kề da với bé ngay sau sinh

Hãy cho em bé được tiếp xúc trực tiếp với da mẹ ngay sau khi chào đời bằng cách đặt em lên bụng và ngực trần của mẹ. Phương pháp này không chỉ giúp giải phóng Oxytocin - một loại hormone giải phóng sữa mẹ mà còn rút ngắn thời gian phục hồi vết thương và giảm trầm cảm sau sinh. 

Bên cạnh đó, “da kề da” là giải pháp hoàn hảo để bé giảm cú sốc đầu đời khi chuyển từ môi trường trong bụng mẹ sang môi trường tự nhiên, ổn định thân nhiệt, ổn định nhịp thở, dễ xác định ti của mẹ. 

2. Cho bé bú càng sớm càng tốt

Nhiều mẹ thường quan niệm sau khi sinh phải đợi bầu vú căng tức sữa mới cho con bú - điều này là sai. Tùy vào cơ địa và thể trạng của từng người, nếu cứ đợi như vậy có lẽ sẽ qua mất “thời điểm vàng” để cho bé bú mà sữa vẫn chưa về. 

Chính vì vậy, nên cho bé bú càng sớm càng tốt. Dù chưa thấy sữa về hay đầu vú còn mềm vẫn nên cho bé thử bú, động tác mút ti của bé sẽ kích thích cơ thể mẹ tự nhiên tiết ra sữa nhiều hơn. 

cach-lam-sua-nhanh-ve-sau-sinh

3. Xoa bóp đầu ngực và nặn sữa

Không có sữa chính là cơn ác mộng khủng khiếp của tất cả những bà mẹ trẻ, đặc biệt là người lần đầu làm mẹ. Hãy tạm quên đi những đau đớn, khó chịu của việc xoa, nắn. Nếu không có sữa mẹ phải lập tức thực hiện phương pháp xoa bóp kết hợp nặn sữa. 

Cách tiến hành:

  • Dùng tay xoa bóp bầu ngực mỗi bên ngực chừng 10 phút, lực càng mạnh càng thông được nhiều tia sữa, sau 20-30 phút, bóp đầu ti sẽ thấy sữa tiết ra. Tuy nhiên, không nhiều người gặp may mắn ở bước này. Nếu vẫn không thấy sữa hãy ngay lập tức chuyển sang bước nặn sữa. 
  • Đặt tay để nặn ở phần quầng đen xung quanh đỉnh vú, phối hợp nhịp nhàng với ngón cái và các ngón còn lại để đẩy theo hình chữ C. Chú ý, không được để các ngón tay trượt trên da, làm xước da.

Trong những lần thử đầu tiên, có thể chỉ vài giọt sữa xuất hiện. Nhưng tuyệt đối đừng nản chí, hãy kiên trì lặp đi lặp lại chắc chắn sữa sẽ sớm về. 

4. Bú hết một bên rồi mới chuyển sang bên kia

Sữa mẹ được sản sinh theo nhu cầu của bé. Nếu bé chưa ti hết lượng sữa ở ti này mà mẹ đã chuyển sang ti kia sẽ khiến cơ thể hiểu lầm là nhu cầu của bé chỉ có đến như vậy và tự động điều chỉnh lượng sữa ít đi. 

Chính vì vậy, hãy cho bé ti hết sữa hoặc dùng máy hút để lấy hết lượng sữa dư ra. Có làm như vậy thì sữa mới về đều đều trong suốt thời gian cho con bú được. 

5. Mẹ uống nhiều nước

Bên cạnh việc chăm chỉ thực hiện các tác động trực tiếp lên phần bầu vú, để sữa về dạt dào mẹ cũng cần chú ý uống đủ nước. Lượng nước được khuyên uống là từ 1,5 đến 2 lít mỗi ngày chia đều cho 4 đến 5 lần uống trong ngày. 

5 cách làm sữa nhanh về sau sinh để mẹ nuôi con nhàn tênh

Ngoài nước lọc có thể bổ sung các loại nước ép trái cây tươi, nước ép rau củ để thay đổi khẩu vị.

Kết luận

5 cách làm sữa nhanh về sau sinh chắc chắn sẽ giúp các mẹ rất nhiều trong hành trình nuôi bé. Đừng quên theo dõi và tìm hiểu thêm những kiến thức sau sinh bổ ích khác khác tại theAsianparent nhé!

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Đỗ Vy

app info
get app banner