3 bí quyết sinh đôi con gái chị em nên biết

Bí quyết sinh đôi con gái được các bà mẹ tìm hiểu khá nhiều trong thời gian gần đây. Đối với phụ nữ việc mang thai và sinh con là cả một hành trình dài đầy khó khăn và mệt mỏi chưa kể đến lúc chịu đựng cơn đau đẻ đầy ám ảnh vì thế dù cơ thể cảm thấy nặng nề hơn và dễ gặp phải các biến chứng nhưng nhiều bà mẹ vẫn muốn mang song thai. Nếu mẹ cũng đang có ước muốn như vậy thì hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé:

Bí quyết sinh đôi con gái – chú ý chế độ dinh dưỡng
Bí quyết sinh đôi con gái nằm ở tư thế quan hệ tình dục
Mang thai ngoài 35 tuổi cũng là bí quyết sinh đôi con gái
Mẹ cần chuẩn bị như thế nào về thể chất và tinh thần để có thể mang thai và sinh đôi con gái

Bí quyết sinh đôi con gái – chú ý chế độ dinh dưỡng

Những lưu ý để tăng khả năng sinh đôi

Bổ sung đầy đủ các vitamin là một trong những cách thụ thai đôi tự nhiên. Trong đó, đặc biệt là acid folic (vitamin B9). Vì vậy, mẹ nên uống axid folic trước khi mang thai khoảng 3 tháng và trung bình 400 microgram acid folic mỗi ngày.
Theo một nghiên cứu, ăn nhiều trái cây và rau quả có thể cải thiện và tăng cơ hội thụ thai và hạ sinh một bé gái. Một số người tin rằng chế độ ăn chay có thể giúp đẻ con gái, đặc biệt nếu ăn các loại thực phẩm như rau bina, các loại hạt và bông cải xanh.

Mẹ có thể quan tâm:

Cách để dễ mang thai đôi nhiều người chưa biết

Mang thai đôi thường sinh ở tuần nào? Có nhất thiết phải sinh mổ?

Uống nhiều sữa: mẹ trước khi mang thai cần uống nhiều sữa tươi, trung bình 500 ml/ngày. Sẽ giúp cho mẹ khả năng mang thai song sinh.
Các nghiên cứu đã chứng minh phụ nữ ăn nhiều khoai lang sẽ tăng tỉ lệ sinh đôi con gái. Khoai lang giúp kích thích buồng trứng một cách tự nhiên, nên sẽ có nhiều trứng rụng hơn trong ngày rụng trứng. Một số thực phẩm khác giúp tăng khả năng mang thai đôi là đậu phụ, đậu nành, lúa mì, ngũ cốc…

Thêm vào đó, những điều sau trong dinh dưỡng cũng góp phần sinh đôi con gái

Tinh trùng Y ít có khả năng sống sót trong môi trường âm đạo mang tính axit. Và ăn thực phẩm có tính axit thực sự có thể làm thay đổi độ pH của âm đạo người phụ nữ và giúp đậu thai bé gái. Tuy nhiên, chị em nên nhớ rằng để tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa axit nhìn chung không tốt cho sức khoẻ.

Bổ sung chất kẽm cho chồng giúp tinh trùng trở thành những “anh tân binh” khỏe mạnh hơn. Khi tinh trùng khỏe thì cơ hội thụ tinh cao hơn. Những thực phẩm giàu kẽm là hàu, tôm, cua, ghẹ, nghêu, sò, rau xanh, các loại hạt, ngũ cốc….

Nghiên cứu gần đây cho thấy chế độ ăn nhiều natri và kali có lợi cho tinh trùng Y hơn. Do đó, nên cắt bỏ thịt muối, olive, phô mai xanh và thực phẩm chế biến nếu đang cố gắng và có mong muốn có một bé gái chào đời. Hơn thế nữa, hạn chế muối sử dụng trong nấu ăn cũng khá tốt cho sức khoẻ nói chung.

Bí quyết sinh đôi con gái nằm ở tư thế quan hệ tình dục

Một vài tư thế “yêu” có tác dụng giúp “cuộc vui” thăng hoa vừa là cách dễ thụ thai đôi con gái tự nhiên. Có thể kể đến 2 tư thế sau:

Từ phía sau: Người nữ sẽ nâng vòng 3 lên, nam giới sẽ thâm nhập từ phía sau. Ở tư thế này, bạn sẽ dễ mang thai song sinh hơn vì tinh trùng dễ dàng tiếp cận với cổ tử cung.

Mẹ có thể quan tâm:

Chia sẻ những bí kíp kinh nghiệm mang thai đôi giúp mẹ khỏe, con phát triển tốt

Để ước mơ MANG THAI SINH ĐÔI thành hiện thực – Nhất định mẹ phải biết điều này

Truyền thống: Người nam nằm phía trên và người nữ nằm phía dưới. Tư thế này giúp tinh trùng dễ dàng xâm nhập và giúp mang thai đôi.

Những vị trí này hạn chế độ sâu thâm nhập của dương vật. Kết quả là có thể ngăn chặn tinh trùng Y tiếp cận và thụ tinh với trứng.

Mang thai ngoài 35 tuổi cũng là bí quyết sinh đôi con gái

Nhiều nghiên cứu về khả năng sinh sản chứng minh rằng thai sinh đôi xảy ra phổ biến hơn với phụ nữ ngoài 35 tuổi. Điều này chỉ đúng với sinh đôi khác trứng. Nguyên nhân là quá trình rụng trứng của phụ nữ ở tuổi này có thể thay đổi, có sự rụng nhiều trứng hơn ở mỗi kỳ. Do đó, cơ thể tiết ra nhiều nội tiết tố estrogen cũng khiến tăng khả năng thụ tinh nhiều thai.

Mẹ cần chuẩn bị như thế nào về thể chất và tinh thần để có thể mang thai và sinh đôi con gái

Tìm hiểu lại lịch sử gia đình nếu đã có ai mang thai đôi. Vì đây cũng là một yếu tố và bí quyết sinh đôi con gái cao hơn.
Thăm khám sức khoẻ tổng quát và sinh sản khi bắt đầu có kế hoạch có em bé và thích sinh đôi
Bắt đầu tiết kiệm và lên ngân sách cho việc phải nuôi nấng và chăm sóc cho hai đứa bé. Ngoài ra, ngân sách cho việc sanh nở cũng rất quan trọng. “Vượt cạn” với 2 đứa con khiến cho cơ thể mẹ rất mất sức, do đó chăm sóc tiền sản rất quan trọng đối với bà mẹ sinh đôi. Hãy đầu tư tốt vào mảng này nữa mẹ nhé.
Ghi danh học các lớp học tiền sản và sinh nở. Những điều này sẽ giúp bà mẹ tương lai chuẩn bị cho việc mang thai và sinh nở.
Tập luyện thể dục thường xuyên để nâng cao sức khoẻ, giảm cân hay tăng cân (nếu cần thiết) để cơ thể sẵn sàng cho sinh đôi con gái. Để biết cụ thể, hãy tìm sự tư vấn từ bác sĩ phụ khoa và chuyên khoa dinh dưỡng. Phụ nữ với chỉ số cơ thể (BMI) lớn hơn 30 thường dễ thụ thai đôi hơn.

Tạm kết

Sinh đôi một lần được những hai bé là niềm ao ước của một số đông chị em phụ nữ. Và hiện tỷ lệ thụ thai đôi cũng cao hơn so với trước. Chúc mẹ sẽ luôn khoẻ mạnh và sớm đậu thai đôi bé gái như mong ước.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!