X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Thiếu axit folic khi mang thai - Hậu quả khó lường cho mẹ và bé

Mất 6 phút để đọc
Thiếu axit folic khi mang thai - Hậu quả khó lường cho mẹ và béThiếu axit folic khi mang thai - Hậu quả khó lường cho mẹ và bé

Lượng axit folic rất dễ bị thất thoát trong quá trình chế biến thực phẩm, mẹ bầu nên bổ sung axit folic qua các loại viên uống, tuy nhiên khi sử dụng cần được tư vấn kĩ càng bởi bác sĩ.

Nếu mẹ thiếu axit folic khi mang thai và không bổ sung kịp thời trong thai kỳ có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng đến thai nhi.

Axit folic cần thiết cho sự phát triển bình thường của bé. Nó có thể giúp ngăn ngừa các khuyết tật bẩm sinh lớn của não bé và cột sống. Những dị tật bẩm sinh này được gọi là khuyết tật ống thần kinh hoặc NTD; Phụ nữ cần uống axit folic mỗi ngày không chỉ bắt đầu trong ba tháng đầu tiên mà ngay cả trước khi họ có thai để giúp ngăn ngừa NTD.

Bài viết có phần đóng góp ý kiến chuyên môn từ bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh.

Thiếu axit folic khi mang thai - Hậu quả khó lường cho mẹ và bé

Bác sĩ Vũ Nhật Nam – Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh

Axit folic là gì?

Axit folic là vitamin B được sử dụng trong cơ thể chúng ta (đặc biệt là bà bầu) để tạo ra các tế bào mới. Các nhà khoa học không chắc chắn làm thế nào axit folic hoạt động để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh nhưng họ biết rằng nó cần thiết để tạo ra các tế bào sẽ hình thành não bé, cột sống, các cơ quan, da và xương.

Dưới đây là lượng axit folic mẹ nên dùng từ trước khi mang thai tới sau sinh:

  • Trước khi mang thai: 400 mcg
  • Trong 3 tháng đầu mang thai: 400 mcg
  • Từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 9: 600mcg
  • Khi cho con bú: 500 mcg.

Vai trò của axit folic trong thai kỳ

Thiếu axit folic khi mang thai - Hậu quả khó lường cho mẹ và bé

Axit folic hỗ trợ và đảm bảo não bộ và tủy sống của bé phát triển khỏe mạnh. Thậm chí ngay trước khi bạn biết rằng mình đang mang thai, não và tủy sống của bé đã được hình thành trong tử cung. Việc bổ sung đủ lượng axit folic vào thời điểm quan trọng này sẽ giúp thai nhi phát triển bình thường và khỏe mạnh. Ngoài ra, axit này có thể giúp bạn và bé hạn chế những nguy cơ nghiêm trọng về sức khỏe có thể xảy ra. Uống axit folic vào đúng thời điểm và đủ liều sẽ làm giảm 72% nguy cơ gặp phải các biến chứng trên khi mang thai.

Làm thế nào để có được lượng folic đủ?

Ngoài các chất bổ sung mà bác sĩ có thể kê đơn, đây là một cách đơn giản để đảm bảo bạn đang nhận đủ lượng folic:

Có một bát ngũ cốc ăn sáng tăng cường, và làm phong phú chế độ ăn uống của bạn với các loại trái cây tươi như cam và dưa, rau đặc biệt là rau lá xanh, bông cải xanh, atisô vv, các loại hạt và hạt như đậu phộng và vừng, và đậu.

Thiếu axit folic khi mang thai - Hậu quả khó lường cho mẹ và bé

Thiếu axit folic là gì?

Thiếu axit folic, còn được gọi là thiếu folate, là một thuật ngữ được định nghĩa là mức axit folic thấp trong cơ thể. Vì cơ thể không lưu trữ folic axit, nên nó phải được phục hồi hàng ngày nếu không sẽ có nguy cơ bị thiếu hụt.

Phụ nữ có thể bị thiếu nếu ăn uống không đủ chất, thông thường bạn có thể khắc phục việc thiếu axit folic này bằng cách ăn nhiều loại thực phẩm có chứa axit folic và / hoặc bằng cách bổ sung folic.

Thiếu máu do thiếu axit folic xảy ra khi cơ thể không có đủ lượng huyết sắc tố trong mỗi tế bào hồng cầu, hoặc khi cơ thể không có đủ hồng cầu.

Khi nào thì sự thiếu hụt bắt đầu?

Thiếu axit folic có thể xảy ra bất cứ lúc nào, nhưng nó thường xảy ra trong khi mang thai. Khi mang thai, axit folic trong cơ thể người mẹ trước tiên được sử dụng để hỗ trợ trẻ sơ sinh đang phát triển, và nếu không còn đủ, mẹ có thể bị thiếu.

Các điều kiện y tế khác liên quan đến thiếu axit folic bao gồm bệnh Chrohn, bệnh thalassemia, bệnh celiac và thiếu máu hồng cầu hình liềm.

Ốm nghén cũng có liên quan đến một số trường hợp thiếu axit folic, đặc biệt là khi phụ nữ mang thai bị nôn hàng ngày.

Theo bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh, các dấu hiệu báo hiệu mẹ bầu thiếu hụt axit folic trong quá trình mang thai là:

  • Thiếu máu nguyên bào khổng lồ (xảy ra do thiếu hụt folate khiến cho số lượng tế bào hồng cầu ít hơn và kích thước hồng cầu lớn hơn bình thường)
  • Suy nhược, mệt mỏi
  • Rụng tóc, tái da, lở miệng
  • Mất tập trung trong làm việc

Các triệu chứng thiếu máu là gì?

thieu-axit-folic-khi-mang-thai

Triệu chứng thiếu máu là do lượng oxy đến cơ thể giảm, một trong những nguyên nhân là do thiếu hụt axit folic. Đổi lại, nhiều phụ nữ sẽ gặp các triệu chứng thiếu oxy như:

  • Mệt mỏi, bơ phờ
  • Thở hụt hơi
  • Chóng mặt
  • Nhức đầu
  • Ngực đập liên hồi
  • Ù tai
  • Tái xanh, nhợt nhạt

Điều trị thiếu máu do thiếu axit folic?

Theo bác sĩ Vũ Nhật Nam, khi mẹ bầu bị thiếu máu do thiếu axit folic, điều quan trọng là cần bổ sung đủ lượng axit folic cần thiết cho cơ thể. Chế độ dinh dưỡng giàu axit folic (có nhiều trong thịt gà, gan động vật, thịt vịt, rau xanh, trái cây…) là vô cùng cần thiết cho mẹ bầu. Tuy nhiên, lượng axit folic rất dễ bị thất thoát trong quá trình chế biến thực phẩm, mẹ bầu nên bổ sung axit folic qua các loại viên uống, tuy nhiên khi sử dụng cần được tư vấn kĩ càng bởi bác sĩ. Bên cạnh đó, đối với các mẹ bầu có nguy cơ cao sinh con bị khuyết tật thần kinh bẩm sinh, bác sĩ thường chỉ định liều cao axit folic, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ, khoảng 5mg/ngày để phòng ngừa cho thai nhi.

Nguy cơ thiếu axit folic đối với trẻ sơ sinh

Theo Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ, mẹ thiếu axit folic khi mang thai có nguy cơ khiến trẻ sơ sinh mắc một số biến chứng y khoa, bao gồm:

  •  Cân nặng thấp khi sinh
  • Các khuyết tật ống thần kinh
  • Tổn thương hệ thần kinh
  • Thai chết lưu, sảy thai
  • Tổn thương não

Tham khảo – Birth Injury Guide

  • Thai 7 tuần mẹ bầu nên bổ sung chất gì để bé phát triển khoẻ mạnh và đầy đủ chất dinh dưỡng

  • Bị cúm khi mang thai: Mẹ và song thai tử vong vì H1N1

 

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

MeKrobis

Được chỉnh sửa bởi:

Bác Sĩ Vũ Nhật Nam

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Thiếu axit folic khi mang thai - Hậu quả khó lường cho mẹ và bé
Chia sẻ:
  • Axit folic có trong thực phẩm nào? Thiếu Axit folic sẽ dẫn đến hậu quả nào?

    Axit folic có trong thực phẩm nào? Thiếu Axit folic sẽ dẫn đến hậu quả nào?

  • Cách bổ sung axit folic cho bà bầu hiệu quả giúp mang lại nhiều lợi ích về sức khoẻ

    Cách bổ sung axit folic cho bà bầu hiệu quả giúp mang lại nhiều lợi ích về sức khoẻ

app info
get app banner
  • Axit folic có trong thực phẩm nào? Thiếu Axit folic sẽ dẫn đến hậu quả nào?

    Axit folic có trong thực phẩm nào? Thiếu Axit folic sẽ dẫn đến hậu quả nào?

  • Cách bổ sung axit folic cho bà bầu hiệu quả giúp mang lại nhiều lợi ích về sức khoẻ

    Cách bổ sung axit folic cho bà bầu hiệu quả giúp mang lại nhiều lợi ích về sức khoẻ

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục mang thai dành cho bạn