X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Những điều mẹ cần biết về xông vùng kín sau sinh

Mất 6 phút để đọc
Những điều mẹ cần biết về xông vùng kín sau sinhNhững điều mẹ cần biết về xông vùng kín sau sinh

Xông hơi vùng kín là dùng sự bốc hơi của nước nóng, xông vào vùng kín để thúc đẩy sự lưu thông máu đến mô âm đạo, qua đó làm sạch, loại bỏ vi khuẩn, tăng khả năng hồi phục và se khít âm đạo sau sinh.

Xông vùng kín sau sinh bằng gì để đạt được hiệu quả như ý? Theo quan niệm dân gian, việc xông vùng kín sau sinh là việc tất yếu của mẹ bỉm. Loại cây thường được dùng nhiều nhất là lá trầu không. Tuy nhiên khi quyết định xông vùng kín, các mẹ còn phải lưu ý vài điều về mặt khoa học.

  • Xông vùng kín sau sinh bằng gì theo quan niệm dân gian?
  • Những lưu ý khi thực hiện xông hơi vùng kín
  • Cách xông vùng kín bằng lá trầu không

Xông vùng kín sau sinh bằng gì theo truyền miệng dân gian?

Xông hơi vùng kín là dùng sự bốc hơi của nước nóng, xông vào vùng kín để thúc đẩy sự lưu thông máu đến mô âm đạo, qua đó làm sạch, loại bỏ vi khuẩn, tăng khả năng hồi phục và se khít âm đạo sau sinh. Theo truyền miệng dân gian, phụ nữ có thể xông vùng kín bằng các loại thảo mộc tự nhiên như lá trầu không, lá thuốc, gừng, ngải cứu, sả muối….

xong-vung-kin-sau-sinh-bang-gi

Xông hơi vùng kín để thúc đẩy sự lưu thông máu

Tuy nhiên, phải nói thêm rằng, phương pháp xông vùng kín cho đến nay vẫn đang vấp phải nhiều quan điểm trái chiều từ các nhà khoa học. Hiện nay, chưa có nghiên cứu khoa học nào cho thấy xông hơi âm đạo có lợi ích như nêu ở trên.

Theo Tiến sỹ Manny Alvarez, công tác tại Trung tâm Y tế Đại học Hackensack (Mỹ), xông hơi âm đạo có thể giúp phụ nữ sau sinh thư giãn nhưng không thể mang lại các “điều kỳ diệu” khác. Cụ thể, Tiến sỹ cho rằng, nhiệt ẩm từ hơi nước rất ít cơ hội thâm nhập được vào các mô âm đạo, chứ đừng nói đến việc điều chỉnh hormone và cải thiện khả năng sinh sản. Hơn nữa một trong những rủi ro hàng đầu khi áp dụng phương pháp này là hơi nước quá nóng có thể gây rát, bỏng âm đạo. Bởi lẽ, vùng da ở khu vực nhạy cảm này rất mỏng manh và dễ bị tổn thương. Nhiệt độ quá nóng tác dụng vào khu vực âm đạo thậm chí còn tạo ra môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn gây nhiễm trùng nấm men và nhiễm trùng âm đạo khác phát triển mạnh mẽ. Vì vậy, việc xông hơi vùng kín cần được nghiên cứu kĩ lưỡng, và tốt nhất là dưới sự tư vấn của các bác sĩ.

Xem thêm:

6 điều phụ nữ không nên làm với vùng kín của mình

Những lưu ý khi thực hiện xông hơi vùng kín

Dù có nhiều ý kiến trái chiều nhưng xông vùng kín vẫn là một phương pháp dân gian phổ biến được nhiều thế hệ mẹ bỉm sử dụng. Tuy nhiên, để tránh các rủi ro có thể vô tình gặp phải, mẹ bỉm nên nhớ những lưu ý sau:

  • Không sử dụng nước quá nóng trong quá trình xông vì hơi nóng có thể gây bỏng mô âm đạo do đây là vùng rất nhạy cảm, dễ tổn thương. Do đó, sau khi đun nước xông, nên chờ nước bớt nóng rồi mới sử dụng.
  • Thời gian xông tối đa cho mỗi lần là 15 phút;
xong-vung-kin-sau-sinh-bang-gi

(Nguồn Vinmec)

  • Không xông hơi khi vừa ăn no, dễ gây đau bụng;
  • Uống nhiều nước trong và sau quá trình xông hơi để tránh mất nước;
  • Sau từ 1-2 tiếng xông hơi mới được tắm gội, nên tắm bằng nước ấm;
  • Chỉ nên thực hiện khoảng 2 lần/tuần và thực hiện đến khi hết kiêng cữ sau sinh để vùng kín, để nhanh lành, se khít và thơm tho.
  • Phụ nữ sinh thường chỉ nên thực hiện phương pháp này khoảng 3 lần. Với những người sinh mổ, cần đợi vết thương khô và lành thì mới có thể xông hơi.

Xem thêm:

8 điều kiêng cữ sau sinh theo dân gian và những điều mẹ cần lưu ý

Cách xông vùng kín bằng lá trầu không

“Xông vùng kín sau sinh bằng gì?” là câu hỏi thường gặp của các mẹ bỉm khi hoang mang lực chọn giữa các nguồn thảo mộc tự nhiên. Trên thực tế, có nhiều bài thuốc chỉ việc xông vùng kín bằng lá thuốc, gừng, ngảu cứu, sả muố… nhưng phổ biến nhất có lẽ là xông vùng kín bằng lá trầu không.

xong-vung-kin-sau-sinh-bang-gi

Xông hơi vùng kín bằng lá trầu không là phương pháp phổ biến nhất

Lá trầu không là loại thực vất có tác dụng kháng khuẩn hiệu quả nên thường được người xưa sử dụng để vệ sinh vùng kín của phụ nữ sau sinh, giúp vùng kín bớt sưng và ngăn ngừa viêm nhiễm. Mặc khác, lá trầu không còn là nguyên liệu dễ tìm nên thường được nhiều phụ nữ yêu thích sử dụng.

Để thực hiện phương pháp này, chị em cần chuẩn bị lá trầu không và muối trắng. Đun nước lọc với lá trầu không, để lửa liu riu. Sau khi nước sôi cho thêm muối trắng vào và tắt bếp. Đổ nồi nước lá trầu không ra chậu. Sử dụng hơi nước còn nóng của nước trầu không để xông hơi vùng kín. Tuy nhiên, như đã có lưu ở trên, chị em cần kiểm tra mức độ nóng của nước trước khi xông để tránh gây bỏng rát. Trước khi xông cần vệ sinh nhẹ nhàng vùng kín với nước ấm sạch. Sau khi nước xông đã nguội, có thể lấy nước đó để lau rửa vùng kín nhẹ nhàng, sau đó lau khô lại bằng khăn bông sạch.

Phương pháp xông vùng kín sau sinh giúp tiêu diệt những vi khuẩn, men nấm gây viêm nhiễm âm đạo. Ngược lại chúng cũng “vô tình” tiêu diệt luôn cả những vi khuẩn có lợi có trong âm đạo, từ đó vùng kín cũng có nguy cơ dễ bị tổn thương hơn. Vì vậy, phụ nữ sau sinh nên thực sự cân nhắc khi muốn áp dụng phương pháp này.

Nguồn thông tin: Xông hơi “cô bé”: Nên hay không? – healthplus.vn

Xem thêm:

  • Kiêng cữ sau thai lưu: “Một lần sảy bằng bảy lần sinh”
  • 7 thực đơn ở cữ sau sinh cho mẹ nhiều sữa và lấy lại vóc dáng nhanh!
  • Chồng kiêng gì khi vợ mang thai để con không dị tật, chào đời khỏe mạnh?

Vào ngay Fanpage của The Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác.

Câu chuyện từ đối tác
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

hoanglan

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Những điều mẹ cần biết về xông vùng kín sau sinh
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

app info
get app banner
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn