Uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào để hiệu quả mang lại tốt nhất cho sức khoẻ?

Uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào để hiệu quả mang lại tốt nhất cho sức khoẻ?

Uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào là tốt nhất để mang lại lợi ích mà hỗn hợp được ví như thuốc trị bệnh này mang lại? Buổi sáng uống là tốt nhất khi bụng chưa nạp thức ăn là thời điểm tuyệt vời.

Cách làm tỏi ngâm mật ong

Chuẩn bị

  • 1 tách mật ong (335gr)
  • 10 tép tỏi tươi
  • 1 lọ thủy tinh có nắp kín

Cách làm

  • Xắt tỏi thành những lát nhỏ, hoặc nghiền nát tỏi bằng dụng cụ nghiền
  • Để tỏi bên ngoài khoảng 15 phút trước khi cho vào hủ cùng với mật ong và trộn đều
  • Đậy kín nắp và để hũ nơi bóng râm trong vòng 1-3 tuần là có thể dùng được

uong-toi-ngam-mat-ong-vao-luc-nao

Uống tỏi mật ong vào lúc nào để hấp thu tốt nhất?

Uống tỏi mật ong vào lúc sáng sớm khi mới thức dậy và bụng còn đói là thời điểm giúp mật ong và tỏi phát huy được tất cả các lợi ích mà nó mang lại.

Chỉ cần lấy một chiếc muỗng sạch nhỏ, múc và uống trực tiếp tỏi mật ong. Nếu chưa quen uống trực tiếp thì có thể hòa cùng với một cốc nước ấm để uống.

Lưu ý rằng dù sáng sớm mới thức dậy nhưng không nên ăn bất cứ gì trước khi uống hỗn hợp này. Vì theo kinh nghiệm thì uống tỏi mật ong vào lúc bụng đói sẽ hấp thu tốt hơn. Lúc dạ dày đã có trộn lẫn thức ăn thì sẽ làm loãng hiệu quả tăng cường sức khỏe.

uong-toi-ngam-mat-ong-vao-luc-nao

Dùng liên tiếp trong 7 ngày khi bụng đói. Sau đó ngưng vài tuần, và lại tiếp tục trong 7 ngày kế tiếp. Chúng ta sẽ quan sát thấy tình hình sức khỏe cải thiện đáng kể.

Vì sao tỏi mật ong lại được ưu chuộng?

Có thể khi tìm hiểu “Uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào là tốt nhất?” thì bạn cũng chưa chắc hiểu rõ tác dụng mà nó mang lại. Nguyên nhân có thể vì nghe ba mẹ, ông bà hay bạn bè nói rằng nó tốt cho sức khoẻ, vả lại toàn là nguyên liệu tự nhiên nên cứ thế mà bạn dùng. Ở thời đại này, chúng ta nên tập thói quen biết được nguyên nhân vì sao một phương pháp/phương thuốc nào đó tốt.

Tác dụng của mật ong

Mật ong là một nguyên liệu khá phổ biến, được dùng làm phụ gia trong rất nhiều lĩnh vực. Ví dụ như chế biến thức ăn, làm thuốc, chất ngọt thay đường cho người bệnh ung thư, làm mỹ phẩm.

Nói về khả năng làm thuốc thì mật ong có những tác dụng sau:

  1. Trị ho
  2. Chữa viêm loét dạ dày hành tá tràng
  3. Khắc phục chứng mất ngủ
  4. Tăng cân cho người gầy yếu
  5. Chống hạ đường huyết

Uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào để hiệu quả mang lại tốt nhất cho sức khoẻ?

Tác dụng của củ tỏi với sức khoẻ

Cũng như mật ong, tỏi cũng là loại gia vị rất dễ sử dụng, và còn có giá thành rẻ. Về mặt sức khoẻ, tỏi mang lại những lợi ích nổi bật sau:

  1. Cảm cúm
  2. Hỗ trợ lọc máu
  3. Giảm huyết áp
  4. Ngừa tim mạch và Alzheimer
  5. Phòng ngừa ung thư

uong-toi-ngam-mat-ong-vao-luc-nao

Lợi ích khi uống tỏi ngâm mật ong

Từng thành phần của chúng đã rất tuyệt vời. Vì vậy, khi kết hợp với nhau, dược tính của tỏi và mật ong còn tăng lên bội phần. Người uống tỏi ngâm mật ong sẽ nhận được những lợi ích sau:

  1. Cải thiện tuần hoàn máu.
  2. Ổn định huyết áp.
  3. Kiểm soát cholesterol xấu.
  4. Giảm viêm.
  5. Tăng cường hệ miễn dịch.
  6. Trị ho.
  7. Giúp hồi phục nhanh khỏi bệnh cảm lạnh, cảm cúm.
  8. Giảm triệu chứng của loét dạ dày, tá tràng.
  9. Khắc phục chứng tưa lưỡi ở trẻ nhỏ.

Lưu ý khi uống tỏi ngâm mật ong

  • Mua nguyên liệu tại những cửa hàng uy tín, có nguồn gốc rõ ràng. Tránh tình trạng mua phải hàng giả, nhất là mật ong.
  • Không dùng cho trẻ em dưới 1 tuổi. Đối với trẻ trên 1 tuổi, hãy đảm bảo hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi cho bé uống.
  • Bảo quản tại nơi thoáng mát, tốt nhất có nhiệt độ phòng từ 2-25 độ C.
  • Đựng trong hủ thuỷ tinh, không dùng hủ nhựa vì nhựa không tốt cho sức khoẻ.
  • Ngừng dùng ngay khi thấy có hiện tượng lạ như đổi màu, vị lạ,…

Không dùng cho những trường hợp sau:

  • Trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi
  • Người bụng yếu ( thường xuyên bị sôi bụng, đầy bụng….)
  • Phụ nữ có thai
  • Bệnh nhân mới phẩu thuật hay có mắc bệnh xơ gan
  • Người bị dị ứng với mật ong hoặc bị dị ứng với tỏi…

Uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào để hiệu quả mang lại tốt nhất cho sức khoẻ?

Có thể nói tỏi ngâm mật ong nguyên chất là một hỗn hợp chất lượng giúp nâng cao sức đề kháng và chữa trị một số bệnh. Điều quan trọng là bản thân bạn và gia đình cần phải biết phương pháp nào phù hợp và sử dụng đúng cách để hiệu quả được phát huy triệt để nhất nhé.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

mInH.tHu

app info
get app banner