X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Uống nước lá vằng sau sinh có tác dụng gì? Có thật sự tốt như lời đồn?

Mất 6 phút để đọc
Uống nước lá vằng sau sinh có tác dụng gì? Có thật sự tốt như lời đồn?

Uống nước lá vằng sau sinh được dân gian truyền miệng là bài thuốc đem lại rất nhiều lợi ích cho mẹ bỉm, vậy thực chất lá vằng có tác dụng gì cho các sản phụ? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin bổ ích về loại thảo dược đặc biệt này.

Đặc điểm nhận dạng cây chè vằng

Trong tự nhiên cây chè vằng rất dễ nhầm lẫn với cây lá ngón, một loại cây có độc tố cao bởi hình dạng bên ngoài của thân cây, cành chè vằng tương đối giống với thân cành lá ngón, nhất là khi đã chặt khỏi gốc và bỏ hết lá. Vì vậy cần nắm rõ một số đặc điểm của cây chè vằng để xác định chính xác.

Cây chè vằng là loại cây mọc thành những bụi lớn trên các vùng núi ở miền Trung (đa số ở tỉnh Quảng Trị). Chúng thuộc họ cây thân leo, đặc biệt trên thân sẽ có nhiều đốt phân thành nhiều nhánh và có cánh hoa nhỏ màu trắng. Điểm dễ nhận biết của lá vằng là chính là nó có hình mũi mác và đối xứng nhau.

uong-nuoc-la-vang-sau-sinh-co-tac-dung-gi

Lá vằng mang lại nhiều lợi ích cho sản phụ sau sinh

Khoa học chứng minh trong lá vằng có 3 hợp chất chính đó là Flavonoid, Glycozit đắng và Ancaloid.

  • Flavonoid ngăn chặn tình trạng oxy hóa, chống độc, bảo vệ chức năng gan, lợi tiểu.
  • Glycozit đắng kích thích sự ngon miệng, cải thiện tiêu hóa ở mức độ vừa phải.
  • Ancaloid có tác dụng hạ huyết áp, chống ưng thư, diệt khuẩn, diệt ký sinh trùng, tác dụng lên hệ thần kinh trung ương.

Uống nước lá vằng sau sinh có tác dụng gì?

Nghiên cứu cho thấy, sản phụ uống nước lá vằng sau sinh sẽ mang lại những lợi ích rất tuyệt vời cho sức khoẻ và chất lượng sữa mẹ, bởi thành phần hoá học trong cây có rất nhiều tác dụng giúp cải thiện các tình trạng thường gặp của sản phụ như: ít sữa, tắc sữa, viêm nhiễm, thừa cân, vàng da, suy giảm sức đề kháng,… và lá vằng chính là thần dược giúp cải thiện rất hiệu quả.

  • Lợi sữa và làm thông tia sữa hiệu quả

Tác dụng đầu tiên có thể kể đến của lá vằng đối với sản phụ chính là giúp lợi sữa, vì hầu như các mẹ bỉm đều có thể gặp phải tình trạng mất sữa, tắt tia sữa,… sau khi sinh. Để khắc phục điều này sản phụ có thể áp dụng uống nước lá vằng để cải thiện ngay, đặc biệt là uống trong giai đoạn ở cử sẽ giúp phát huy tác dụng đáng kể. Lá vằng sẽ giúp thông tia sữa và kích thích tuyến sữa của mẹ hoạt động hiệu quả hơn.

  • Tiêu mỡ giảm cân và hỗ trợ tiêu hoá tốt

Thành phần hóa học của lá vằng có chứa hợp chất: terpenoit, glycosit đắng, flavonoit, nhựa và ancaloit. Những hoạt chất này có công dụng tuyệt vời giúp tiêu hao mỡ thừa, hỗ trợ tiêu hóa và trao đổi chất rất tốt. Phụ nữ sau sinh có thể uống chè vằng thay cho nước lọc hàng ngày sẽ giúp duy trì cảm giác no lâu và đốt cháy mỡ thừa hiêu quả, giúp chị em lấy lại vóc dáng nhanh chóng.

  • Giúp sản phụ hồi phục nhanh chóng

Sản phụ rất dễ mệt mỏi và kiệt sức sau cuộc vượt cạn đầy khó khăn. Vì vậy, lá vằng có khả năng tạo ra những cơn co bóp tử cung giúp đẩy sản dịch trong tử cung ra ngoài nhanh chóng, phòng tránh hậu sản và rút ngắn thời gian hồi phục cho sản phụ hiệu quả.

  • Thanh nhiệt và giải độc cơ thể sau sinh

Lá chè vằng lá loại thảo dược quý giúp cải thiện tinh thần rất tốt, đặc biệt là sản phụ sau sinh. Với các lợi ích như thanh nhiệt và giải độc tố trong cơ thể mẹ giúp làn da sáng mịn và ngừa mụn hiệu quả. Đồng thời, khi cơ thể đã được đào thải độc tố sẽ giúp sản phụ ăn uống ngon miệng hơn và đem lại giấc ngủ ngon hơn.

uong-nuoc-la-vang-sau-sinh-co-tac-dung-gi

Lá vằng giúp sản phụ lợi sữa và giảm cân hiệu quả

Cách nấu nước lá vằng đơn giản cho mẹ sau sinh

Nấu nước lá vằng rất đơn giản, trước tiên hãy chuẩn bị 100g lá vằng sau đó đem đi rửa qua nước sạch để khi nấu nước sẽ trong và thơm ngon hơn. Sau đó cho vào 4 lít nước đun sôi đến khi chỉ còn lại khoảng 3,5 lít thì tắt bếp để nguội và rót vào ấm uống dần.

Mẹ bỉm có thể uống thay nước lọc mỗi ngày và uống bất kỳ thời gian nào trong ngày, lưu ý rằng trà sẽ ngon và tốt hơn khi đun nóng.

uong-nuoc-la-vang-sau-sinh-co-tac-dung-gi

Chè vằng có vị thơm nhẹ, hơi đắng nhưng không gắt nên uống rất thích

Khi uống sẽ cảm nhận vị đắng và ngọt hậu, mùi thơm rất dễ chịu. Nếu dùng không quen vị đắng (như trái khổ qua) các mẹ có thể pha thật loãng bằng cách cho nhiều nước khi đun hoặc cho vào một ít mật ong để uống cho quen nếu là lần đầu uống.

Liều lượng và cách sử dụng

Để phát huy công dụng hiệu quả, mẹ nên uống khi còn ấm nóng. Với những mẹ có tiền sử bệnh huyết áp thấp, khi dùng chè vằng nên thêm khoảng 3 miếng gừng mỏng uống cùng để tránh bị tụt huyết áp.

Uống nước lá vằng sau sinh có tác dụng gì? Có thật sự tốt như lời đồn?

Mẹ nên tăng cường thực phẩm nhiều dưỡng chất giúp lợi sữa

Bên cạnh công dụng tuyệt vời của việc uống nước lá vằng, mẹ nên bổ sung thêm một số thực phẩm giúp tăng cường chất dinh dưỡng cho sức khoẻ và lợi sữa. Bên cạnh đó áp dụng thêm các biện pháp massage đầu ngực để gọi sữa mẹ về hiệu quả hơn.

Xem thêm:

  • Cách gọi sữa về sau sinh mổ cực nhanh lại hiệu quả để con no nê, mẹ không tốn tiền sữa bột
  • Danh sách thực phẩm lợi sữa sau sinh mổ mẹ nên thuộc nằm lòng!
  • Top 6 thực phẩm giúp làm mát sữa mẹ, bé tăng cân

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

haunguyen

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Uống nước lá vằng sau sinh có tác dụng gì? Có thật sự tốt như lời đồn?
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it