Chọn tư thế nằm khi bị dọa sảy thai đúng và phù hợp giúp bầu cảm thấy thoải mái, dễ chịu và không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Hãy cùng theo dõi nhé!
Các dấu hiệu dọa sảy thai
- Mẹ bầu cảm thấy đau tức hoặc âm ỉ từng cơn ở vùng bụng, mỏi ở vùng thắt lưng và khi khám thai thấy cổ tử cung còn đóng kín.
- Có dịch màu hồng nhạt, đỏ sẫm, đen, hoặc vài giọt máu chảy ra ở âm đạo và thường lẫn với dịch nhầy.
- Thai âm tính
- Một số trường hợp thai phụ phát hiện bị bong rau dọa sảy nhưng không hề ra máu hay có bất cứ biểu hiện gì vì diện bong rau còn kín mà khi siêu âm mới biết.
Nguyên nhân dọa sảy thai
Do một số bệnh lý về nội khoa và tử cung
U tử cung, ung thư cổ tử cung, cổ tử cung bị viêm nhiễm, tử cung bất thường.
Do các chấn động khi mang thai
Mẹ bị ngã, va đập, ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng, làm việc quá sức,…
Bất thường về nhiễm sắc thể của phôi thai
Ngay trong quá trình thụ tinh, nhiễm sắc thể của bố và mẹ kết hợp với nhau đã có vấn đề. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến thai nhi sẽ bị đào thải một cách tự nhiên hoặc thậm chí mẹ có thể bị sảy thai trước khi biết mình mang thai.
Tư thế nằm khi bị dọa sảy thai
Thông thường, khi bị dọa sảy thai, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn nằm yên trên giường để đảm bảo cho sự an toàn của thai nhi. Vị trí nằm không thay đổi sẽ đặt áp lực của tử cung lên các tĩnh mạch, đẩy phần máu ở phần dưới cơ thể chảy ngược về tim. Tuy nhiên, nếu mẹ cũng có thể đi lại nhẹ nhàng và làm một số việc nhẹ nhàng khi cảm thấy đỡ hơn.
Tư thế nghiêng bên trái, duỗi chân trái, chân phải gấp lại sao cho mẹ cảm thấy thoải mái nhất. Tư thế này giúp tim hoạt động dễ dàng hơn, thai nhi trong bụng cũng không đè lên các tĩnh mạch vận chuyển máu từ chân trở về tim, giúp việc thông máu đến dạ con, bào thai và thận dễ dàng. Ngoài ra, tư thế này giúp thai nhi thoải mái, phát triển ổn định không bị dọa sảy thai. .
Khi nằm nghiêng, mẹ bầu có thể kê thêm một chiếc gối phía trước chân để gác để giúp mẹ cảm thấy thoải mái hơn. Nếu mẹ cảm thấy khó chịu khi nằm nghiêng, bạn có thể kê gối dưới lưng. Điều này cũng giúp tình hình của bạn được cải thiện và dễ chịu hơn.
Lợi ích cho việc dưỡng thai tại giường khi bị dọa sảy
- Giúp cổ tử cung của bạn không bị đè nén.
- Cải thiện lưu thông máu trong tử cung, cung cấp thêm dưỡng chất và oxy cho thai nhi.
- Giảm mức catecholamine, nhóm các hormone tương tự nhau được sản xuất bởi tủy thượng thận, phần bên trong của tuyến thượng thận. Nếu mức catecholamine cao hơn bình thường sẽ gây ra những cơn co thắt.
Tư thế nằm hạn chế doạ sảy thai
Ở mỗi giai đoạn, mẹ bầu sẽ áp dụng các tư thế nằm phù hợp để hạn chế nguy cơ động thai:
Ở giai đoạn 3 tháng đầu mang thai
Đây là giai đoạn thai nhi dễ gặp nguy hiểm nhất, bởi vậy bà bầu cần có tư thế nằm thật thoải mái. Tuy nhiên, ở giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi chưa phát triển quá lớn đồng nghĩa với việc xương chậu của mẹ chưa bị tác động nhiều. Mẹ bầu có thể nằm mọi tư thế, miễn sao mang lại cảm giác thoải mái nhất. .
Giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ
Với bà bầu có cơ địa yếu, tình trạng dọa sảy thai có thể kéo dài đến tuần thứ 20. Bởi vậy, giai đoạn giữa thai kỳ, mẹ bầu cần có tư thế nằm dưỡng thai khoa học. Tư thế nằm nghiêng sẽ không gây áp lực lên thai nhi, giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái.
Giai đoạn cuối thai kỳ
Trong những tháng cuối thai kỳ, tử cung thường xoay về phía bên phải. Vì thế, bà bầu cần nằm nghiêng về phía bên trái để giảm bớt áp lực lên động mạch, cản trở lưu thông máu đến thai nhi và vùng xương chậu. Trong giai đoạn này, nếu có sự cản trở lưu thông máu sẽ giảm sự cung cấp dưỡng chất từ mẹ, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Trong quá trình mang thai, ngoài việc có tư thế nằm phù hợp, việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất và tránh căng thẳng tinh thần giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái, đảm bảo an toàn cho thai nhi. Mẹ bầu cần tuân thủ khám thai định kỳ, uống thuốc bổ sung theo chỉ định bác sĩ, uống nhiều nước, không sử dụng chất kích thích, tập luyện nhẹ nhàng… để hạn chế tình trạng động thai.
Xem thêm
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
