Tinh trùng loãng có con được không? Cách cải thiện chất lượng tinh trùng

Tinh trùng loãng có con được không? Cách cải thiện chất lượng tinh trùng

Tinh trùng loãng hay tinh dịch loãng là nguyên nhân phổ biến gây vô sinh ở các cặp vợ chồng. Do đó, việc chủ động tìm hiểu và nắm rõ nguyên nhân sẽ giúp nam giới chủ động hơn trong việc điều trị, đồng thời tránh được nguy cơ bị vô sinh, hiếm muộn.

tinh-trung-loang-co-con-duoc-khong

Tinh trùng loãng là nguyên nhân phổ biến gây vô sinh ở các cặp vợ chồng

Thế nào được gọi là tinh trùng loãng?

Thông thường, thể tích tinh dịch của một người khỏe mạnh trong một lần xuất tinh sẽ nằm trong khoảng từ 2-5ml và mật độ tinh trùng từ 60-80 triệu/ml. Nếu lượng tinh dịch dưới 2ml hoặc tổng lượng tinh trùng dưới 20 triệu/ml thì được xem là tinh trùng loãng.

Tinh trùng loãng là tình trạng suy giảm chất lượng tinh trùng, thường được phân thành các trường hợp khác nhau tùy thuộc vào mức độ và cấu tạo:

  • Không tinh trùng: Bên trong tinh dịch chứa rất ít hoặc là không có tinh trùng.
  • Ít tinh trùng: Mật độ tinh trùng ít hơn 20 triệu/ml tinh dịch.
  • Tinh trùng yếu: Đây là tình trạng tinh trùng di chuyển kém và thụ động.
  • Tinh trùng bị dị tật: Tinh trùng có cấu tạo bất thường hoặc là rối loạn nhiễm sắc thể. 

Các dấu hiệu của tinh trùng loãng khi quan sát bằng mắt thường:

  • Lượng tinh dịch ít, rất loãng.
  • Ban đầu giống với nước lọc, về sau trong suốt.
  • Có mùi tanh khó chịu .
  • Khi sờ vào tinh dịch thấy hơi nhầy

tinh-trung-loang-co-con-duoc-khong

Nguyên nhân gây tinh trùng loãng ở nam giới

Nguyên nhân tinh trùng loãng rất đa dạng, liên quan mật thiết với thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng và nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau. Một số vấn đề có thể kể đến:

  • Thói quen sinh hoạt không lành mạnh ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng như: thói quen tắm nước quá nóng, mặc quần quá chật, đặt laptop lên đùi liên tục khi làm việc làm tinh hoàn nóng lên… Nghiên cứu cho thấy nếu bìu nóng ở 43 độ trong 30 phút sẽ làm giảm tới 80% số lượng tinh trùng trong tinh dịch.
  • Thường xuyên thức khuya, uống rượu, hút thuốc và sử dụng các chất gây nghiện cũng làm suy giảm chức năng sinh tinh của tinh hoàn.
  • Chế độ ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng cũng ảnh hưởng không tốt đến chất lượng tinh trùng.
  • Các bệnh lý của cơ quan sinh sản nam giới như: giãn tĩnh mạch thừng tinh, tinh hoàn lạc chỗ, ống vận chuyển tinh trùng bị lỗi do phẫu thuật, nhiễm trùng hoặc chấn thương. Các bệnh viêm nhiễm do vi khuẩn hoặc virus làm teo hoặc hoại tử tinh hoàn khiến tinh trùng yếu.
  • Các bệnh lý toàn thân như đau dạ dày, tăng huyết áp, đái tháo đường…  đòi hỏi điều trị thuốc kháng sinh hoặc thuốc chống trầm cảm cũng có thể dẫn tới bệnh tinh trùng yếu.
  • Mất cân bằng nội tiết, giảm hóc môn nam giới.
  • Một số rối loạn di truyền.

Tuy nhiên một số bệnh nhân bị suy giảm chất lượng tinh trùng vẫn không tìm ra được nguyên nhân. Xem thêm: Sai lầm của quý ông khiến tinh trùng “dặt dẹo”.

Người bị tinh trùng loãng có thể có con không?

Để biết được tinh trùng loãng có con được không, cần làm rõ tác hại của vấn đề này đến khả năng thụ thai. Ảnh hưởng lớn nhất của tinh trùng loãng chính là khả năng sinh sản bởi đa số tinh trùng loãng đều đi kèm với yếu tinh trùng. Khi giao hợp, tinh trùng sẽ khó di chuyển tới tử cung và không đến kịp thời điểm để gặp được trứng, từ đó cản trở quá trình thụ thai nên khả năng có con là rất thấp, có thể dẫn tới vô sinh.

Trong một số ít trường hợp, tinh trùng loãng nhưng chất lượng tinh trùng khoẻ mạnh thì khả năng thụ thai vẫn xảy ra, nhưng với tỉ lệ thấp hơn. 

Vì vậy, nam giới cần sớm nhận biết các dấu hiệu bất thường, đến các cơ sở chuyên khoa uy tín để khám, siêu âm, xét nghiệm. Thông qua đó, chuyên gia sẽ đánh giá số lượng và chất lượng tinh trùng, từ đó đưa ra phương án điều trị cụ thể.

Các biện pháp chẩn đoán tinh trùng loãng

Tinh trùng loãng là một trong những nguyên nhân gây vô sinh hàng đầu ở nam giới. Do đó, việc chẩn đoán và phát hiện sớm sẽ giúp tiết kiệm được nhiều thời gian và tiền bạc trong việc điều trịtinh-trung-loang-co-con-duoc-khong

Để chẩn đoán chính xác bệnh bác sĩ cần thực hiện thăm khám lâm sàng kết hợp với các xét nghiệm, quan trọng nhất là tinh dịch đồ, khi đó tinh dịch sẽ được lấy và đem đi phân tích về các thông số như số lượng hình dạng và tính di động của tinh trùng.

Để hạn chế sai số và đảm bảo tính chính xác của kết quả, có một số điều cần được lưu ý:

  • Đảm bảo lấy hết toàn bộ tinh dịch để làm mẫu.
  • Kiêng xuất tinh ít nhất 2 ngày nhưng không quá 7 ngày trước khi lấy mẫu.
  • Mẫu thứ hai phải được lấy ít nhất 2 tuần sau khi lấy mẫu đầu tiên.
  • Không sử dụng các chất bôi trơn vì ảnh hưởng đến khả năng di động của tinh trùng.

Tùy thuộc vào những bất thường lúc đầu, bác sĩ có thể đề nghị làm thêm một số xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân nền của tình trạng tinh trùng yếu, bao gồm:

  • Siêu âm tinh hoàn
  • Định lượng hóc môn tuyến yên, hóc môn nam giới.
  • Xét nghiệm nước tiểu sau xuất tinh để phát hiện tình trạng xuất tinh ngược
  • Phân tích gen
  • Sinh thiết tinh hoàn
  • Siêu âm tuyến tiền liệt
Giải pháp cải thiện chất lượng tinh trùng 

Để đảm bảo chất lượng tinh trùng, nam giới cần hạn chế mọi yếu tố gây hại, xây dựng một lối sống lành mạnh bằng cách:

Luyện tập thể thao

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng bên trong cơ thể và tác động rất lớn đến quá trình điều trị tinh trùng loãng ở nam giới.  Một nghiên cứu chỉ ra rằng việc tập tạ và tập thể dục ngoài trời có thể giúp sức khỏe tinh trùng nhiều hơn các loại hình tập thể dục khác. Tập thể dục cũng giúp nam giới giảm cân, giúp cải thiện sức khoẻ tinh trùng. Tuy nhiên cần tránh hoạt động thể chất quá mạnh, hoặc các hoạt động có nguy cơ tổn thương tinh hoàn.

Chế độ ăn uống khoa học

Để khắc phục chứng tinh trùng loãng nam giới nên tập thói quen ăn uống lành mạnh, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Ăn uống đầy đủ, ăn nhiều rau xanh và hoa quả, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn. Đặc biệt ăn nhiều cá giúp tăng số lượng tinh trùng. Một số loại vitamin như vitamin A, C, D, E cũng rất quan trọng đối với sức khỏe tinh trùng.

Tránh sử dụng các chất kích thích

Đồ uống có cồn và chất kích thích đều là những thứ gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng và số lượng tinh trùng. Đây cũng là một trong những tác nhân dẫn đến loãng tinh trùng ở nam giới. Vì vậy, để có thể cải thiện tình trạng này bạn cần phải tránh xa nhóm thực phẩm này.

Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh

Xây dựng lối sống lành mạnh rất có lợi cho quá trình sản xuất và cải thiện chất lượng tinh trùng. Nam giới cần phải đi ngủ đúng giờ và đủ giấc, cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, sinh hoạt tình dục lành mạnh, không nên mặc quần quá chật hoặc bó sát, và tránh tắm nước quá nóng.

Xem thêm:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Sofia

app info
get app banner