X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Sai lầm của quý ông khiến tinh trùng yếu, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ sinh sản

Mất 6 phút để đọc
Sai lầm của quý ông khiến tinh trùng yếu, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ sinh sảnSai lầm của quý ông khiến tinh trùng yếu, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ sinh sản

Sức khoẻ sinh sản nam giới là mối quan tâm không chỉ của các cặp vợ chồng trong điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm, hoá chất đầy rẫy ngày nay.

GS. TS. Nguyễn Viết Tiến, Thứ trưởng Bộ Y tế cho biết, qua thực tế chữa vô sinh cho các cặp vợ chồng, ông nhận thấy nhiều quý ông nhìn rõ “hoành tráng”, to khỏe nhưng tinh trùng lại dặt dẹo. Đa số do chủ quan và không hiểu rõ về sức khoẻ sinh sản nam giới, nhiều quý ông mắc những lỗi nhỏ nhưng ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng tinh binh.

Thực trạng vấn đề sức khoẻ sinh sản nam giới hiện nay

Vấn đề sức khoẻ sinh sản nam giới ngày nay được các cặp vợ chồng rất quan tâm. Số liệu của Bộ Y tế cho thấy, Việt Nam hiện có 7,7% cặp vợ chồng bị vô sinh hiếm muộn. Khoảng 1 triệu cặp vợ chồng gặp tình trạng này cần khám và điều trị. Khoa điều trị hiếm muộn tại bệnh viện phụ sản TW luôn trong tình trạng chật kín bệnh nhân cũng cho thấy điều này.

Tỷ lệ vô sinh tăng cao khiến nhiều cặp vợ chồng lo lắng và trở thành một thách thức với các chuyên gia sản khi tỉ lệ vô sinh đang có xu hướng trẻ hoá. Theo đó, vô sinh nguyên phát là 3,9% và vô sinh thứ phát là 3,8%. Và tình trạng trở nên báo động có khoảng 50% cặp vợ chồng vô sinh ở độ tuổi dưới 30.

Rất nhiều yếu tố dẫn đến vô sinh ở nam giới như sang chấn tinh hoàn, tinh hoàn bất thường, viêm nhiễm bộ phận sinh dục, mắc bệnh truyền nhiễm về đường sinh dục hay có chứa kháng thể kháng tinh trùng. Trong đó, thiểu tinh, tức là người đàn ông có tinh trùng ít, yếu, dị dạng là nguyên nhân khá phổ biến.

Đặc biệt, sự thay đổi thói quen, lối sống hay môi trường công việc cũng khiến tình trạng nam giới vô sinh gia tăng.

Nếu chồng bạn có vấn đề về sức khoẻ sinh sản nam giới, bạn nên nắm rõ các tác nhân gây yếu tinh trùng sau đây để có thể cải thiện tình hình.

thụ thai hiệu quả

Sức khoẻ sinh sản nam giới – 1 người khoẻ, 2 người vui

Các tác nhân gây yếu tinh binh

Hút thuốc lá và uống rượu

Các nhà khoa học thuộc Trung tâm Sinh sản Aberdeen (Scotland) đã nghiên cứu trên 16.000 mẫu tinh dịch lấy từ 7.500 đàn ông trong vòng 13 năm và đưa ra cảnh báo chính thức về tác hại rõ rệt của rượu và thuốc lá lên chất lượng tinh trùng.

Chính vì vậy, hãy hạn chế rượu và thuốc lá càng nhiều càng tốt.
Ngoài ra, khói thuốc lá chứa rất nhiều chất độc gồm có: nicotin, các chất thơm thuộc nhóm benzen, CO2… có thể làm giảm số lượng và khả năng di động của tinh trùng. Bên cạnh đó, theo các chuyên gia, hai tác nhân này có thể gây tổn hại cho DNA, tăng tinh trùng bị đột biến, giảm nồng độ hoóc-môn testosteron, dẫn đến giảm cơ hội thụ thai.

Mặc quần quá chật

Sai lầm của quý ông khiến tinh trùng yếu, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ sinh sản

sức khoẻ sinh sản nam giới – mặc quần lót quá chật

Mặc quần jean, quần lót bằng chất liệu nilon hoặc quần lót quá chật có thể ảnh hưởng đến tinh trùng. Bởi vì chúng làm tăng nhiệt độ ở vùng kín. Điều này dẫn đến việc làm gia tăng nhiệt độ ở tinh hoàn, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ sinh sản nam giới.

Bên cạnh đó, tình trạng tăng nhiệt độ tương tự cũng diễn ra ở những người phải ngồi nhiều một chỗ như tài xế, nhân viên văn phòng, phi công… Ngoài ra, những người làm việc trong các ngành nghề phải thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao cũng có khả năng chất lượng tinh trùng suy giảm như: thợ hàn, thợ luyện kim, thợ rèn, đầu bếp…

Dùng điện thoại di động

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiệt và bức xạ tỏa ra từ điện thoại di động có thể làm giảm khả năng vận động của tinh trùng khoảng 8,1%. Từ đó, một trong những hệ quả kéo theo làm giảm khả năng sinh sản của người đàn ông. Ngoài ra, người cho điện thoại di động vào túi quần hay đeo ở thắt lưng thường xuyên cũng sẽ bị giảm chất lượng tinh trùng.

Trọng lượng của cơ thể

Ít ai biết rằng vấn đề cân nặng cũng ảnh hưởng đến tinh trùng. Theo các chuyên gia, những người quá béo, có chỉ số khối cơ thể (BMI) rơi vào khoảng từ 24-35 có thể gặp nguy cơ suy giảm lượng tinh trùng từ 19-22%. Đối với những người quá gầy, có BMI dưới 18,5 cũng giảm khả năng sản xuất tinh trùng tới 8,6%.

Tắm nước nóng

Tắm nước nóng liên tục trong nhiều ngày, nhiều lần hoặc ngâm mình trong bồn nước nóng nhiều, đặc biệt ở nhiệt độ từ 40oC trở lên sẽ làm nhiệt độ tinh hoàn tăng cao, có thể dẫn đến việc giãn tĩnh mạch tinh. Đây chính là một trong những nguyên nhân chính gây nên tinh trạng vô sinh ở nam giới. Theo các chuyên gia, dù tắm nóng hay tắm hơi, nhiệt độ khoảng 34 độ C là thích hợp nhất.

Tập thể dục quá nhiều

Điều này có thể làm giảm testosterone và số lượng tinh trùng. Đặc biệt, đạp xe đạp thường xuyên có thể dẫn đến tổn thương tinh hoàn và tầng sinh môn, khiến làm giảm số lượng tinh trùng khỏe mạnh trong tinh dịch.

Đặt laptop lên người

suc-khoe-sinh-san-nam

Nhiều người thuộc phái mạnh thường có thói quen đặt laptop lên người cho tiện lợi và dành hàng tiếng đồng hồ cho nó. Điều này rất nguy hiểm vì độ nóng của laptop có thể làm tăng nhiệt độ tinh hoàn. Khi tinh hoàn trở nên quá nóng, chúng sẽ có xu hướng sản sinh ít tinh trùng hơn.

Tiếp xúc với hóa chất

Theo các chuyên gia, tiếp xúc trong thời gian dài với kim loại nặng như arsenic, chì, cadmium làm giảm số lượng tinh trùng. Ngoài ra, một số chất ô nhiễm được ghi nhận có thể ảnh hưởng rõ rệt lên chất lượng tinh trùng bao gồm: diệt cỏ (DDT, dieldrin, aldrin, PCPs, furan, dioxin…), các hóa chất diệt côn trùng, một số hydrocarbon (toluen, ethylbenzene, benzene, xylen…), một số chất bảo quản, hóa chất có trong vật liệu xây dựng…

Tổng hợp cho theAsianparent Việt Nam

Xem thêm:

  • Top 10 thực phẩm tốt cho tinh trùng
  • Cải thiện chất lượng tinh trùng tự nhiên và vô cùng đơn giản
  • Lo lắng về số lượng tinh trùng thấp của chồng? – Xem các mẹo dưới đây để cải thiện số lượng!

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

ngocanh

  • Home
  • /
  • Hôn nhân
  • /
  • Sai lầm của quý ông khiến tinh trùng yếu, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ sinh sản
Chia sẻ:
  • Nuốt tinh trùng mang lại những lợi ích gì khiến hội chị em phát cuồng?

    Nuốt tinh trùng mang lại những lợi ích gì khiến hội chị em phát cuồng?

  • Giải pháp khắc phục tình trạng tinh trùng yếu làm tăng khả năng thụ thai

    Giải pháp khắc phục tình trạng tinh trùng yếu làm tăng khả năng thụ thai

app info
get app banner
Author Image

ngocanh

Ngọc Ánh là một trong những cây viết kỳ cựu của cộng đồng bố mẹ châu Á theAsianparent Việt Nam. Chị đã có là mẹ của hai cô con gái xinh xắn đáng yêu, đồng thời là một nhà giáo mẫu mực. Những thông tin chị chia sẻ trong các bài viết của mình đều dễ hiểu và chi tiết nhất để người đọc có thể tiếp nhận dễ dàng. Chị có thế mạnh về mảng kiến thức cho mẹ mang thai và quá trình chăm sóc, nuôi dạy con cái. Chính kinh nghiệm bản thân cùng với thái độ ham học hỏi và không ngừng trau dồi của mình đã giúp những bài viết của chị Ánh luôn được đón nhận tích cực.
  • Nuốt tinh trùng mang lại những lợi ích gì khiến hội chị em phát cuồng?

    Nuốt tinh trùng mang lại những lợi ích gì khiến hội chị em phát cuồng?

  • Giải pháp khắc phục tình trạng tinh trùng yếu làm tăng khả năng thụ thai

    Giải pháp khắc phục tình trạng tinh trùng yếu làm tăng khả năng thụ thai

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn