Phải làm sao để làm giảm tình trạng đau đầu khi mang thai? Tham khảo ngay các bài thuốc đau đầu cho bà bầu theo kinh nghiệm dân gian ngay sau đây!
Nguyên nhân khiến bà bầu bị đau đầu
Cơ thể mẹ thay đổi khi mang thai
Những thay đổi bên trong cơ thể mẹ bầu khi mang thai sẽ khiến mẹ luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, đau đầu. Dưới đây là những thay đổi phổ biến nhất:
- Hormone nội tiết tăng cao
- Lưu lượng máu tăng cao
- Tim co bóp nhanh
- Mẹ bầu thay đổi cân nặng
- Ốm nghén
- Thị lực thay đổi, mẹ trở nên nhạy cảm với ánh sáng
Chế độ sinh hoạt
Mẹ bầu có chế độ sinh hoạt không lành mạnh như thiếu ngủ, chịu nhiều áp lực công việc, tâm lý căng thẳng hay mẹ ít hoạt động thể chất thường dễ bị đau đầu và đau ở mức độ nặng hơn các mẹ bầu khác.
Chế độ ăn uống
Ăn uống không đủ chất, uống ít nước hoặc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia,… cũng là nguyên nhân khiến mẹ bị đau đầu. Ngoài ra, việc tiêu thụ một số thực phẩm sau đây có thể khiến mẹ bị đau đầu, đó là sữa, socola, phô mai, cà chua, món ăn lên men,…
Môi trường sống
Nếu mẹ sống trong môi trường có nhiều tiếng ồn hoặc thường xuyên hít phải khói thuốc lá, các loại hóa chất độc hại cũng sẽ gây ra tình trạng đau đầu trong thai kỳ.
Mẹ bầu bị bệnh
Một số căn bệnh khiến mẹ bầu bị đau đầu gồm có:
- Viêm xoang, hen suyễn, nhiễm trùng xoang
- Bệnh về hệ thần kinh trung ương như u não, viêm màng não hoặc viêm não
- Huyết áp cao hoặc huyết áp thấp
- Thiếu hụt đường huyết trong máu hoặc tiểu đường thai kỳ
- Bệnh về tim
- Thiếu máu hồng cầu lưỡi liềm
Đau đầu khi mang thai có nguy hiểm không?
Tình trạng đau đầu khi mang thai có nguy hiểm không còn phụ thuộc vào mức độ đau đầu của bà bầu. Thông thường, các cơn đau đầu đều sẽ nhanh chóng tự biến mất và không ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai kỳ nên mẹ không cần quá lo lắng.
Tuy nhiên, vẫn có nhiều trường hợp mẹ bầu bị đau đầu dữ dội khiến cho tinh thần mẹ trở nên khó chịu. Đau đầu dữ dội có thể liên quan đến tiền sản giật ở thai phụ, đặc biệt với sản phụ mang thai ở độ tuổi trên 35. Vì vậy, thay vì chịu đựng cơn đau đầu, mẹ nên tìm hiểu về thuốc đau đầu cho bà bầu hoặc các cách giúp làm giảm tình trạng đau đầu để cảm thấy dễ chịu hơn.
Đâu là thuốc đau đầu cho bà bầu?
Thuốc trị đau đầu thường chứa các thành phần như aspirin, paracetamol, ibuprofen, naproxen. Trong đó, theo các nghiên cứu của giới y học thì thuốc đau đầu cho bà bầu có thể sử dụng được đó là paracetamol. Khi mẹ bầu uống paracetamol thì chưa có nghiên cứu nào phát hiện được tác hại của nó lên thai nhi.
Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là mẹ bầu được tùy ý uống paracetamol bất cứ lúc nào bị đau đầu. Dù dùng paracetamol hay bất cứ loại thuốc nào, mẹ bầu cũng cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ và sử dụng đúng theo liều lượng và thời gian mà bác sĩ chỉ định. Chưa kể đến việc một số loại thuốc đau đầu còn chứa nhiều thành phần khác mà bà bầu không thể biết được những thành phần đó có gây hại cho sức khỏe thai nhi hay không. Vì vậy, tốt nhất là khi bị đau đầu nặng, mẹ bầu hãy đến bác sĩ hoặc tham khảo các biện pháp giúp làm giảm đau đầu tự nhiên để không gây hại cho thai nhi.
Một số mẹo giúp giảm tình trạng đau đầu cho bà bầu
Massage
Xoa bóp đầu cùng với các khu vực lưng, vai, gáy, cổ là một một trong những cách làm giảm cơn đau đầu, đau nửa đầu hiệu quả. Vì vậy khi bị đau đầu, mẹ có thể nhờ người thân dùng dầu khuynh diệp để massage đầu cho mình nhé.
Chườm nóng hoặc lạnh
Biện pháp chườm nóng lên trán giúp làm giãn nở mạch máu, tăng cường quá trình lưu thông máu ở đầu và làm loại bỏ các cục máu khiến mẹ bầu bị đau đầu. Trong khi đó, chườm lạnh giúp thắt chặt các mạch máu, thu nhỏ mô cơ và da ở khu vực này, cũng như có tác dụng làm giảm đau đầu hiệu quả không kém. Mẹ có thể thử cả 2 cách để xem cách nào hiệu quả với mình hơn nhé.
Uống đủ nước
Không có gì đơn giản và hữu hiệu hơn trong việc trị đau đầu cho bà bầu đó là uống đủ nước. Nếu không tin mẹ cứ thử uống một cốc nước khi bị đau đầu xem, cơn đau đầu chắc chắn sẽ dịu đi rất nhiều đó.
Dùng tinh dầu thiên nhiên
Mùi hương dễ chịu từ các loại tinh dầu giúp trị đau đầu và làm thư giãn tinh thần rất tốt. Khi bị đau đầu, mẹ hãy dùng một ít tinh dầu nhỏ vào cổ áo hoặc xông phòng bằng máy xông tinh dầu để mùi hương của tinh dầu lan tỏa khắp phòng, giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn.
Vừa rồi là những thông tin về thuốc đau đầu cho bà bầu. Nếu cảm thấy tình trạng đau đầu quá tệ đến mức không thể chịu được nữa, hãy đến bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời mẹ nhé.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
