Thời gian biểu cho bé 9 tháng tuổi phát triển nhanh mẹ nên tham khảo ngay

Thời gian biểu cho bé 9 tháng tuổi phát triển nhanh mẹ nên tham khảo ngay

Giai đoạn 9 tháng tuổi, bé đã có nhiều thay đổi đáng kể trong nhu cầu dinh dưỡng và nhịp sinh hoạt. Vậy đâu là giờ ăn khoa học cho bé và lịch sinh hoạt như thế nào là hợp lý để bé phát triển toàn diện? Các mẹ hãy tham khảo ngay thời gian biểu cho bé 9 tháng tuổi dưới đây, để chăm bé một cách hợp lý nhất nhé!

Một số lưu ý trước khi tham khảo thời gian biểu cho bé 9 tháng tuổi

Trước khi lên thời gian biểu sinh hoạt cho bé, các mẹ nên lưu ý:

– Cần thực hiện đúng theo lịch sinh hoạt tham khảo trong ít nhất 1 tuần trở lên. Kể cả giờ ăn khoa học cho bé lẫn giấc ngủ. Do đó, trước khi lên thời gian biểu, mẹ hãy sắp xếp thời gian để không làm thời gian biểu của bé bị xáo trộn.

thoi-gian-bieu-cho-be-9-thang-tuoi

Hãy lên thời gian biểu hợp lý để bé sinh hoạt một cách khoa học nhất

– Hãy bắt đầu áp dụng lịch sinh hoạt này cho con khi bé đang có sức khỏe tốt, không ốm đau, bệnh tật.

– Nên áp dụng thời gian biểu sinh hoạt đúng theo tháng tuổi của con. Vì thời gian biểu cho bé 11 tháng tuổi cũng có sự khác biệt với bé 9 tuổi.

– Trong giai đoạn 9 tháng tuổi, con hoạt động thể chất rất nhiều bởi các kỹ năng hình thành trong giai đoạn này như trườn, bò, đi, đứng. Do đó, mẹ cần xây dựng thời gian biểu cho bé 9 tháng tuổi xen kẽ với các hoạt động kĩ năng thể chất nói trên. Ban ngày hoạt động nhiều thì sẽ tốt cho giấc ngủ của con vào ban đêm và ngủ ngày của con cũng ngắn dần trong giai đoạn này.

Đây là thời gian biểu mang tính chất tham khảo để mẹ tự tạo ra một lịch sinh hoạt phù hợp nhất cho cả mẹ và bé.

thoi-gian-bieu-cho-be-9-thang-tuoi

Thời gian biểu mẹ nên tham khảo và điều chỉnh lại cho phù hợp với lịch trình của 2 mẹ con

Thời gian biểu cho bé 9 tháng tuổi cho mẹ tham khảo

Giờ  Hoạt động  Lưu ý 
7 giờ sáng Thức giấc + Kéo rèm, bật đèn cho phòng sáng

+ Rửa mặt, thay bỉm.

+ Tập cho con thói quen ngồi bô để cho con sớm ý thức được chuyện đi vệ sinh.

7h30 – 8h30 Ăn sữa + Ăn dặm

(Có thể cho ăn dặm trước rồi bú sau)

+ Vuốt ve bé trong khi cho con ăn sữa

+ Giai đoạn 9 tháng tuổi, bé không cần vỗ ợ hơi sau khi ăn.

+ Sữa vẫn là thức ăn chính nhưng mẹ nên tăng dần lượng bột ăn dặm cũng như độ đặc.

8h30 – 9h30 Hoạt động cho bé + Đưa bé đi dạo ở những nơi có bầu không khí trong lành.

+ Mẹ cùng chơi đùa với con hoặc để bé tự chơi

+ Cho bé vận động các kỹ năng trườn, bò, đứng và tập đi càng nhiều càng tốt.

9h30 – 10h30 Ngủ sáng + Mẹ không nên để bé ngủ quá 1 tiếng rưỡi.

+ Sau khi bé ngủ dậy thì tập cho con ngồi bô.

10h30 – 12h30 Ăn dặm + sữa + Tăng dần lượng thức ăn và độ thô của thức ăn dặm.

+ Sau khi bé ăn thì cho con tập ngồi bô

12h30 – 14h30 Ngủ trưa + Nên cho con ngủ từ 1.5 – 2 tiếng và đánh thức con dậy trước 3h chiều.

+ Tập cho con ngồi bô sau giấc ngủ.

14h30 – 15h Ăn sữa + Mẹ hãy vuốt ve bé trong khi cho con ăn.
15h – 17h Hoạt động dành cho bé + Tập các bài thể dục cho bé

+ Chơi với con hoặc để bé tự chơi, để bé vận động các kỹ năng trườn, bò, đứng và tập đi.

17h – 17h30 Ăn dặm bữa chiều đúng theo bảng thời gian cho bé ăn dặm trong ngày + Lượng thức ăn dặm tăng từ từ

+ Cho bé tập ngồi bô sau bữa ăn

17h30 – 18h Tắm trước khi đi ngủ Tắm rửa nhẹ nhàng, massage để giúp bé thư giãn để giấc ngủ ngon hơn.
18h – 19h Cho bé đi ngủ giấc tối + Cho bé ăn sữa và tránh để bé ngủ thiếp đi trong lúc ăn.

+ Có thể hát ru, đọc truyện, vuốt ve bé nhẹ nhàng để giúp con dễ đi vào giấc ngủ tối.

19h – 7 giờ sáng hôm sau Ngủ giấc đêm Mẹ nên cho bé ngủ trong phòng tối hoặc  ít ánh đèn.

Những điều cần lưu ý về thời gian biểu cho bé 9 tháng tuổi

Từ tháng thứ 9, con đã tăng dần lượng thức ăn dặm nên sau bữa ăn các mẹ nên tập cho bé uống sữa bằng cốc hoặc ống hút.

Nếu giảm bữa sữa và sữa mẹ cũng ít đi thì nên tăng lượng và bữa sữa vào ban ngày cho con, không tăng bữa đêm. Đừng quên áp dụng theo giờ ăn khoa học và có thực đơn cho bé đa dạng, giàu dinh dưỡng để bé phát triển toàn diện.

thoi-gian-bieu-cho-be-9-thang-tuoi

Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi đa dạng, giàu dinh dưỡng

Một số bé thức giấc khá sớm từ lúc 5 giờ sáng. Nếu mẹ không cảm thấy mệt mỏi thì hãy bắt đầu thời gian biểu cho một ngày mới từ 5h cho bé.

Nếu mẹ muốn cho bé bú sữa mẹ được lâu thì hãy thêm 1-2 bữa sữa về đêm để cho bé uống.

Hy vọng với thời gian biểu cho bé 9 tháng tuổi mà chúng tôi vừa gợi ý, sẽ giúp các mẹ ổn định về lịch ăn và ngủ của bé được tốt hơn, để bé phát triển một cách tốt nhất!

Xem thêm: 

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Nguyenthi Huyen

app info
get app banner