X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bật mí thời gian biểu chăm sóc bé 6 tháng tuổi, mẹ đi làm vẫn yên tâm con khoẻ!

Mất 7 phút để đọc
Bật mí thời gian biểu chăm sóc bé 6 tháng tuổi, mẹ đi làm vẫn yên tâm con khoẻ!

Từ lúc lọt lòng nếu các bé được hấp thụ đủ chất dinh dưỡng, ngủ nghỉ hợp lý thì những tháng đầu bé có thể tăng từ 680 - 900gr. Bước sang tháng thứ 6, các bé sẽ có trọng lượng tăng gấp đôi so với lúc mới sinh. Đặc biệt, trẻ 6 tháng tuổi đã có sự phát triển rõ rệt trong nhiều kỹ năng.  Lúc này bé đã có khả năng ghi nhớ khuôn mặt, nhận biết việc ngủ và chơi, kỹ năng vận động cũng đa dạng hơn,...

Thời gian biểu cho bé 6 tháng mẹ đi làm bao gồm lịch trình sinh hoạt, ăn ngủ mỗi ngày. Đặc biệt với những mẹ bỉm phải quay trở lại công việc sẽ rất cần lịch trình chăm sóc con phù hợp để có thể yên tâm đi làm. Hãy tham khảo bài viết sau đây để nắm được thời gian biểu chăm sóc trẻ 6 tháng nhé!

  • Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt đối với trẻ 6 tháng tuổi
  • Gợi ý thời gian biểu cho bé 6 tháng mẹ đi làm
  • Những lưu ý khi chăm sóc bé 6 tháng tuổi

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt đối với trẻ 6 tháng tuổi

Thời gian sinh hoạt của bé 6 tháng có thể không giống nhau. Vì mỗi bé sẽ có tính cách và thói quen sinh hoạt gia đình sẽ khác nhau, do đó việc xây dựng nếp sinh hoạt cho các bé là điều không dễ dàng. Trước hết bố mẹ cần hiểu được trẻ 5 – 6 tháng tuổi sẽ cần một chế độ dinh dưỡng và lịch trình sinh hoạt như sau:

  • Chế độ dinh dưỡng: Mỗi ngày bé cần khoảng 1000 ml sữa mẹ hoặc sữa công thức. Nếu bé không bú đủ sữa sẽ có các biểu hiện như: quấy khóc nhiều, miệng chóp chép, đi tiểu ít và chậm tăng cân,… Hầu hết các bé 6 tháng tuổi đã bước vào giai đoạn ăn dặm. Vì vậy song song với lịch ăn dặm, mẹ hãy cho bé bú thêm sữa để đảm bảo bé được phát triển toàn diện.
  • Giấc ngủ: Trong vòng 24h, giờ giấc đi ngủ của bé cần được đảm bảo khoảng 14 giờ cách đều, bao gồm cả giấc ngủ ban đêm và những giấc ngủ ngắn trong ngày. Trong đó bé sẽ có 2 giấc ngủ ngắn trong ngày vào buổi sáng và buổi chiều. Mẹ nên chú ý thời gian ngủ của bé để xây dựng lịch sinh hoạt phù hợp nhé.
  • Thời gian để chơi: Đây là khoảng thời gian vận động giúp bé phát triển hệ cơ xương và tương tác với mọi người xung quanh. Trong ngày, mẹ có thể đọc sách cho bé nghe, mát-xa cho trẻ hoặc đi dạo bằng xe đẩy,… Bố mẹ có thể cùng bé trải qua các hoạt động vui chơi này để làm tăng thêm sự kết nối tình cảm gia đình.
thoi-gian-bieu-cho-be-6-thang-me-di-lam

Bé 6 tháng tuổi cần được xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý để phát triển khoẻ mạnh

Bài viết liên quan:

Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh 3 tháng đầu đời dành cho mẹ tham khảo (Cùng mẹ Nhật luyện con ngủ)

Thời gian biểu cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm các mẹ nên biết

Gợi ý thời gian biểu cho bé 6 tháng mẹ đi làm

Khi đã quay lại với công việc, các mẹ sẽ có rất ít thời gian để chăm sóc con. Do đó, người thân trong gia đình như ông bà hoặc người giúp việc sẽ thay mẹ làm điều này. Việc có một lịch sinh hoạt của bé 6 tháng thật cụ thể về giờ giấc là điều cần thiết và sẽ giúp người thân chăm lo cho bé tốt hơn.

Dưới đây là mẫu thời gian biểu chăm sóc bé 6 tháng phù hợp nhất dành cho mẹ đi làm:

  • 6h – 7h30: Thay bỉm và lau mình cho bé, sau đó cho bé bú khoảng 200 – 250ml sữa.
  • 7h30 – 8h: Sau khi đã được ăn no, bế trẻ ra khỏi nôi và cùng chơi với bé.
  • 8h – 8h30: Cho bé ăn dặm bữa sáng với ngũ cốc hoặc trái cây xay nhuyễn.
  • 8h30 – 9h: Bế bé đi dạo quanh nhà hoặc trò chuyện vui chơi với bé sau khi ăn no.
  • 9h – 10h: Bé cần được nghỉ ngơi và ngủ một giấc ngắn để lấy sức. Lưu ý không để bé ngủ quá 1 tiếng rưỡi.
  • 10h – 11h: Cho bé vận động nhẹ nhàng hoặc đọc truyện cho bé nghe để tăng tư duy.
  • 11h – 12h30: Bắt đầu cho bé ăn dặm bữa trưa và bú thêm sữa. Nên cho bé ăn dặm trước và bú sau, lưu ý lượng thức ăn không nên quá no.
  • 12h30 – 13h30: Trò chuyện cùng bé hoặc thực hiện các bài massage để bé thấy thoải mái
  • 13h30 – 15h30: Bé cần được ngủ trưa sau thời gian hoạt động. Lưu ý, không nên cho bé ngủ quá 2 tiếng đồng hồ.
  • 15h30 – 16h: Đánh thức bé dậy và cho bé bú thêm 200ml sữa công thức.
  • 16h30 – 17h30: Chơi với con hoặc để bé tự chơi sau bữa ăn, có thể đưa bé đi dạo bằng xe đẩy để tiếp xúc với môi trường bên ngoài.
  • 17h30 – 18h: Cho bé ăn ngũ cốc kèm trái cây hoặc rau xay nhuyễn để nạp thêm năng lượng
  • 18h – 18h30: Vệ sinh cơ thể bé trước khi ngủ, massage trong khi tắm sẽ giúp bé tiêu hoá thức ăn và ngủ ngon hơn
  • 19h – 19h30: Cho bé bú bữa cuối trong ngày với khoảng 250ml sữa trước khi ngủ
  • 19h45 – 20h30: Massage hoặc hát ru cho bé nghe để bé đi vào giấc ngủ nhanh hơn
  • 21h – 6h sáng hôm sau: Bé bắt đầu đi vào giấc ngủ đêm. Nếu bé thức dậy giữa giấc hay cho bé bú thêm để không bị đói.

Bài viết liên quan:

Lịch sinh hoạt của bé 5-6 tháng tuổi dành cho mẹ tham khảo

Thời gian biểu cho bé 9 tháng tuổi phát triển nhanh mẹ nên tham khảo ngay

thoi-gian-bieu-cho-be-6-thang-me-di-lam

Nên cho bé bú no trước khi đi ngủ để giúp bé ngủ sâu giấc và phát triển toàn diện

Những lưu ý khi chăm sóc bé 6 tháng tuổi

1. Cho bé bú đủ sữa mẹ trong những đầu đời

Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của bé trong những năm tháng đầu đời. Do đó sữa công thức và thực phẩm ăn dặm nên được ưu tiên sau sữa mẹ. Mỗi ngày bé cần được bú sữa mẹ  ít nhất 5 – 6 cữ hoặc 700 – 950ml sữa công thức hoặc kết hợp cả hai. Nếu bé không bú đủ lượng sữa như trên thì nên cắt giảm khẩu phần ăn dặm xuống để ưu tiên sữa mẹ cho bé.

1. Đảm bảo thời lượng giấc ngủ trong ngày của bé

Hầu hết các bé 6 tháng tuổi đã dần ổn định giấc ngủ. Một số bé có thể thức dậy lúc nửa đêm hoặc giữa giấc sáng để đòi bú và ngủ tiếp. Vì thế người nhà nên đảm bảo thời gian ngủ khoảng 2 – 3 giờ ban ngày và 11 – 12 giờ vào ban đêm là hợp lý nhất.

thoi-gian-bieu-cho-be-6-thang-me-di-lam

Nên đảm bảo giấc ngủ mỗi ngày của bé, tránh để bé ngủ quá nhiều hoặc quá ít

3. Không cần cho bé uống thêm nước

Trong thành phần sữa mẹ và sữa bột đã chứa lượng nước vừa đủ. Vì thế bé 6 tháng tuổi không cần uống thêm nước nữa. Nếu bé gặp vấn đề táo bón, mẹ có thể cho bé ăn một số thực phẩm có chứa chất xơ như lê, mận…( nghiền nhuyễn).

Tổng kết

Thời gian biểu để chăm sóc tốt cho bé 6 tháng rất đơn giản. Quan trọng nhất là bạn nên chú ý các khoảng thời gian bú và ngủ của trẻ sao cho hợp lý. Hy vọng qua bài viết này, mẹ sẽ sắp xếp được thời gian biểu chăm sóc cho bé yêu phù hợp nhất để mẹ yên tâm đi làm.

Xem thêm:

  • Bố mẹ đã biết đến 5 loại nước rửa bình sữa tốt nhất năm 2020 chưa?

  • Máy hút mũi cho bé sơ sinh loại nào tốt nhất hiện nay?

  • Lịch tiêm phòng cho trẻ sinh non có gì khác trẻ sinh đủ ngày đủ tháng? Trường hợp nào nên hoãn tiêm?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

haunguyen

  • Home
  • /
  • Em bé 0 - 1 tuổi
  • /
  • Bật mí thời gian biểu chăm sóc bé 6 tháng tuổi, mẹ đi làm vẫn yên tâm con khoẻ!
Chia sẻ:
  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it