X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Lịch sinh hoạt của bé 5-6 tháng tuổi dành cho mẹ tham khảo

Mất 6 phút để đọc
Lịch sinh hoạt của bé 5-6 tháng tuổi dành cho mẹ tham khảoLịch sinh hoạt của bé 5-6 tháng tuổi dành cho mẹ tham khảo

Một điều quan trọng các mẹ cần nhớ là lịch sinh hoạt cho bé 5 tháng này không phải để mẹ bắt con phải nhất nhất tuân theo mà nên sử dụng nó như một công cụ để điều chỉnh sao cho thích hợp với đặc điểm thói quen sinh hoạt của bé và gia đình.

Lịch sinh hoạt bé 5 tháng cần sắp xếp hợp lí để trẻ đảm bảo sức khỏe tốt phục vụ cho việc phát triển toàn diện. Mời các mẹ cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Nội dung bài viết gồm

  • Mục đích thiết lập thời gian biểu cho bé 5 tháng tuổi
  • Lịch sinh hoạt của bé 5-6 tháng tuổi
  • 5 điều cần lưu ý về lịch sinh hoạt của bé 5-6 tháng tuổi

Mục đích thiết lập thời gian biểu cho bé 5 tháng tuổi

Bác sĩ nội trú Hồ Thị Hồng Tho – Bác sĩ Nhi sơ sinh – Khoa Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc: Để xây dựng một thực đơn và lịch ăn đáp ứng được đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của trẻ 5 đến 6 tháng tuổi là điều vô cùng khó khăn. Vì mỗi bé sẽ có một thói quen khác nhau, thời gian của mỗi gia đình của không giống nhau nên việc lên lịch sinh hoạt và tập cho bé thành thói quen là thử thách lớn. Ba mẹ nên tập trung vào các biểu hiện của bé khi bé muốn bất kỳ một điều gì và từ đó thay đổi thời gian biểu để trẻ thích nghi dần.

Lịch sinh hoạt của bé 5-6 tháng tuổi dành cho mẹ tham khảo

Bé 5 tháng tuổi đã nặng khoảng 7kg (Ảnh: istockphoto)

Do đó, lập thời gian biểu sinh hoạt cho bé vào giai đoạn này sẽ mang lại những lợi ích sau:

  • Giúp các mẹ hình dung cụ thể về sinh hoạt thường ngày của bé 5-6 tháng tuổi.
  • Giúp mẹ biết được giấc ngủ của con vào ban ngày và ban đêm thay đổi như thế nào theo lứa tuổi của con. Hiểu rõ kiến thức về quá trình phát triển và thay đổi trong giấc ngủ của trẻ sẽ giúp các mẹ không còn bị phân vân, lúng túng mỗi khi con có vấn đề về giấc ngủ.

Một điều quan trọng các mẹ cần nhớ là lịch sinh hoạt cho bé 5 tháng này không phải để mẹ bắt con phải nhất nhất tuân theo mà nên sử dụng nó như một công cụ để điều chỉnh sao cho thích hợp với đặc điểm thói quen sinh hoạt của bé và gia đình.

Lịch sinh hoạt của bé 5-6 tháng tuổi

lich-sinh-hoat-be-5-thang

Lịch sinh hoạt nên dựa vào nhóm tuổi của bé (Ảnh: istockphoto)

Dưới đây là lịch sinh hoạt hàng ngày khoa học cho bé 5 tháng tuổi.

Giờ Hoạt động Lưu ý
7 giờ sáng Thức giấc – Kéo rèm, bật đèn cho phòng sáng

– Thực hiện các hoạt động buổi sáng như rửa mặt, thay bỉm

7.30-8 giờ sáng Ăn sữa – Trò chuyện, vuốt ve bé trong khi cho con ăn

– Sau khi ăn nhớ vỗ ợ hơi cho bé

– Khi giờ con đã biết bú mẹ và bình tốt rồi thì nên giảm dần việc “cho con bú mỗi lần con khóc”, tập ăn theo một giờ cố định

– Bé 5-6 tháng có thể ăn 200ml/lần và ăn khoảng 4 tiếng/lần

8 giờ -9 giờ sáng Hoạt động cho bé – Đi dạo ở những nơi không khí trong lành

– Tập các bài thể dục cho bé

– Chơi với con hoặc để bé tự nằm chơi

9 giờ sáng-10 sáng Ngủ sáng  
10.00-11 giờ sáng Ăn dặm+ sữa – Thông thường bé sẽ bắt đầu ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi

– Nếu gia đình có tiền sử về dị ứng thức ăn, có thể cho bé ăn dặm muộn hơn thời điểm 6 tháng tuổi

– Cho bé ăn dặm trước. Sau khi bé kết thúc bữa ăn thì chuyển sang ăn sữa.

11 giờ-12 giờ trưa Hoạt động cho bé sơ sinh – Tập các bài thể dục cho bé

– Chơi với con hoặc để bé tự nằm chơi

12 giờ -2 giờ 30 chiều Ngủ trưa  – Thời gian ngủ cho giấc ngày tối  đa là 2 tiếng rưỡi.
2.30-3 giờ chiều Ăn sữa – Trò chuyện, vuốt ve bé trong khi cho con ăn

– Sau khi ăn nhớ vỗ ợ hơi cho bé

3 giờ-4 giờ chiều Hoạt động cho bé sơ sinh – Tập các bài thể dục cho bé

– Chơi với con hoặc để bé tự nằm chơi

 

4 giờ -4 giờ 45 chiều Ngủ chiều – Cho bé ngủ từ 30-45 phút

– Một số trẻ có thể đã bỏ giấc này

– Nên đánh thức bé dậy trước 5 giờ chiều

5-5.30 chiều Ăn sữa  
5.30-6 giờ chiều Hoạt động cho bé sơ sinh – Tắm cho bé

– Mát xa nhẹ nhàng

– Cho bé yên tĩnh 30 phút trước khi đi vào giấc tối

6 giờ chiều-7 giờ tối Ăn sữa bữa đêm – Cho bé ăn trong phòng ánh sáng vàng mờ

– Để bé ăn thật no theo nhu cầu

– Tránh để bé thiếp đi trong lúc ăn sữa

7 giờ tối – 1 giờ sáng hôm sau Ngủ đêm Cho bé ngủ trong phòng tối hoặc càng ít ánh đèn càng tốt
1 giờ sáng-1.30 sáng Ăn sữa  
1.30 sáng-7 giờ sáng Ngủ đêm  
Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

lich-sinh-hoat-be-5-thang

5 điều cần lưu ý về lịch sinh hoạt của bé 5-6 tháng tuổi

  • Từ 5 tháng tuổi trở đi, mẹ nên từ từ giảm số giờ ngủ vào buổi chiều để khi tròn 6 tháng bé chỉ còn ngủ 2 giấc/ngày là “giấc ngủ sáng” và “giấc ngủ trưa”.
  • Không cần thiết phải vội vã cho bé ăn dặm. Hãy để con được tập từ ít đến nhiều. Nếu mẹ lo lắng vấn đề dị ứng thức ăn thì có thể dời thời điểm ăn dặm muộn hơn 2-3 tháng sau đó.
  • Nếu giảm bữa sữa và sữa mẹ cũng ít đi thì nên tăng lượng và bữa sữa vào ban ngày cho con, không tăng bữa đêm.
  • Một số trẻ thức giấc sớm từ lúc 5 giờ sáng. Nếu mẹ không thấy quá mệt thì có thể bắt đầu lịch sinh hoạt của một ngày mới luôn cho con khi đó (có thể điều chỉnh giờ ngủ buổi sáng kéo dài ra).
  • Bé khóc vào ban đêm không phải lúc nào cũng có nghĩa là con đói. Bé sơ sinh thường mơ ngủ và khóc 1 tiếng 1 lần. Do đó, nếu bé khóc, hãy đợi từ 2-3 phút rồi mới can thiệp.

Dựa trên lịch sinh hoạt tham khảo này, mẹ điều chỉnh sao cho thích hợp với điều kiện sinh hoạt của gia đình. Từ đó giúp bé 5-6 tháng tuổi có được những thói quen và nếp sinh hoạt phù hợp nhất.

Theo Cùng Mẹ Nhật luyện con ngủ

Nguồn tham khảo: Lịch trình ăn, ngủ tham khảo cho trẻ 5-6 tháng tuổi – Vinmec

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Giai đoạn phát triển
  • /
  • Lịch sinh hoạt của bé 5-6 tháng tuổi dành cho mẹ tham khảo
Chia sẻ:
  • Lịch sinh hoạt của bé 7 và 8 tháng tuổi dành cho mẹ tham khảo

    Lịch sinh hoạt của bé 7 và 8 tháng tuổi dành cho mẹ tham khảo

  • Lịch sinh hoạt của bé 8 tháng tuổi cho mẹ bỉm tham khảo

    Lịch sinh hoạt của bé 8 tháng tuổi cho mẹ bỉm tham khảo

app info
get app banner
  • Lịch sinh hoạt của bé 7 và 8 tháng tuổi dành cho mẹ tham khảo

    Lịch sinh hoạt của bé 7 và 8 tháng tuổi dành cho mẹ tham khảo

  • Lịch sinh hoạt của bé 8 tháng tuổi cho mẹ bỉm tham khảo

    Lịch sinh hoạt của bé 8 tháng tuổi cho mẹ bỉm tham khảo

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục chăm sóc trẻ nhỏ và sức khỏe dành cho bạn