X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Sinh mổ thì bao lâu mới được nịt bụng? Nịt bụng như thế nào để an toàn và hiệu quả?

Mất 5 phút để đọc
Sinh mổ thì bao lâu mới được nịt bụng? Nịt bụng như thế nào để an toàn và hiệu quả?

Nịt bụng là một trong những giải pháp được nhiều mẹ sau sinh lựa chọn để lấy lại vòng eo “con kiến”. Vậy đối với sinh mổ thì bao lâu mới được nịt bụng và nịt bụng như thế nào là đúng cách? 

Nịt bụng là gì? Sinh mổ thì bao lâu mới được nịt bụng?

Nịt bụng

Sau khi sinh, cơ thể của mẹ có nhiều những thay đổi so với trước đây, đặc biệt là vóc dáng. Việc chăm sóc cơ thể, lấy lại vóc dáng sau khi sinh ngày càng được nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm. Nịt bụng là một trong những giải pháp được lựa chọn nhiều nhất hiện nay.

Nịt bụng là tên gọi chung cho một công cụ và một phương pháp để làm đẹp. Cơ chế hoạt động là bạn sử dụng lực nén khi quấn vòng quanh bụng để giúp định hình vòng eo. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại nịt bụng. Hai loại nịt bụng phổ biến nhất là nịt bụng:

  • Làm bằng cao su
  • Có nguyên liệu gồm vải, xương thép.

sinh-mo-thi-bao-lau-moi-duoc-nit-bung

Thời điểm nào thích hợp để nịt bụng sau khi sinh mổ?

Đối với mẹ sinh thường, bạn có thể nịt bụng từ sớm. Tuy nhiên, với mẹ chọn phương pháp sinh mổ, thời điểm nịt bụng cực kỳ quan trọng.

Sau sinh mổ, bạn không được nịt bụng quá sớm. Nịt sớm sẽ không tốt cho sức khỏe. Khi vết mổ và cơ thể chưa hồi phục, sử dụng nịt bụng sẽ khiến vết mổ bị bí, sưng tấy, thậm chí là chảy mủ. Thế nhưng nếu nịt muộn thì bạn sẽ không đạt được hiệu quả. Xác định thời điểm thích hợp để nịt bụng sẽ quyết định lớn tới sự thành công của phương pháp giảm mỡ này.

Thời gian có thể nịt bụng sau khi sinh mổ tùy thuộc vào cơ địa của từng người, trung bình là 4-8 tuần sau sinh. Một số trường hợp sẽ lâu hơn. Vì vậy, trước khi quyết định nịt bụng, bạn cần đảm bảo rằng vết mổ đã lành và sản dịch cũng đã sạch.

sinh-mo-thi-bao-lau-moi-duoc-nit-bung

Thời gian mỗi lần nịt bụng lâu hay nhanh cũng rất quan trọng. Thông thường, thời gian này được chia ra làm 3 giai đoạn như sau:

  • 4-8 tuần sau sinh: bạn chỉ nên nịt bụng khoảng 1-3 tiếng/ngày.
  • 3 tháng sau sinh: thời gian nịt bụng là từ 2-4 tiếng/ngày.
  • 6 tháng sau sinh: thời gian nịt bụng có thể lên tới 4 – 8 tiếng/ngày.

Nịt bụng như thế nào để vừa an toàn và hiệu quả?

Sau khi xác định được thời điểm thích hợp để nịt bụng, mẹ có thể bắt đầu tiến hành nịt bụng. Thực hiện nịt bụng đúng cách sẽ giúp các mẹ bỉm sữa lấy lại được hình thể nhanh và an toàn. 

Các cách nịt bụng sau khi sinh mổ

Có 2 cách nịt bụng phổ biến nhất hiện nay gồm:

  • Gen nịt bụng: Đây là cách nịt bụng cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần lấy gen nịt bụng (hoặc đai quấn) thực hiện cài gen nịt bụng từ dưới lên. Nếu là đai quấn, bạn cần lựa sao cho đai ôm khít một cách vừa phải ở phần cần giảm mỡ.
  • Quấn bụng với rượu gừng : Cách này sẽ mất nhiều công đoạn hơn nhưng lại hiệu quả cao hơn. Bạn sử dụng miếng bông thấm rượu gừng thoa đều lên vùng cần giảm mỡ. Sau đó vừa massage vừa vỗ nhẹ trong khoảng 10 đến 15 phút, tiến hành nịt bụng. Bạn nịt trong khoảng từ 1-2 giờ. Sau khi tháo cần lấy khăn đã nhúng qua nước ấm để lau sạch.

sinh-mo-thi-bao-lau-moi-duoc-nit-bung

Một số lưu ý nịt bụng mang lại hiệu quả cao

  • Lựa chọn gen nịt bụng đảm bảo chất lượng, đúng kích cỡ so với cơ thể của bạn.
  • Thường xuyên vệ sinh gen nịt, đặc biệt với những bạn sử dụng cách nịt bụng với rượu gừng.
  • Tuyệt đối không thực hiện trong lúc bạn đi ngủ hoặc khi vừa ăn no xong.
  • Mỗi ngày bạn chỉ nên nịt bụng khoảng 1-2 lần. Bạn có thể tăng dần số lần sau 3-6 tháng, tối đa là 3 lần/ngày.
  • Kết hợp với chế độ thể dục thể thao và dinh dưỡng khoa học.
  • Khi có những dấu hiệu bất thường cần ngưng nịt bụng và theo dõi cơ thể.

Biết được sinh mổ thì bao lây mới được nịt bụng và cách nịt đúng sẽ giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh hiệu quả. Chúc các mẹ bỉm sữa thành công và tự tin với cơ thể của mình!

Xem thêm:

  • Sau sinh bao lâu thì nịt bụng để hiệu quả nhất như mẹ mong muốn?
  • Có phải tất cả mẹ đều bắt buộc sử dụng đai nịt bụng sau sinh hay không?
  • Cảnh báo! Tác hại khôn lường của đai nịt bụng, chị em nên ngừng sử dụng ngay trước khi quá muộn

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Nhi Le

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Sinh mổ thì bao lâu mới được nịt bụng? Nịt bụng như thế nào để an toàn và hiệu quả?
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it