X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Đau đầu chóng mặt sau sinh không dứt - Mẹ chớ nên chủ quan!

Mất 5 phút để đọc
Đau đầu chóng mặt sau sinh không dứt - Mẹ chớ nên chủ quan!

Nhiều bà mẹ sau sinh thường gặp phải hiện tượng chóng mặt, mệt mỏi. Sau sinh hay bị đau đầu chóng mặt là do đâu? Nên làm gì để giảm thiểu triệu chứng này?

Tại sao sau sinh hay bị đau đầu chóng mặt?

Hiện tượng đau đầu sau sinh còn gọi là sản hậu đầu thống – một rắc rối khá thường gặp, chiếm tới 50% ở phụ nữ sau sinh.

sau-sinh-hay-bi-dau-dau-chong-mat

Những cơn đau đầu do sản hậu đầu thống gây ra phần lớn ập đến sau khi người mẹ sinh em bé được 4 – 6 ngày. Đôi khi sớm hơn, khoảng 1 – 2 ngày. Một số trường hợp người mẹ có thể cảm nhận được những cơn đau nhức xung quanh thái dương rồi lan ra khắp đầu chỉ sau 1 – 2 giờ sinh con.

Có nhiều nguyên nhân gây ra triệu chứng chóng mặt sau sinh. Cụ thể là do mắc phải các chứng bệnh sau:

Rối loạn tiền đình sau sinh

  • Quá sức do thiếu ngủ, chăm sóc con nhỏ không được nghỉ ngơi.
  • Suy nghĩ nhiều dẫn đến căng thẳng, stress.
  • Chế độ dinh dưỡng chưa khoa học, thiếu chất xơ, dư thừa chất béo, chất đạm.

Thiếu máu sau sinh

Do người mẹ có thể bị băng huyết, tai nạn hậu sản sau sinh hoặc do bong tróc các lớp tế bào niêm mạc tử cung, khiến người mẹ chảy máu nhiều sau sinh. Dẫn đến tình trạng thiếu máu, lượng hồng cầu trong máu giảm, sắc tố giảm. Khiến cơ thể suy nhược chưa kịp phục hồi.

Huyết áp thấp

Ở một số nữ giới có đặc điểm bị huyết áp thấp nhưng không xuất hiện quá rõ rệt. Sau sinh do cơ thể mất đi một lượng máu ở quá trình sinh nở và sau hậu sản. Khiến lượng máu tuần hoàn trong cơ thể giảm dần.

Kéo theo đó là tình trạng huyết áp thấp, não và các bộ phận trong cơ thể bị thiếu hụt oxy, chất dinh dưỡng cần thiết…

sau-sinh-hay-bi-dau-dau-chong-mat

Căng thẳng

Với những mẹ sinh con lần đầu, tâm lý thường bất ổn, lo âu. Ngoài ra, các mẹ chưa có kinh nghiệm thường bối rối không biết chăm con nên hay thức khuya, không ngủ đủ giấc.

Điều này càng kéo dài khiến thần kinh não bộ hoạt động không ổn định, dẫn tới tình trạng đau đầu, chóng mặt thường xuyên.

Khi nào chứng đau đầu ở mẹ sau sinh trở nên nguy hiểm?

Hiện tượng này có thể hết sau 1 – 2 tuần nhưng có thể kéo dài. Gây nên những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và tâm sinh lý của sản phụ:

  • Đau đầu khiến cho cơ thể cảm thấy mệt mỏi, tinh thần không thoải mái. Khiến cho việc tiếp nhận các chất dinh dưỡng vào cơ thể kém đi, làm cho chất lượng sữa mẹ giảm sút. Thậm chí là không đủ sữa cho con bú.
  • Khi thường xuyên bị đau đầu sau khi sinh các mẹ rất hay cáu gắt. Kết hợp với một số tác nhân khác sẽ làm cho chị em dễ mắc chứng trầm cảm sau khi sinh. Nguy hiểm cho cả mẹ và con.

sau-sinh-hay-bi-dau-dau-chong-matGiải pháp cho mẹ sau sinh bị đau đầu, chóng mặt không dứt

  • Trước mắt mẹ sau sinh cần nghỉ ngơi, đo huyết áp, bồi dưỡng cơ thể, bổ sung sắt, canxi, vitamin.
  • Cần đảm bảo giữ tinh thần luôn được thoải mái, xử lý việc chăm sóc gia đình theo chiều hướng tích cực. Đừng ngại nhờ đến sự trợ giúp của người thân để giải tỏa nỗi lo.
  • Cải thiện chất lượng bữa ăn. Bổ sung thêm nhiều nước, đặc biệt là trà gừng sẽ giúp giảm đau đầu, chóng mặt đáng kể.
  • Đặc biệt, sản phụ cần tự điều chỉnh sinh hoạt bằng cách tập thể dục. Các mẹ có thể chọn thiền hoặc tập yoga. Đây là các biện pháp tập luyện với các động tác massage nhẹ nhàng. Sẽ làm cho cơ thể thoải mái, dễ chịu hơn, máu tuần hoàn vào lưu thông lên não giúp xoa dịu những cơn đau đầu.
  • Ngủ nghỉ đủ giấc. Khi nuôi con nhỏ, việc thức khuya là điều không thể tránh khỏi. Các mẹ có thể tranh thủ lúc bé ngủ để nghỉ ngơi, lấy lại sức khỏe.

Nếu sau 1 tuần mà không thấy cải thiện triệu chứng sau sinh hay bị đau đầu chóng mặt thì mẹ nên đi khám bác sĩ nhé!

Xem thêm:

  • Đau đầu sau sinh thường: mẹ bỉm chớ vội xem thường!
  • Đau đầu sau sinh: Chữa ngay nếu không muốn cơ thể gặp nguy!
  • 6 BIẾN CHỨNG hãi hùng của mẹ sau sinh – nếu không cẩn trọng sẽ nguy hiểm tới tính mạng!

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

ngocanh

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Đau đầu chóng mặt sau sinh không dứt - Mẹ chớ nên chủ quan!
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Author Image

ngocanh

Ngọc Ánh là một trong những cây viết kỳ cựu của cộng đồng bố mẹ châu Á theAsianparent Việt Nam. Chị đã có là mẹ của hai cô con gái xinh xắn đáng yêu, đồng thời là một nhà giáo mẫu mực. Những thông tin chị chia sẻ trong các bài viết của mình đều dễ hiểu và chi tiết nhất để người đọc có thể tiếp nhận dễ dàng. Chị có thế mạnh về mảng kiến thức cho mẹ mang thai và quá trình chăm sóc, nuôi dạy con cái. Chính kinh nghiệm bản thân cùng với thái độ ham học hỏi và không ngừng trau dồi của mình đã giúp những bài viết của chị Ánh luôn được đón nhận tích cực.
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it