X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Thực hư thông tin mẹ ở cữ ăn khoai lang bị mưng mủ và khó tiêu

Mất 6 phút để đọc
Thực hư thông tin mẹ ở cữ ăn khoai lang bị mưng mủ và khó tiêuThực hư thông tin mẹ ở cữ ăn khoai lang bị mưng mủ và khó tiêu

Ở cữ có được ăn khoai lang không? Mẹ không nên dùng khoai lang thay thế bữa ăn hàng ngày. Để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể mẹ và bé, thì cần ăn đa dạng thực phẩm: thịt, trứng, cá, rau củ...

Ở cữ có được ăn khoai lang không? Trong khoai lang chứa rất nhiều vi chất, vitamin, chất xơ, đường tự nhiên… có lợi cho các mẹ sau sinh. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý  không ăn quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

  • Ở cữ có được ăn khoai lang không?
  • Những công dụng tuyệt vời khi ăn khoai lang sau sinh
  • Mẹ sau sinh ăn khoai lang cần chú ý những gì?

Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Như Thu Trúc – Bác sĩ Sản phụ khoa – Khoa Sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang “Sản phụ sinh mổ vốn phải kiêng cử nhiều thực phẩm để không ảnh hưởng đến sức khỏe và vết thương. Nếu mẹ đang đau đầu để lên thực đơn món ăn thì khoai lang có thể nói là thực phẩm vàng cho sức khỏe. Khoai lang chứa nhiều chất xơ, có khả năng nhuận tràng, lợi tiểu rất phù hợp cho hệ tiêu hóa đang yếu của mẹ”.

Ở cữ có được ăn khoai lang không?

Sau sinh, cơ thể người mẹ rất nhạy cảm nên phải cẩn trọng trong các bữa ăn hàng ngày. Sao cho vừa tốt cho cơ thể người mẹ nhưng vẫn đảm bảo được nguồn dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bé. Vì vậy, nhiều sản phụ quan tâm ăn khoai lang có bị mưng mủ không, có gây khó tiêu không…

Bạn có thể chưa biết:

Sinh mổ ăn khoai lang được không? Có thể ăn khoai thay cơm hàng ngày?

o-cu-co-an-khoai-lang-duoc-khong

Khoai lang là thực phẩm “vàng” cho sức khỏe vì nó chứa nhiều vi chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt tác dụng giảm cân

Theo bác sĩ, dù sinh thường hay sinh mổ, việc bổ sung khoai lang vào bữa ăn hàng ngày là rất cần thiết. Vì trong khoai lang chứa rất nhiều vi chất, vitamin C, D, E, chất xơ, đường tự nhiên, chất chống oxy hóa… có lợi cho chị em sau sinh. Rất nhiều công dụng tuyệt vời đã được chỉ ra nên chị em không cần lo lắng ở cữ có được ăn khoai lang không.

Ăn khoai lang có ảnh hưởng vết mổ không? Khoai lang có nhiều chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng viêm, nhất là ở khoai lang tím sẽ giúp sản phụ nhanh lành vết mổ, giảm nguy cơ  viêm nhiễm, nhiễm trùng ở vị trí vết mổ, phòng tránh nhiều bệnh tật.

Những công dụng tuyệt vời khi ăn khoai lang sau sinh

– Khoai lang giúp sản phụ giảm cân sau sinh mà không ảnh hưởng đến lượng sữa cho con bú. Vì nó không chứa chất béo, cholesterol, có thể ngăn chặn chuyển hóa đường trong thức ăn và chất béo cơ thể.

o-cu-co-an-khoai-lang-duoc-khong

Khoai lang được nhiều chị em coi như “thần dược” giảm cân tự nhiên sau sinh

– Ăn khoai lang còn có công dụng giúp xương chắc khỏe. Vì Vitamin D và canxi giúp xây dựng xương chắc khỏe hơn.

– Khoai lang có chứa chất xơ loại Pectin giúp hệ tiêu hóa trở nên tốt hơn, dứt điểm táo bón.

– Ăn khoai lang có tác dụng ngăn ngừa tắc tuyến sữa nên mẹ không cần thắc mắc mẹ cho con bú ăn khoai lang được không nữa nhé

– Các loại vitamin C, D, E trong khoai lang rất có lợi cho sản phụ, làm tăng tiết sữa và chất đề kháng trong sữa. Đồng thời làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ngoài da ở trẻ sơ sinh. Còn người mẹ thì cải thiện nám má, vết rạn sau sinh.

o-cu-co-an-khoai-lang-duoc-khong

Khoai lang chứa nhiều vitamin, vi chất tốt cho cơ thể, nhất là khoai lang đỏ và vàng

– Hỗ trợ chữa vàng da, viêm tuyến vú, giúp sáng mắt, lợi mật nhờ những vi chất tự nhiên.

– Cung cấp rất nhiều chất xơ, giúp sản phụ nhuận tràng, lợi tiểu, ngừa táo bón.

– Chất chống oxy hóa, nhất là trong khoai lang tím giúp người mẹ nhanh lành vết mổ, giảm nguy cơ bị viêm nhiễm, nhiễm trùng.

– Chất đường tự nhiên trong khoai lang không làm tăng đường huyết ở sản phụ mà nó còn thẩm thấu vào máu, cân bằng đường huyết, cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp ích cho quá trình hồi phục sau sinh của sản phụ.

– Mẹ sau sinh giải cảm sốt bằng việc ăn khoai lang trắng.

– Mẹ sinh mổ sẽ thường bị táo bón vì hoạt động ruột và dạ dày của sản phụ rất yếu, tiêu hóa kém. Khoai lang có tác dụng cung cấp nhiều chất xơ, có khả năng nhuận tràng, lợi tiểu, ngăn ngừa táo bón ở sản phụ.

Thực hư thông tin mẹ ở cữ ăn khoai lang bị mưng mủ và khó tiêu

Ăn khoai lang trắng trong bữa phụ hoặc ăn thay cơm giúp ra nhiều mồ hôi, giải cảm, ho sốt

Bạn có thể chưa biết:

Mẹ có thể ăn chuối sau sinh mổ không? Lưu ý gì khi ăn chuối sau sinh?

Mẹ sau sinh ăn khoai lang cần chú ý những gì?

Các bà mẹ đã không còn lo lắng ở cữ có ăn khoai lang được không rồi đúng không nào. Tuy nhiên, hãy chú ý một số điều lưu ý dưới đây nhé!

– Không nên dùng khoai lang thay thế bữa ăn hàng ngày. Để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể mẹ và bé, thì cần ăn đa dạng thực phẩm: thịt, trứng, cá, rau củ…

– Lúc bụng đói không nên ăn nhiều khoai lang.

– Nhiều bà mẹ băn khoăn bà đẻ ăn khoai lang luộc được không. Câu trả lời là có nhưng phương pháp hấp sẽ tốt hơn là luộc! Vì khi luộc, lượng nước nhiều sẽ hấp thụ bớt 1 phần muối khoáng trong khoai.

– Không ăn khoai lang mọc mầm, vỏ xanh, vì nó có thể chứa nhiều chất độc, không tốt cho sức khỏe

Thực hư thông tin mẹ ở cữ ăn khoai lang bị mưng mủ và khó tiêu

Chị em cũng cần chú ý không nên ăn vỏ khoai lang

Như vậy, ở cữ ăn khoai lang được không? Ăn được nhé mẹ! Chúng vừa cải thiện vóc dáng, làn da, sức khỏe, vừa đảm bảo một lượng chất dinh dưỡng cần thiết. Nên các mẹ bỉm sữa đừng bỏ qua thực phẩm này trong thời gian ở cữ. Tuy nhiên cũng cần chú ý chế độ dinh dưỡng hợp lý, để khoai lang phát huy đúng tác dụng mà không ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ!

Nguồn tham khảo: Sau sinh mổ ăn khoai lang được không? – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.

Xem thêm: 

Câu chuyện từ đối tác
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
  • Sinh mổ có được ăn khoai lang không? Câu trả lời khiến nhiều mẹ ngỡ ngàng

  • Ăn khoai lang có tốt không? 15 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của khoai lang

  • Mẹ đang ở cữ có được ăn mướp đắng không?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Nguyenthi Huyen

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Thực hư thông tin mẹ ở cữ ăn khoai lang bị mưng mủ và khó tiêu
Chia sẻ:
  • Sau sinh ăn khoai lang được không? Ăn thế nào là tốt nhất?

    Sau sinh ăn khoai lang được không? Ăn thế nào là tốt nhất?

  • Sinh mổ ăn khoai lang được không? Có thể ăn khoai thay cơm hàng ngày?

    Sinh mổ ăn khoai lang được không? Có thể ăn khoai thay cơm hàng ngày?

app info
get app banner
  • Sau sinh ăn khoai lang được không? Ăn thế nào là tốt nhất?

    Sau sinh ăn khoai lang được không? Ăn thế nào là tốt nhất?

  • Sinh mổ ăn khoai lang được không? Có thể ăn khoai thay cơm hàng ngày?

    Sinh mổ ăn khoai lang được không? Có thể ăn khoai thay cơm hàng ngày?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn