X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Mẹ bầu nằm ngửa bị cứng bụng có nguy hiểm không?

Mất 5 phút để đọc
Mẹ bầu nằm ngửa bị cứng bụng có nguy hiểm không?

Nằm ngửa bụng cứng khi mang thai nếu không có biểu hiện của cơn gò tử cung thì mẹ bầu không cần quá lo lắng. Mẹ nên chuyển sang tư thế nằm nghiêng để tốt hơn cho thai nhi.

Nằm ngửa cứng bụng khi mang thai có nguy hiểm không?

Hiện tượng nằm ngửa cứng bụng có thể xuất hiện từ khoảng tháng thứ 4 của thai kỳ trở đi bởi đây là lúc bụng mẹ bầu đã dần nhô ra và thấy rõ hơn. Theo các bác sĩ, tình trạng này là vô cùng bình thường và phổ biến khi thai nhi ngày càng lớn lên. Do đó mẹ bầu không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu nằm ngửa cứng bụng và xuất hiện các cơn gò tử cung đi kèm thì mẹ bầu cần hết sức thận trọng.

Nằm ngửa cứng bụng khi mang thai – Dấu hiệu của cơn gò tử cung sinh lý

Cơn gò dạng này còn được gọi là cơn gò chuyển dạ giả, xuất hiện vào khoảng tháng thứ 4 của thai kỳ, thường không đều và không có tính chu kỳ. Những cơn gò này là bước đầu để tử cung luyện tập cho ngày sinh và rèn luyện khả năng chịu đựng của người phụ nữ. Cơn gò sinh lý có các đặc điểm sau:

  • Kéo dài khoảng 30 giây, xuất hiện bất chợt (thường tự biến mất khi nghỉ ngơi), không thành cơn
  • Không có cảm giác đau đớn nhưng căng tức vùng bụng dưới

Mẹ bầu nằm ngửa bị cứng bụng có nguy hiểm không?

Nếu nằm ngửa và mẹ bầu thường xuyên thấy cứng bụng thì rất có thể mẹ đang gặp phải các cơn gò sinh lý. Tuy nhiên các cơn gò này không hề nguy hiểm. Do đó mẹ bầu chỉ cần:

  • Chuyển sang nằm nghiêng bên trái
  • Nghỉ ngơi thật nhiều
  • Tuyệt đối không thay đổi tư thế đột ngột
  • Uống nước và để cho cơ thể thư giãn bằng cách nghe nhạc, đọc sách, …

Mẹ cần cẩn trọng với dấu hiệu của hiện tượng dọa sinh non

Hiện tượng căng cứng bụng cùng những cơn gò xuất hiện trước tuần thai 37 thể là dấu hiệu sinh non nên mẹ bầu hết sức cẩn thận. Những cơn gò tử cung sớm xuất hiện đều đặn theo chu kỳ, cứ khoảng 10 – 12 phút lại xuất hiện một cơn và không có dấu hiệu giảm dù mẹ bầu đã thay đổi tư thế và nghỉ ngơi.

Mẹ bầu nằm ngửa bị cứng bụng có nguy hiểm không?

Cơn gò tử cung sớm không chỉ khiến mẹ thấy căng cứng bụng mà còn kéo theo cảm giác đau bụng âm ỉ và thấy áp lực ở vùng khung chậu. Khi xuất hiện những cơn gò này, đặc biệt có các triệu chứng sinh non như rỉ ối, ra máu thì bà bầu cần đến bệnh viện ngay.

Mẹ bầu cần hết sức chú ý về tư thế nằm khi mang thai 

Hầu hết các mẹ bầu đều gặp hiện tượng cứng bụng khi nằm ngửa như thắc mắc của một mẹ dưới đây:

“Bác sĩ cho em hỏi, thai e được 17w em cũng có hiện tượng cứng bụng khi nằm ngủ, nằm nghiêng thì lại bình thường hoặc đứng dậy đi lại cũng trở về bình thường, ban ngày ko có hiện tượng cứng bụng. Như vậy có nguy hiểm không?”

Theo các bác sĩ sản khoa, từ tuần thứ 16 trở đi, nằm ngửa là tư thế tối kỵ đối với thai phụ. Lý do là vì ở giai đoạn này, trọng lượng tử cung đã bắt đầu tạo áp lực lên các tĩnh mạch khiến máu dưới cơ thể khó lưu thông đến tim.

Mẹ bầu nằm ngửa bị cứng bụng có nguy hiểm không?

Ngoài ra, nằm ngửa còn gây ra tác hại cho cả mẹ và thai nhi, cụ thể như sau:

  • Đối với mẹ: thường xuyên bị chóng mặt, hoa mắt, quay cuồng, đặc biệt đối với mẹ bầu bị tiểu đường và cao huyết áp.
  • Còn với thai nhi: ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu và dưỡng

Do đó, để tránh bị cứng bụng khi nằm ngửa trong thai kỳ, lời khuyên tốt nhất dành cho mẹ là bạn nên nằm nghiêng, đặc biệt là tư thế nằm nghiêng bên trái.

Đây là tư thế an toàn nhất cho mẹ bầu và em bé. Khi nằm nghiêng bên trái, hệ tuần hoàn của mẹ bầu sẽ được lưu thông tốt hơn và không gây áp lực lên các cơ quan nội tạng của người mẹ. Nhờ đó sẽ làm tăng lượng máu và chất dinh dưỡng đến thai nhi.

Xem thêm:

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
    • Phụ nữ có thai bụng cứng hay mềm là bình thường?
    • Giải mã nguyên nhân căng cứng bụng giúp mẹ bầu cảm thấy yên tâm hơn trong thời gian mang thai
    • Thấy cứng bụng trong thai kỳ mẹ bầu đừng dại dột làm 4 điều nguy hiểm này

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Mẹ bầu nằm ngửa bị cứng bụng có nguy hiểm không?
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it