Muốn sinh con trai nên ăn gì là câu hỏi của nhiều cặp vợ chồng mong con trai. Để tăng số lượng và chất lượng tinh trùng Y, người chồng nên ăn chuối, khoai tây, thịt cá,… Trong khi đó, người vợ cần bổ sung những thực phẩm như: kiwi, xoài, ngũ cốc,… để tạo môi trường kiềm giúp tinh trùng Y di chuyển nhanh đến trứng.
Bạn nên đọc bài viết này để biết:
- Chồng nên ăn gì để sinh con trai?
- Vợ cần bổ sung những thực phẩm nào để sớm thụ thai bé trai?
Chồng nên ăn gì để sinh con trai?
Muốn tăng số lượng và chất lượng của tinh trùng Y, người chồng cần bổ sung những thực phẩm chứa các chất như: kẽm, kali, vitamin B12, C và E. Dưới đây là một số thực phẩm tăng khả năng sinh con trai mà bạn có thể tham khảo:
Thịt cá: Đặc biệt là thịt cá hồi hoang dã chứa nhiều kali, kẽm và omega-3 giúp nam giới tạo ra nhiều tinh trùng và tinh trùng có chất lượng tốt.
Bạn có thể chưa biết:
Phụ nữ ăn gì để tạo môi trường kiềm trong âm đạo, tăng khả năng sinh con trai?
Gợi ý 6 thực phẩm khi chị em thắc mắc phụ nữ ăn gì để sinh con trai
Chuối: Đây là một trong những loại trái cây tốt giúp tăng khả năng sinh sản. Lượng kali trong chuối làm tăng số lượng tinh trùng Y. Để sớm sinh con trai, người chồng nên ăn mỗi ngày một quả chuối sau bữa ăn.
Khoai tây: Trong củ khoai tây chứa đến 950 mg kali. Do đó, bạn nên ăn các món được chế biến từ khoai tây để người vợ sớm mang thai bé trai.
Hạnh nhân: Trong hạnh nhân chứa kali, chất béo tốt và vitamin E giúp cải thiện số lượng và chất lượng cho tinh trùng Y của nam giới.
Sô cô la đen: Thực phẩm này chứa nhiều L-arginine HCL, một axit amin có công dụng tăng gấp đôi số lượng tinh trùng Y và lượng tinh dịch ở nam giới.
Hạnh nhân giúp cải thiện chất lượng tinh trùng Y của nam giới
Vợ nên bổ sung những thực phẩm gì để tăng khả năng sinh bé trai?
Để thụ thai thành công, người vợ cần chuẩn bị sức khỏe tốt để trứng rụng thường xuyên với chất lượng tốt. Ngoài ra, bạn nên chủ động tạo môi trường kiềm để tinh trùng Y di chuyển đến trứng nhanh hơn. Dưới đây là các thực phẩm giúp người vợ tạo môi trường kiềm tự nhiên cho cơ thể:
Nho: Muốn sinh con trai nên ăn gì? Nho chính là đáp án cho câu hỏi trên. Trong thực phẩm này chứa nhiều chất xơ, kali và các loại vitamin làm tăng sức khỏe của người mẹ. Đồng thời, lượng kiềm tự nhiên trong nho cao giúp tăng khả năng đậu thai bé trai.
Mía: Lượng vitamin và khoáng chất tốt trong mía như: phốt pho, kali, sắt, canxi và magie giúp cơ thể người vợ khỏe mạnh. Hơn nữa, lượng axit trong mía thấp hỗ trợ tinh trùng Y di chuyển nhanh hơn.
Bánh quy giòn mặn: Các thực phẩm mặn, đặc biệt là bánh quy làm tăng tính kiềm của cơ thể. Tuy nhiên, chị em nên tự làm bánh để đảm bảo chất lượng và hạn chế những chất bảo quản trong bánh quy sẵn có.
Ngũ cốc: Các loại ngũ cốc từ những loại hạt khác nhau như: hạt bí, hạt kê, hạt dẻ, hạt hướng dương, hạnh nhân và ngũ cốc thô (gạo lứt, lúa mì nguyên cám) giúp người vợ tạo môi trường kiềm tự nhiên cho cơ thể. Nhờ vậy, tinh trùng Y di chuyển dễ dàng và đến gần trứng hơn.
Các loại rau như: mùi tây, rau diếp, cần tây, củ cải đường, bông cải xanh, cà rốt, củ cải đường, rau bina. Bạn có thể chế biến thức ăn hoặc ép lấy nước uống để cơ thể khỏe mạnh và làm tăng cơ hội thụ thai con trai thành công.
Các loại đậu như: đậu nành, đậu xanh, đậu Lima chứa nhiều kiềm tốt. Do đó, người vợ nên dùng những thực phẩm này thường xuyên để sớm sinh bé trai.
Trái cây họ chanh như: cam, bưởi, quýt đều chứa axit. Tuy nhiên, loại axit này là axit citric được chuyển hóa thành carbon dioxide (CO2), thải ra ngoài cơ thể trong quá trình hô hấp. Còn lại muối kali lưu trong cơ thể giúp tăng khả năng đậu thai bé trai.
Đậu xanh chứa nhiều kiềm giúp tăng khả năng mang thai bé trai
Bạn có thể chưa biết:
Đàn ông ăn gì để sinh con trai? Gợi ý những món ăn ngon & bổ dưỡng
Canh trứng để sinh con trai có chính xác không?
Dưa hấu: Đây là một trong những loại trái cây có độ kiềm tự nhiên cao, làm tăng khả năng sinh bé trai ở các cặp vợ chồng. Hơn nữa, trong dưa hấu còn chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất xơ tốt giúp cơ thể người vợ khỏe mạnh.
Bơ: là trái cây có tính kiềm khá cao (độ pH=8.0) giúp người vợ sớm thụ thai bé trai và làm đẹp da.
Xoài: Các loại axit chứa trong xoài gồm: axit tartaric, axit citric, axit malic sẽ được chuyển hóa thành kiềm trong quá trình tiêu hóa của cơ thể.
Đu đủ: Bên cạnh khoáng chất và vitamin giúp cơ thể khỏe manh, đu đủ còn là trái cây giàu kiềm, giúp tăng cơ hội mang thai bé trai cho người vợ.
Kiwi: Trong kiwi chứa nhiều flavonoid có công dụng cân bằng độ kiềm pH và cải thiện năng lượng. Do đó, bổ sung kiwi trong bữa ăn hàng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng khả năng thụ thai bé trai thành công.
Kiwi có công dụng cân bằng độ kiềm và cải thiện năng lượng cho người vợ
Hi vọng những thông tin trong bài viết đã giúp các cặp đôi trả lời câu hỏi muốn sinh con trai nên ăn gì. Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm, vợ chồng nên xây dựng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Điều này không chỉ làm tăng khả năng sinh bé trai mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh để mang thai, nuôi dưỡng và đón em bé chào đời.
Xem thêm:
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
