X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Lý giải chuyện uống vitamin E giúp nhanh có thai

Mất 5 phút để đọc
Lý giải chuyện uống vitamin E giúp nhanh có thai

Uống vitamin E giúp nhanh có thai có thực sự hiệu quả không? Đây là điều mà nhiều người chia sẻ với nhau. Thế nhưng theo góc độ khoa học, quan điểm này đúng hay sai? Bài viết sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời.

Công dụng của vitamin E đối với phụ nữ

Trước tiên, hãy cùng tìm hiểu những công dụng của vitamin E, đặc biệt là đối với phái đẹp. Một trong những công dụng nổi tiếng nhất của vitamin E là làm đẹp da. Ngoài ra, việc uống loại vitamin này trong khi mang thai sẽ giúp cơ thể có thể trao đổi chất tốt. Những bà bầu thiếu vitamin có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của trẻ nhỏ.

uong-vitamin-e-giup-nhanh-co-thai

Vitamin E có nhìu tác dụng với phụ nữ, đặc biệt là các mẹ bầu

Bổ sung vitamin E đúng liều lượng và đúng cách giúp giải quyết nhiều vấn đề khi mang bầu. Bên cạnh đó, các mẹ bầu có sức đề kháng yếu cũng được khuyến khích bổ sung vitamin E. Nó giúp cơ thể của thai phụ khỏe mạnh hơn, hạn chế các bệnh vặt.

Một điểm đặc biệt nữa là, vitamin E giúp chống lại sự thay đổi nội tiết tố. Nhờ vậy, làn da của bà bầu sẽ mịn màng, tươi trẻ và hạn chế lão hóa. Hầu hết sản phụ đều lo lắng da sẽ bị nổi mụn, nám… trong những tháng thai kỳ. Việc bổ sung vitamin E hỗ trợ bạn hạn chế tối đa các vấn đề về da.

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, trung bình mẹ bầu có thể bổ sung 400 đơn vị vitamin E kết hợp với 1000 mg vitamin C mỗi ngày. Điều này giúp giảm tình trạng tiền sản giật khi mang thai. Thời điểm tốt nhất cho việc bổ sung vitamin là khoảng 3 tháng giữa của thai kỳ.

Uống vitamin E có giúp tăng khả năng có thai không?

Bên cạnh các công dụng trên, vitamin E còn có một khả năng tuyệt vời nữa là giúp chị em tăng khả năng thụ thai. Không chỉ riêng phụ nữ, cánh mày râu cũng có thể bổ sung loại vitamin này hằng ngày. Có thể nói, vitamin E tốt cho cả vợ lẫn chồng.

uong-vitamin-e-giup-nhanh-co-thai

Vitamin E có khả năng giúp tăng khả năng thụ thai

Đối với phụ nữ, vitamin E hỗ trợ tăng kích thước trứng, giúp trứng kéo dài tuổi thọ. Nhờ vậy, quá trình thụ tinh sẽ diễn ra dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, vitamin E còn giúp tử cung đạt độ mềm nhất định. Khi gặp “điều kiện thuận lợi”, khả năng thụ thai sẽ tăng cao.

Đối với phái mạnh, việc bổ sung vitamin E giúp cải thiện hoạt động tình dục. Các tinh trùng sẽ kéo dài tuổi thọ. Cả chất lượng lẫn số lượng đều được đảm bảo. Điều này góp phần tăng cao khả năng thụ thai, Vậy nên, quan điểm uống vitamin E giúp nhanh có thai là chính xác.

Các phương pháp khác giúp chị em tăng khả năng đậu thai

  • Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các chất như axit folic, kẽm giúp cải thiện khả năng mang thai cho cả nam và nữ. Nguyên nhân là vì các chất này có thể ức chế hoạt động của gốc tự do. Đó là những chất vốn gây hại đến trứng và tinh trùng.
  • Tránh xa chất béo bão hòa (trans fats): Những phụ nữ ăn nhiều chất béo bão hòa sẽ có nguy cơ vô sinh cao. Lý do là vì loại chất béo này ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng rụng trứng.
uong-vitamin-e-giup-nhanh-co-thai

Ngoài bổ sung vitamin E, bạn có thể áp dụng một số mẹo khác

  • Cắt giảm đường và tinh bột: Một nghiên cứu đã chỉ ra, lượng đường và tinh bột nạp vào cơ thể càng nhiều thì nguy cơ hiếm muộn càng tăng. Trong nghiên cứu này, những phụ nữ ăn nhiều đường và tinh bột có nguy cơ vô sinh do trứng không rụng cao hơn đến 78%.
  • Thay đổi nguồn cấp protein: Chị em nên đổi nguồn protein động vật (thịt, trứng, cá) sang protein thực vật (đậu, hạt, cây mầm). Theo nghiên cứu, chế độ ăn protein từ thịt làm tăng nguy cơ vô sinh lên đến 32%. Trong khi đó, chỉ cần thay thế 5% lượng calo từ protein động vật bằng protein thực vậy thì nguy cơ đã giảm xuống tới 50%.
  • Vận động và tập luyện đều đặn: Cứ mỗi giờ luyện tập, bạn có thể giảm 5% nguy cơ hiếm muộn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tập với cường độ vừa phải. Tập quá nặng có thể gây ra tác dụng ngược.

Kết

Uống vitamin E là một phương pháp giúp chị em nhanh có thai. Ngoài ra, để nâng cao cơ hội, bạn có thể áp dụng kết hợp với các cách thức khác.

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Xem thêm:

  • Thụ thai không thành công: Tại anh tại ả, hay tại cả đôi bên?
  • Nam giới cần chuẩn bị gì trước khi thụ thai để đạt hiệu quả tốt nhất?
  • Thời điểm dễ thụ thai trong năm, các cặp vợ chồng nên tham khảo

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

Vũ Mỵ

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Lý giải chuyện uống vitamin E giúp nhanh có thai
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it