X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Nam giới cần chuẩn bị gì trước khi thụ thai để đạt hiệu quả tốt nhất?

Mất 7 phút để đọc
Nam giới cần chuẩn bị gì trước khi thụ thai để đạt hiệu quả tốt nhất?Nam giới cần chuẩn bị gì trước khi thụ thai để đạt hiệu quả tốt nhất?

Không chỉ riêng phụ nữ cần chuẩn bị trước khi thụ thai, các đấng mày râu cũng đóng vai trò quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình này. Kiểm tra sức khoẻ, chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý … là những điền nam giới cần phải chú ý hết sức.

Nam giới cần chuẩn bị gì trước khi thụ thai để cho hiệu quả tốt nhất? Sức khoẻ tốt và tâm lý thoải mái có thể giúp các tinh binh của cánh mày râu khoẻ hơn. Hãy cùng theo dõi nhé!

Muốn có con nam giới cần chuẩn bị trước bao lâu?

Để sinh được em bé khỏe mạnh thì đòi hỏi cơ thể người cha và người mẹ ngay từ khi còn đang ấp ủ trứng và tinh trùng cũng phải khỏe mạnh và sung sức. Bất cứ một tình trạng bất thường nào về tế bào giống của trứng hay tinh trùng thì cũng không tốt, hay những bệnh lý trong cơ thể người bố và/hoặc mẹ, đặc biệt là các bệnh tại chỗ của cơ quan sinh dục như bệnh phụ khoa, bệnh nam khoa đều ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến sự phát triển và khỏe mạnh của phôi thai lúc trong bụng mẹ, sau này là sức khỏe của em bé.

Vì vậy, để chuẩn bị tốt tâm lý cũng như sức khỏe người chồng cần chuẩn bị về mặt sức khỏe và tinh thần từ 3- 6 tháng trước khi mang thai, vì tinh trùng tốt cần 2 tháng để trưởng thành.

Nam giới cần chuẩn bị gì trước khi thụ thai để đạt hiệu quả tốt nhất?

Chế độ ăn uống

nam-gioi-can-chuan-bi-gi-truoc-khi-thu-thai

Nam giới cần chuẩn bị gì trước khi thụ thai?

  • Một số các nghiên cứu cho rằng thói quen tập trung ăn quá nhiều thịt thay vì rau và hoa quả có thể ảnh hưởng trực tiếp tới phong độ của phái mạnh khi lâm trận. Chính điều này, một chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng và lành mạnh là điều không thể thiếu nếu bạn muốn sớm có em bé.
  • Đàn ông nên lưu ý tập trung nhiều vào các thực phẩm giàu axit folic có trong ngũ cốc, rau xanh đậm, gan động vật, quả bơ, bí đỏ, lòng đỏ trứng gà… Hơn nữa, một số món ăn giàu kẽm như hàu, hải sản … được xem là thực phẩm vàng cho phái mạnh.
  • Tuy nhiên, các đấng nam nhi cũng đừng bao giờ quên bổ sung vitamin C trong trái cây và rau xanh. Đây chính là nhân tố để tinh binh hoạt động hiệu quả hơn.

Kiểm tra sức khoẻ

  • Để đảm bảo tỉ lệ thụ thai thành công, bạn hãy bắt đầu từ việc kiểm tra sức khoẻ sinh sản của mình với bác sĩ. Nhờ đó, bạn có thể phát hiện một số bệnh lý như bệnh di truyền, lây nhiễm tình dục … hay một số yếu tố ảnh hưởng tới quá trình sinh sản.
  • Nếu trước đây bạn đã từng sử dụng một số loại thuốc điều trị như thuốc cao huyết áp, thấp khớp, động kinh … thì hãy hỏi bác sĩ để xem chúng có làm ảnh hưởng đến việc thụ thai hay không? Ngoài ra, nếu gia đình bạn có người thân mắc các bệnh về di truyền như máu khó đông, thiếu máu, chậm phát triển trí tuệ, dị tật bẩm sinh thì nên xin ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để có biện pháp kịp thời nhé!
nam-gioi-can-chuan-bi-gi-truoc-khi-thu-thai

Nam giới cần chuẩn bị gì trước khi thụ thai?

Giữ gìn sức khoẻ sinh sản

Để đảm bảo sức khoẻ sinh sản tốt nhất trước thời kì thụ thai bạn nên làm theo những lời khuyên sau đây:

  • Không nên Mặc quần lót quá chật hoặc bó sát
  • Hạn chế đạp xe, ngồi xe ô tô, xe máy đường dài
  • Hạn chế ngâm mình quá lâu trong nước nóng hoặc dùng bể tắm có xoáy nước
  • Vệ sinh trước và sau khi quan hệ để tránh nhiễm khuẩn
  • Không hút thuốc, uống rượu, sử dụng chất kích thích hay các thành phần có độc tố làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh thần. Thực tế, rượu làm ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của tinh binh trong khi thuốc lá làm chúng di chuyển chậm hơn.

Chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lý

  • Ngoài thời gian làm việc, đàn ông nên dành cho mình một chế độ nghỉ ngơi hợp lý nhằm tránh căng thẳng mệt mỏi. Tinh thần không tốt, căng thẳng uể oải thường xuyên cũng gây ảnh hưởng đến phong độ của phái mạnh.
  • Ngoài thời gian làm việc, đàn ông nên dành cho mình một chế độ nghỉ ngơi hợp lý nhằm tránh căng thẳng mệt mỏi
  • Không những việc, đàn ông cần tránh xa các môi trường độc hại như thuốc trừ sâu, dung môi hữu cơ, các  hoá chất trong ngành công nghiệp nặng. Các hoá chất này sẽ gây hại trực tiếp lên tế bào sinh sản.
  • Thói quen thức khuya, lười vận động cũng khiến cho các đấng mày râu kém sung mãn khi lâm trận, bởi vậy mà khả năng thụ thai sẽ ít hơn nhiều.

Chuẩn bị về mặt tinh thần

nam-gioi-can-chuan-bi-gi-truoc-khi-thu-thai

Nam giới cần chuẩn bị gì trước khi thụ thai?

Tâm lý cũng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng không nhỏ tới việc sinh con thành công hay không. Nếu trước khi có con mà tâm trạng các quý ông luôn căng thẳng, mệt mỏi, stress trong công việc hay gia đình thì khả năng thụ thai cũng khó thuận lợi hơn. Vì vậy, nếu muốn nhanh chóng có con, bạn nên tránh xa trạng thái căng thẳng và lo âu liên tục. Hơn thế, em bé được sinh ra trên cơ sở một tình yêu nồng nàn giữa bố và mẹ sẽ có điều kiện để phát triển tốt cả về thể chất và tinh thần trong tương lai.

Chuẩn bị tài chính khi muốn có con

Chuẩn bị có thêm thành viên mới trong gia đình, vợ chồng bạn sẽ phải lo lắng rất nhiều thứ, đặc biệt là tài chính. Vì vậy, ngay từ khi muốn có con, bạn nên cân nhắc xem tình hình tài chính hiện nay của cả hai vợ chồng như thế nào? Một số khoản chi phí cơ bản bạn cần chú ý:

  • Khám thai định kỳ và sinh đẻ
  • Quần áo, thuốc men cho mẹ
  • Quần áo và vật dụng cá nhân cho bé
  • Sữa cho con
  • Dự phòng bất trắc, bệnh tật
  • Chi phí trong thời gian nghỉ thai sản

Với việc xác định các khoản phải chi tiêu như trên các cặp vợ chồng sẽ xác định chi phí hàng tháng hết bao nhiêu, có thể tiết kiệm được chừng nào và kế hoạch tạo dựng thêm nguồn thu nhập mới để chuẩn bị cho sự ra đời của em bé.

Qua đây hi vọng cánh mày râu đã biết nam giới cần chuẩn bị gì trước khi thụ thai rồi nhé!

Câu chuyện từ đối tác
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Xem thêm

  • 10 bí quyết đơn giản giúp bạn nhanh có thai
  • Vợ chồng ăn gì dễ thụ thai? 4 loại thực phẩm các cặp vợ chồng nên biết
  • Thời điểm nào dễ thụ thai con trai nhất mà các cặp vợ chồng phải biết?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

MeKrobis

  • Home
  • /
  • Chuẩn bị mang thai
  • /
  • Nam giới cần chuẩn bị gì trước khi thụ thai để đạt hiệu quả tốt nhất?
Chia sẻ:
  • Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai để có thai kì khỏe mạnh?

    Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai để có thai kì khỏe mạnh?

  • Bạn có biết quá trình thụ thai diễn ra như thế nào không?

    Bạn có biết quá trình thụ thai diễn ra như thế nào không?

app info
get app banner
  • Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai để có thai kì khỏe mạnh?

    Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai để có thai kì khỏe mạnh?

  • Bạn có biết quá trình thụ thai diễn ra như thế nào không?

    Bạn có biết quá trình thụ thai diễn ra như thế nào không?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục mang thai dành cho bạn