X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Theo dõi ngày rụng trứng và quan hệ để thụ thai

Mất 5 phút để đọc
Theo dõi ngày rụng trứng và quan hệ để thụ thaiTheo dõi ngày rụng trứng và quan hệ để thụ thai

Hãy tìm hiểu thật kỹ chu kỳ kinh nguyệt, thời điểm rụng trứng. Chỉ như vậy bạn mới dễ dàng và nhanh chóng thụ thai.

Theo dõi ngày rụng trứng và quan hệ để thụ thai một cách hiệu quả nhất

Mỗi tháng, bạn vẫn đều đặn thấy kỳ kinh đến rồi đi. Bạn cho đó là chuyện tự nhiên và không để ý quá nhiều. Tuy nhiên, một khi đã lên kế hoạch mang thai, bạn cần phải thay đổi suy nghĩ. Hãy tìm hiểu thật kỹ chu kỳ kinh nguyệt, thời điểm rụng trứng, thời gian sống của trứng đã rụng cũng như cơ chế thụ thai. Chỉ như vậy bạn mới dễ dàng và nhanh chóng thụ thai.

Sự rụng trứng và thụ thai

Để có thể thụ thai, trứng và tinh trùng phải gặp nhau. Sau khi rụng trứng sẽ di chuyển dần về hướng khoang tử cung, nằm ở vòi fa-lốp và chờ tinh trùng. Nếu có quan hệ tình dục, tinh trùng sẽ di chuyển ngược lên trên và gặp trứng. Trứng và tinh trùng gặp nhau sẽ tạo thành trứng đã thụ tinh với 46 nhiễm sắc thể.

Tinh trùng của nam giới được sản sinh mỗi ngày và sống được tới 72 giờ khi đã đi vào cơ thể phụ nữ. Nhưng mỗi tháng, thông thường phụ nữ chỉ rụng 1 trứng và trứng đã rụng chỉ sống được 12-24 giờ. Nếu không được thụ thai, trứng sẽ thoái triển dẫn đến hiện tượng hành kinh.

Như vậy, bạn không có nhiều thời gian cho việc thụ thai. Muốn thụ thai, phải quan hệ đúng thời điểm để tinh trùng gặp trứng. Làm được điều này, nhiệm vụ của bạn là phải xác định chính xác thời điểm trứng rụng và lên kế hoạch cho thời gian, tần suất quan hệ để đạt được kết quả.

Theo dõi ngày rụng trứng và quan hệ để thụ thai có thể dựa trên các phương pháp nào?

1. Đếm ngày

Theo dõi ngày rụng trứng và quan hệ để thụ thai

Theo dõi ngày rụng trứng và quan hệ để thụ thai

Nếu bạn có một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, cách dễ dàng và hiệu quả nhất là đếm ngày. Trước hết, bạn cần xác định ngày nào là chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo của mình, bởi ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày giữa của chu kì kinh nguyệt. Ví dụ, vòng kinh của bạn là 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ là ngày 14. Chu kỳ kinh nguyệt 30 ngày thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày 15.

Tuy nhiên, để chắc chắn và tăng khả năng thụ thai, bạn nên quan hệ từ khoảng 3 ngày trước đó và thêm 2 ngày sau. Bởi đó là 5 ngày quan trọng nhất quyết định khả năng có thai của bạn.

Tốt nhất bạn cần lập kế hoạch theo dõi ngày rụng trứng bằng một cuốn lịch. Hãy theo dõi và đánh dấu trên lịch đều đặn trong vòng khoảng 3-4 tháng để kết luận chu kỳ kinh nguyệt của mình nhằm “săn” thời điểm rụng trứng chính xác nhất.

Theo dõi ngày rụng trứng và quan hệ để thụ thai

Theo dõi ngày rụng trứng và quan hệ để thụ thai bằng cách quan sát dấu hiệu cơ thể

2. Theo dõi những tín hiệu của cơ thể

Một biện pháp khác để xác định ngày rụng trứng, đó là theo dõi quá trình tiết dịch âm đạo. Dịch âm đạo vào thời kỳ rụng trứng là một thay đổi đáng kể trong cơ thể bạn và bạn dễ dàng nhận thấy.

Nếu trong hầu hết thời gian âm đạo của bạn khô ráo hoặc ra ít khí hư, thì lúc này, cổ tử cung tiết ra nhiều dịch nhầy hơn, dịch mỏng và trong. Bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình luôn ẩm ướt, âm đạo dính và thậm chí có khi còn ướt đẫm cả phần dưới quần lót.

Thời gian này sẽ kéo dài khoảng 2-3 ngày, vì vậy bạn cần phải theo dõi những chuyển động của cơ thể để nhận biết ngày rụng trứng.

Theo dõi ngày rụng trứng và quan hệ để thụ thai

Theo dõi ngày rụng trứng và quan hệ để thụ thai

3. Theo dõi nhiệt độ cơ thể

Thường thì sau khi rụng trứng, cơ thể bạn sẽ có sự tăng nhẹ về nhiệt độ. Sự thay đổi này là khá nhỏ tuy nhiên bạn vẫn có thể theo dõi được. Thời điểm chính xác nhất để phát hiện sự thay đổi nhiệt độ cơ thể là đo nhiệt độ vào mỗi sáng.

Vì vậy, đây cũng là cách theo dõi ngày rụng trứng khá đơn giản, bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Hãy đo nhiệt độ cơ thể mình hàng ngày và ghi lại vào sổ.
Kiểm tra hàm lượng hormone của bạn

Đây là phương pháp chính xác nhất để dự đoán thời điểm rụng trứng. Người ta sẽ kiểm tra hàm lượng hormone bằng một bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng (OPK). Với chị em không có một vòng kinh đều đặn hay không chắc chắn về các dấu hiệu thay đổi của cơ thể thì có thể áp dụng.

Tuy nhiên, với phương pháp này bạn không thể thực hiện tại nhà mà phải nhờ đến bác sĩ để thực hiện các bài kiểm tra. Bện cạnh đó chi phí cũng khá cao.

Theo The Asianparent 

Xem thêm bài liên quan:

Tính ngày rụng trứng để sinh con trai như thế nào mẹ có biết?

Mong con, mẹ ngóng dấu hiệu mang thai qua từng ngày sau rụng trứng

Cách tính chu kỳ rụng trứng để tránh thai hiệu quả

 

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

MeKrobis

  • Home
  • /
  • Chuẩn bị mang thai
  • /
  • Theo dõi ngày rụng trứng và quan hệ để thụ thai
Chia sẻ:
  • Làm gì sau khi quan hệ để thụ thai nhanh và hiệu quả nhất?

    Làm gì sau khi quan hệ để thụ thai nhanh và hiệu quả nhất?

  • Thời điểm dễ thụ thai trong ngày là khi nào?

    Thời điểm dễ thụ thai trong ngày là khi nào?

app info
get app banner
  • Làm gì sau khi quan hệ để thụ thai nhanh và hiệu quả nhất?

    Làm gì sau khi quan hệ để thụ thai nhanh và hiệu quả nhất?

  • Thời điểm dễ thụ thai trong ngày là khi nào?

    Thời điểm dễ thụ thai trong ngày là khi nào?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục mang thai dành cho bạn