Đếm cử động thai để luôn yên tâm rằng con bạn vẫn an toàn và khỏe mạnh. Hầu hết các bà mẹ sắp sinh sẽ cảm thấy thai máy trong khoảng từ tuần 18 đến 25. Những cú đạp này rất quý giá và mẹ chỉ muốn trân trọng không thôi. Tuy nhiên, bạn cũng nên theo dõi chuyển động của em bé để tránh các nguy cơ thai lưu.
- Tại sao mẹ bầu nên đếm cử động thai?
- Thế nào là thai máy?
- Cách theo dõi các cú đạp của thai nhi
Tại sao mẹ bầu nên đếm cử động thai?
Mọi người biết điều này: một em bé hiếu động trong bụng là một em bé khỏe mạnh. Đây chính là lý do tại sao hiểu được hành vi hoặc mô hình hoạt động của họ có thể giúp bạn gắn cờ bất kỳ dấu hiệu đau khổ nào có thể xảy ra.
Theo dõi cử động của thai nhi đặc biệt quan trọng trong tam cá nguyệt thứ ba, khi những cú đạp của con bạn phải đều đặn và mạnh mẽ. Bất kỳ sự thay đổi bất thường nào trong thai máy đều có thể là dấu hiệu thai kỳ của bạn có nguy cơ biến chứng. Thực tế này được hỗ trợ bởi nhiều nghiên cứu khác nhau, bao gồm cả nghiên cứu được thực hiện bởi tạp chí BMA về thai kỳ và trẻ em, tiết lộ rằng những thay đổi trong thai máy cũng có liên quan đến nguy cơ thai chết lưu.
Theo dõi thai nhi đạp vẫn là một trong những cách tốt nhất để biết được sức khỏe của bé. Sẽ rất tốt nếu bạn tập đếm lần thai máy hàng ngày, đặc biệt là vào tuần thứ 28 của thai kỳ khi những cú đạp của em bé mạnh mẽ ơn. Khi làm như vậy, bạn có thể nhanh chóng đi bác sĩ khi nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào bất thường.
Bài viết liên quan:
Bầu tháng cuối đi đại tiện nhiều có nguy hiểm không? Hay đây là dấu hiệu sắp sinh em bé?
Độ trưởng thành thai nhi ở mức nào là an toàn cho em bé trong bụng mẹ?
Thế nào là thai máy?
Vậy thai nhi cử động hay quá trình thai máy diễn ra như thế nào? Bên cạnh những cú đạp của trẻ, các động tác xoay người, vặn mình và lăn của thai nhi cũng được tính là một cú thai máy. Tuy nhiên, những tiếng nấc của trẻ không được tính là một cú đạp, thường lặp đi lặp lại hoặc như một động tác giật hay chuyển động nhịp nhàng.
Tuy nhiên, nếu bạn không chắc con mình có bị nấc hay đang đạp hay không, thì một phương pháp để phân biệt điều này là di chuyển xung quanh. Đôi khi, nếu bạn đứng lại, em bé của bạn có thể đạp nếu bé cảm thấy hơi khó chịu. Bạn cũng có thể ăn một chút gì đó để kích thích các giác quan của bé. Nếu cảm giác co giật hoặc lặp đi lặp lại tiếp tục kéo dài sau đó hoặc khi bạn đứng yên, đó có thể chỉ là một tiếng nấc cụt.
Thai máy liên tục có tốt không?
Đôi khi thai nhi cử động nhiều không phải là dấu hiệu thực sự tốt về sức khoẻ của thai nhi. Việc thai máy nhiều chứng tỏ thai nhi đang “quá khỏe” nhưng theo y học thì đây lại là một hiện tượng bất thường. Nếu bỗng dưng thai máy nhiều thì có thể thai nhi đang bị căng thẳng hoặc do mẹ bầu gặp căng thẳng kéo dài dẫn đến tình trạng trên.
Cách tốt nhất để làm giảm tình trạng thai máy nhiều là mẹ bầu nên dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi, đọc sách, xem phim hoặc làm những điều mình yêu thích để giảm căng thẳng kéo dài.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên hạn chế tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ khiến sức khoẻ của mẹ suy yếu và dễ mắc bệnh khiến quá trình mang thai trở nên khó khăn hơn và mệt mõi hơn.
Bài viết liên quan:
Mùa nóng bà bầu nên ăn gì cho mát mẹ khỏe con?
Các loại thuốc đặt phụ khoa cho bà bầu mau khỏi bệnh, thai nhi được an toàn
Cách đếm cử động thai bằng biểu đồ hoặc phương pháp “Đếm đến 10”
Hiệp hội các Bác sĩ Sản phụ khoa của Hoa Kỳ (ACOG) đã khuyến cáo rằng các bà mẹ nên lập biểu đồ theo dõi thai máy để ghi lại 10 lần thai máy trong vòng ít nhất 2 giờ mỗi lần hằng ngày. Bằng cách này, bạn sẽ có thể xác định đúng thói quen máy của con và phát hiện ngay khi có sự thay đổi đột ngột trong chuyển động của bé.
Có nhiều cách đếm thai máy mà bạn có thể sử dụng để theo dõi những cú đáp của thai nhi. Một số mẹ thích sử dụng một biểu đồ và in ra để ghi lại, hay ghi các cú máy trong một cuốn sổ, hoặc sử dụng app theAsianparent. Khi đếm số lần thai nhi đạp, có 3 điều rất quan trọng cần lưu ý kĩ: ngày, giờ và số lần thai nhi đạp.
Dưới đây là ví dụ về một bảng theo dõi thai nhi đạp từ theAsianparent Singapore.
Các mẹo theo dõi thai máy cần ghi nhớ
Có một số mẹo và lưu ý mà bạn có thể làm để cảm nhận rõ hơn chuyển động của con. Dưới đây là một số mẹo mà chúng tôi khuyên bạn thực hiện:
- Luôn dành ra một khoảng thời gian nhất định trong ngày: Hãy chọn thời điểm con bạn hoạt động nhiều nhất để cảm nhận những cú đạp của bé. Điều quan trọng là hãy dành thời gian ngồi một mình hoặc nằm yên để cảm nhận chuyển động của bé và đếm từng cú đạp.
- Ngồi hoặc nằm đúng tư thế: Các mẹ biết rằng đặt tay lên vùng bụng sẽ giúp bạn cảm nhận được những cú đá. Tuy nhiên, điều quan trọng không kém là bạn phải trong tư thế thoải mái khi làm điều này để hoàn toàn tập trung vào việc đếm thai máy. Nhiều phụ nữ mang thai thích nằm nghiêng về bên trái và có lợi cho thai nhi khi bé hoạt động nhiều hơn. Tương tự, bạn cũng có thể đếm cú đạp của bé khi ngồi xuống.
- Gặp bác sĩ: Nếu con bạn có ít hơn 10 lần đạp trong 2 giờ, đừng hoảng sợ! Chờ một vài giờ và bắt đầu đếm lại. Nếu bé tiếp tục có ít hơn 10 cú đạp, bạn nên liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Tuy nhiên, nếu có sự thay đổi trong chuyển động của bé kéo dài từ ba đến bốn ngày, bạn cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ.
- Luôn lạc quan: Chúng tôi không thể phủ nhận rằng việc đếm cú đạp có thể khiến mẹ lo lắng, nhưng chúng ta đều muốn điều tốt nhất cho con của mình và bất kỳ hoạt động bất thường nào đều có thể gây lo lắng. Tuy nhiên, như chúng tôi đã đề cập, đếm các cú đạp và theo dõi thai máy cho phép bạn nhận ra các kiểu hành vi của con. Việc theo dõi thai máy có thể giúp bác sĩ hiểu được sức khỏe của con bạn, đặc biệt là trong những tình huống nguy hiểm.
Các nghiên cứu khoa học cũng đã làm sáng tỏ lợi ích của việc đếm cử động thai với các bà mẹ tương lai, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba. Người ta nói rằng các bà mẹ là người đánh giá tốt nhất về tình trạng của con và cách theo dõi thai máy trên sẽ là một trong những trong việc ngăn ngừa thai chết lưu.
Theo theAsianparent Singapore
Xem thêm:
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
