X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Mẹ bỉm sau khi sinh mổ bao lâu mới được ăn cá?

Mất 6 phút để đọc
Mẹ bỉm sau khi sinh mổ bao lâu mới được ăn cá?Mẹ bỉm sau khi sinh mổ bao lâu mới được ăn cá?

Mẹ bỉm sau khi đẻ mổ hơn ai hết là người cần được bồi bổ dinh dưỡng khá nhiều vì nhiều lý do. Việc có một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp vết thương của mẹ hồi phục nhanh chóng.

Đẻ mổ sau bao lâu thì được ăn cá? Từ giai đoạn 1 tuần sau sinh là mẹ đã có thể ăn đầy đủ thịt, cá, trứng, sữa, đặc biệt nên ăn các món cá biển như cá hồi, cá mòi, cá trích, cá thu, cá mỡ,… vì những loại thực phẩm này rất giàu DHA, tốt cho hệ thần kinh và mắt của trẻ.

  • Mẹ đẻ mổ sau bao lâu thì được ăn cá?
  • Những thực phẩm mẹ sinh mổ nên tránh
  • Những điều lưu khác dành cho mẹ bỉm sau mổ

Mẹ đẻ mổ sau bao lâu thì được ăn cá?

Mẹ bỉm sau khi đẻ mổ hơn ai hết là người cần được bồi bổ dinh dưỡng khá nhiều vì nhiều lý do. Việc có một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp vết thương của mẹ hồi phục nhanh chóng. Đặc biệt với chế độ nạp protein, vết mổ của mẹ sẽ mau liền hơn trong khi các vitamin và khoáng chất sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng trong quá trình lành vết mổ, còn các vi lượng như sắt, kẽm hay canxi sẽ giúp cầm máu…

Bên cạnh đó, việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng còn giúp mẹ tăng cường lượng sữa để đáp ứng nhu cầu cho con bú. Một chế độ dinh dưỡng khoa học cũng giúp mẹ kiểm soát cân nặng sau sinh mổ, giúp mẹ lấy lại vóc dáng và tránh những bệnh liên quan đến thừa cân.

de-mo-sau-bao-lau-thi-duoc-an-ca

Mẹ bỉm sau khi sinh mổ bao lâu thì mới được ăn cá

Tuy nhiên, có một vài nguyên tắc dinh dưỡng sau sinh mổ mà Bác sĩ Chuyên khoa I Lê Thị Phương – Bác sĩ Sản phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long cần mẹ cần lưu ý:

  • Sau phẫu thuật 6 giờ mẹ không nên ăn gì vì lúc này ruột vẫn chưa khôi phục chức năng, vẫn còn hoạt động chậm do bị giảm áp lực đột ngột. Nếu ăn mẹ sẽ dễ bị táo bón.
  • Sau sinh 1 – 2 ngày, hệ tiêu hoá còn yếu, mẹ nên tìm ăn những loại dễ tiêu, không ăn thức ăn dầu mỡ.
  • Sau sinh mổ 3 – 4 ngày là thời gian không nên ăn quá nhiều canh.
  • Sau một tuần kể từ ngày vượt cạn mẹ bỉm có thể ăn uống bình thường và bắt đầu chế độ dinh dưỡng sau sinh.

Vậy đẻ mổ sau bao lâu thì được ăn cá? Từ giai đoạn 1 tuần sau sinh là mẹ đã có thể ăn đầy đủ thịt, cá, trứng, sữa, đặc biệt nên ăn các món cá biển như cá hồi, cá mòi, cá trích, cá thu, cá mỡ,… vì những loại thực phẩm này rất giàu DHA, tốt cho hệ thần kinh và mắt của trẻ.

Tuy nhiên, cũng có những ý kiến trái chiều khi cho rằng thời gian một tháng đầu sau mổ, mẹ nên kiêng những món tanh như cá, tôm… vì những thực phẩm này sẽ gây ức chế sự ngưng tụ của máu, hạn chế sự đông máu nên có thể khiến cho vết thương sinh mổ lâu lành và dễ bị ngứa. Một số loại cá chứa hàm lượng thuỷ ngân cao như cá thu, cá ngừ, cá kiếm… có thể gây ảnh hưởng cho bé, không nên bổ sung cho cơ thể.

Những loại thực phẩm khác mà mẹ chắc chắn nên ăn là rau và quả có màu xanh đậm, màu đỏ, cam vàng vì có nhiều vitamin A tốt cho mắt trẻ. Mỗi ngày mẹ nên ăn ít nhất 20 loại thực phẩm khác nhau để bổ sung dinh dưỡng đồng thời tiếp tục ăn uống bổ sung sắt, vitamin ít nhất một tháng sau sinh.

Xem thêm:

Sau sinh chưa có kinh trở lại, mẹ bỉm có được uống thuốc tránh thai hàng ngày không?

Những thực phẩm mẹ sinh mổ nên tránh

Bên cạnh những loại thực phẩm nên bổ sung, dưới đây là danh sách những loại thực phẩm mà mẹ sau sinh mổ nên tránh hoặc hạn chế ăn uống:

  • Các loại thực phẩm gây đầy hơi như sữa đậu nành, tinh bột, thực phẩm lên men như các loại dưa muối, cải muối.
  • Các loại quả quá chua như khế, me, có, xoài,…
  • Các loại gia vị mạnh như ớt, tiêu, vì thế cũng tránh ăn đồ quá cay.
  • Thực phẩm khiến vết mổ dễ nhiễm trùng, sưng hay để lại sẹo như đồ nếp, rau muống, lòng trắng trứng gà.
  • Các món chiên xào, dầu mỡ quá nhiều
de-mo-sau-bao-lau-thi-duoc-an-ca

(Nguồn: Freepik)

  • Các sản phẩm chứa chất kích thích như cà phê, thuốc lá, bia rượu, nước tăng lực, nước ngọt,…

Xem thêm:

Sau sinh bao lâu được xông hơi và hướng dẫn xông hơi đúng cách cho mẹ bỉm

Những điều lưu ý khác dành cho mẹ bỉm sau mổ

 Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, để sớm hồi phục sức khoẻ cũng như lành vết mổ nhanh nhất có thể, mẹ sau sinh nên tuân thủ các lời khuyên sau:

  1. Sau mổ 12 tiếng không nên ngồi dậy khỏi giường vì dễ bị tụt huyết áp. Mẹ có thể bắt đầu ngồi dậy và đi lại nhẹ nhàng từ ngày thứ 2.
  2. Cho con bú ngay trong ngày đầu tiên sau mổ để tránh tình trạng mất sữa.
  3. 3 – 4 ngày sau mổ hạn chế tắm hoặc tắm bằng nước ấm. Tốt nhất là nên lau người nhẹ bằng nước ấm. Tuyệt đối không tắm bồn.
  4. Đảm bảo giấc ngủ 8-9 tiếng mỗi ngày, nhưng cũng không nên ngủ quá nhiều vì sẽ khiến dịch ối tụ ở tử cung.
  5. Hạn chế lao động nặng trong 2 tháng đầu.
  6. Không quan hệ tình dục trong 5-6 tuần sau sinh vì có thể dẫn tới nhiễm khuẩn.
de-mo-sau-bao-lau-thi-duoc-an-ca

(Nguồn: Người Lao Động)

Mẹ bỉm sinh mổ cần phải giữ gìn sau sinh nhiều hơn các mẹ sinh thường vì lúc này vết mổ của mẹ vẫn chưa lành lặn. Việc ăn các loại thực phẩm cần được lưu ý kĩ lưỡng, tốt nhất hãy xin ý kiến tư vấn của bác sĩ trước khi xuất viện về nhà.

Nguồn thông tin:  Chế độ ăn sau sinh mổ: Đừng quá kiêng khem – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec

Xem thêm:

Câu chuyện từ đối tác
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
  • Uống nước ngọt sau sinh liệu có khiến mẹ mất sữa?
  • Thực hư thông tin mẹ ở cữ ăn khoai lang bị mưng mủ và khó tiêu
  • Thực hư phong tục đi chợ mở hàng sau sinh giúp xua đuổi điềm xui vận xấu

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

hoanglan

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Mẹ bỉm sau khi sinh mổ bao lâu mới được ăn cá?
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

app info
get app banner
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn