X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Mẹ trong giai đoạn cho con bú có nên uống nước đá hay không?

Mất 7 phút để đọc
Mẹ trong giai đoạn cho con bú có nên uống nước đá hay không?

Sau sinh, sức đề kháng của mẹ rất kém. Chính vì thế, các nhân tố bên ngoài rất dễ tác động, tấn công và khiến mẹ bị bệnh. Uống nước đá ngỡ khiến mẹ giải khát nhưng mang lại tác hại không tưởng.

Cho con bú có nên uống nước đá không? Mẹ không nên uống nước đá vì dễ gây nhiễm lạnh, ảnh hưởng hệ tiêu hoá và tăng nguy cơ thấp khớp, tổn thương men răng.

Nội dung bài viết:

  • Nước đá có phù hợp với mẹ cho con bú hay không?
  • Mẹ cho con bú có nên uống nước đá hay không?
  • Khi nào mẹ có thể uống nước đá?

Nước đá có phù hợp với mẹ cho con bú hay không?

Sức khoẻ mẹ sau sinh

Trải qua hành trình vượt cạn đầy đau đớn, mẹ mất rất nhiều sức lực. Cơ thể bị suy nhược vì phải dùng sức quá nhiều, tổn hao nhiều năng lượng cho công cuộc “khai hoa”. Da dẻ nhăn nheo, thâm sạm, sần sùi. Người cũng không còn thon thả gọn gàng như xưa.

Tinh thần mẹ sau sinh cũng bị ảnh hưởng không kém. Những thay đổi theo chiều hướng tiêu cực khiến mẹ vô cùng lo lắng và hoang mang. Chăm sóc một đứa bé cũng khiến mẹ đau đầu và căng thẳng. Thiếu ngủ lâu ngày kết hợp căng thẳng dễ dàng dẫn đến tình trạng trầm cảm sau sinh.

Không chỉ bị suy nhược cơ thể, nhiều mẹ sau sinh còn bị suy nhược thần kinh.

cho-con-bu-co-nen-uong-nuoc-da

Không chỉ bị suy nhược cơ thể, nhiều mẹ sau sinh còn bị suy nhược thần kinh. (Nguồn ảnh: Unsplash)

Xem ngay:

17 thực đơn bổ dưỡng giúp mẹ sau sinh sớm hồi phục sức khỏe và gọi sữa về hiệu quả

Uống nước đá sau sinh có nên không?

Tránh gió, tránh lạnh và kiêng ăn những đồ ăn có hại cho cơ thể mẹ sau sinh là 3 điều cơ bản mẹ cho con bú cần đảm bảo.

Giữa trời trưa nắng nóng, nhất là vào những ngày hè oi bức, thật tuyệt khi được nhâm nhi một ly nước đá mát lạnh. Nếu mẹ ở cữ ngày hè, uống nước đá thực sự mang lại cảm giác mát đặc biệt thích thú. Nhưng cảm giác thích thú có đi kèm với lợi ích cho sức khoẻ của mẹ và bé?

Mẹ cho con bú có nên uống nước đá hay không?

Vì sao mẹ cho con bú không nên uống nước đá?

Nhiễm lạnh

Sau sinh, sức đề kháng của mẹ rất kém. Chính vì thế, các nhân tố bên ngoài rất dễ tác động, tấn công và khiến mẹ bị bệnh. Uống nước đá ngỡ khiến mẹ giải khát nhưng mang lại tác hại không tưởng.

Nước đá vốn rất lạnh, không tốt cho răng và cổ họng của mẹ về lâu dài. Đau họng, cảm cúm, viêm mũi dị ứng, hen suyễn, nhiễm lạnh đường huyết, … là những bệnh mẹ dễ mắc phải.

cho-con-bu-co-nen-uong-nuoc-da

Nước đá không tốt cho mẹ sau sinh (Nguồn ảnh: Unsplash)

Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa

Đường ruột của mẹ cho con bú rất nhạy cảm. Uống nước đá hay ăn đồ lạnh sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hoá.

Cả mẹ và bé đều có nguy cơ bị đau bụng, tiêu chảy, làm các vi mạch máu trong dạ dày co thắt lại dẫn đến niêm mạc thiếu máu. Hệ tiêu hoá không hoạt động tốt khiến cơ thể không hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng từ thức ăn hàng ngày. Sữa cho bé không đảm bảo đủ về cả chất lẫn lượng. Áp lực thiếu sữa làm cho mẹ mệt mỏi, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt.

Tiêu tốn năng lượng

Sức khỏe mẹ sau khi sinh chưa kịp hồi phục nên chưa sẵn sàng cho những hoạt động mạnh. Chênh lệch giữa nhiệt độ cơ thể và nhiệt độ nước đá khá lớn. Để điều hoà nhiệt độ, cơ thể phải hoạt động nhiều hơn so với bình thường. Nếu việc này diễn ra hàng ngày, cơ thể sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng. Các cơ quan chưa hồi phục hẳn mà phải làm việc với cường độ cao sẽ bị suy yếu. Huyết áp, tim mạch cũng gặp hậu quả về sau.

Thấp khớp

Ăn nhiều đồ lạnh, uống nước đá tăng nguy cơ mắc các bệnh về thấp khớp. Cơ thể vốn đã yếu càng dễ mệt mỏi hơn. Mẹ không thể chăm sóc cho chính mình và cho bé khi sức khoẻ không đảm bảo.

Tổn thương men răng

Nước đá vốn rất lạnh. Uống nước đá thay đổi nội tiết trong cơ thể nên men răng của mẹ cũng kém hơn. Cảm giác răng ê buốt vì lớp men răng bị tổn thương sẽ diễn ra thường xuyên.

Giáo sư Trịnh Đình Hải – Phó chủ tịch Hội Răng hàm mặt Việt Nam cho biết ê buốt răng là vấn đề răng miệng phổ biến nhưng vẫn chưa được nhiều người quan tâm đúng mực. Cảm giác ê buốt răng thường xuất hiện và biến mất ngay sau đó nên người bị vẫn bỏ qua nếu chỉ gặp các triệu chứng nhẹ. Một số khác nhầm tưởng với chứng đau răng thông thường, nên áp dụng các biện pháp dân gian để điều trị phần triệu chứng như nhai trà xanh, bôi dầu gió, chà tỏi, uống nước nóng, ngậm muối. Vị cay nóng của tỏi và vị mặn của muối làm lấn át cơn ê buốt tạm thời, nhưng lại khiến phần men răng hư tổn nặng nề hơn.

Xem ngay:

Sau sinh bao lâu thì được nhổ răng để không ảnh hưởng đến sữa mẹ?

Ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sơ sinh

Chế độ dinh dưỡng sau sinh sẽ quyết định chất lượng sữa mẹ. Do đó, bất cứ thực phẩm nào mẹ đưa vào cơ thể cũng sẽ được bé “ăn” gián tiếp qua hình thức bú mẹ. Khí lạnh đưa vào người khiến cơ thể thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Khi sức khoẻ mẹ suy yếu, sức khoẻ của bé cũng sẽ bị ảnh hưởng xấu đi. Sức đề kháng của trẻ cũng giảm theo. Hoặc khi mẹ bị bệnh đường hô hấp, bé cũng bị lây nhiễm theo do tiếp xúc gần gũi.

cho-con-bu-co-nen-uong-nuoc-da

Ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sơ sinh (Nguồn ảnh: Unsplash)

Khi nào mẹ có thể uống nước đá?

Thông thường, sau ít nhất 1 tháng, mẹ sau sinh có thể uống nước đá. Tuy nhiên, tốt nhất mẹ nên “nhịn” cơn thèm nước đá thêm 2 tháng nữa để đảm bảo tốt nhất cho mẹ và bé.

Khi uống nước đá, mẹ đừng nên uống quá lạnh. 27-41 độ C là nhiệt độ thích hợp để uống. Nước ấm sẽ loại bỏ độc tố, cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn.

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng

Uống nước vào buổi sáng là tốt nhất vì sẽ kích thích quá trình tuần hoàn và trao đổi chất của cơ thể.

Mẹ cho con bú có nên uống nước đá không còn là nỗi thắc mắc của các mẹ bỉm nữa. Uống nước đá ngày nắng nóng thật thích. Nhưng sức khoẻ của chính mình và bé cưng tốt sẽ càng thích hơn, mẹ nhỉ? Chúc mẹ chọn được cách uống nước đá đúng để mẹ khoẻ bé ngoan nhé!

Nguồn thông tin: Những sai lầm trong chữa trị răng ê buốt – VnExpress

Xem thêm:

  • Mẹ có nên đi làm sớm sau khi sinh? 4 việc cần chuẩn bị để mẹ quay lại công việc tốt nhất
  • Mẹ sau sinh ăn ngũ cốc có tốt không?
  • Mẹ mới sinh có nên nằm quạt hay không?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Nhi Le

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Mẹ trong giai đoạn cho con bú có nên uống nước đá hay không?
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it