Tư vấn nhanh từ bác sĩ: Mẹ cho con bú có ăn hột vịt lộn được không?

Tư vấn nhanh từ bác sĩ: Mẹ cho con bú có ăn hột vịt lộn được không?

Hột vịt lộn là mói ăn khoái khẩu của rất nhiều người, trong đó có hội bà mẹ sau sau sinh. Vậy mẹ bỉm sữa cho bé bú ăn hột vịt lộn được không? Có ảnh hưởng đến lượng sữa hay sức khỏe của em bé?

Hãy xem ngay lời giải đáp của bác sĩ trong bài viết dưới đây. Mẹ sẽ biết được mình có ăn được hột vịt lộn khi cho con bú không và ăn như thế nào đúng cách, đảm bảo an toàn cho bé yêu.

cho-be-bu-an-hot-vit-lon-duoc-khong

Mẹ cho bé bú có ăn trứng vịt lộn được không?

Cho bé bú ăn hột vịt lộn được không? – Tư vấn của bác sĩ

Hột vịt lộn (trứng vịt lộn) là món ăn bổ dưỡng mà bất cứ ai đã thưởng thức rồi thì không thể quên được hương vị của nó. Vì vậy, cũng thật dễ hiểu khi các bà mẹ bỉm sữa “mê mẩn” món ăn này.

Nhưng thời điểm cho con bú cần phải kiêng cữ rất nhiều món ăn. Bởi nếu mẹ ăn uống bừa bãi có thể ảnh hưởng đến lượng và chất của sữa. Vậy mẹ cho bé bú ăn hột vịt lộn được không?

Trước khi biết được câu trả lời của các bác sĩ dinh dưỡng cùng tìm hiểu xem hột vịt lộn có bổ dưỡng hay không. Theo nghiên cứu, 1 quả trứng vịt lộn có chứa đến 182 KCal, 13.6g protein, 4g Carbohydrate, 82mg canxi, 12.4g chất béo, 600mg cholesterol, 5mg vitamin C, 212mg photpho, 3mg sắt và hàm lượng vitamin A, betacaroten, vitamin B1, B2, vitamin PP đáng kể.

Một hột trứng vịt lộn chứa dinh dưỡng như vậy mang đến rất nhiều tác dụng cho mẹ sau sinh.

Tác dụng tuyệt vời của hột vịt lộn mang lại cho phụ nữ sau sinh

  • Hột vịt lộn chứa rất nhiều sắt. Nên mẹ sau sinh ăn nhiều sẽ bù đắp được lượng máu bị mất đi trong quá trình sinh con.
  • Cung cấp đầy đủ năng lượng cho mẹ bỉm sữa vì hột vịt lộn chứa nhiều Kcal, protein, chất béo.
  • Hàm lượng vitamin dồi dào trong hột vịt lộn giúp mẹ giảm căng thẳng, mệt mỏi và tốt cho đôi mắt.
  • Nếu mẹ ăn hột vịt lộn với rau răm cùng gừng sẽ là phương thuốc tăng sinh lý và giảm khô hạn hiệu quả.

Với nhiều dưỡng chất, các bác sĩ khuyên mẹ bỉm sữa nên ăn trứng vịt lộn khi đang cho con bú nhưng phải đúng cách. Vậy các mẹ đã rõ lời giải của câu hỏi “cho bé bú ăn hột vịt lộn được không” rồi nhé!

Hột vịt lộn chứa nhiều dưỡng chất nên mẹ bỉm sửa có thể ăn được trong thời gian đang cho con bú

Hột vịt lộn chứa nhiều dưỡng chất nên mẹ bỉm sửa có thể ăn được trong thời gian đang cho con bú

Hột vịt lộn ăn sai cách sẽ gây hiểm họa cho mẹ và con

Mẹ sau sinh có thể ăn được hột vịt lộn nhưng phải đảm bảo ăn đúng cách với mức hợp lý để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và con.

  • Hàm lượng cholesterol trong trứng vịt lộn tương đối cao. Nếu mẹ sau sinh ăn nhiều sẽ gây hại cho máu và nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, huyết áp.
  • Mẹ ăn nhiều trứng vịt lộn quá cũng thừa vitamin A và gây bệnh vàng da.
  • Chú ý, hột vịt lộn vốn tính lạnh. Nên mẹ ăn nhiều có thể gây đầy bụng, tiêu chảy hay khó tiêu.
cho-be-bu-an-hot-vit-lon-duoc-khong

Ăn nhiều hột vịt lộn nhiều có thể làm mẹ đầy bụng, khó tiêu

Cho bé bú ăn hột vịt lộn được không? Được nhưng phải ăn đúng cách

Không thể phủ nhận hàm lượng chất dinh dưỡng có trong hột vịt lộn rất tốt cho mẹ sau sinh. Và điều đó chỉ được phát huy khi mẹ ăn hột vịt lộn đúng cách.

  • Mẹ ăn được hột vịt lộn nhưng với con thì tuyệt đối không. Vì hệ tiêu hóa của trẻ chưa đủ chuyển hóa và hấp thu được. Mẹ lưu ý là chỉ cho trẻ ăn trứng vịt lộn khi đã đủ 5 tuổi.
  • Buổi sáng ăn hột vịt lộn là thời điểm tốt nhất vì giúp mẹ bỉm sữa tiêu hóa tốt hơn. Mẹ không nên ăn hột vịt lộn vào buổi tối dễ bị đầy bụng hay lạnh bụng.
  • Ăn hột vịt lộn kèm với rau răm, gừng thái sợi và muối. Vì những gia vị đó có tính nóng sẽ ức chế được tính hàn của hột vịt lộn.
  • Phụ nữ sau sinh chỉ nên ăn 2 hột vịt lộn trong 1 tuần và nhớ chia làm 2 lần, mỗi lần 1 quả là đủ.
Tư vấn nhanh từ bác sĩ: Mẹ cho con bú có ăn hột vịt lộn được không?

Mẹ chỉ nên ăn 2 quả trứng vịt lộn trong 1 tuần và chia làm 2 lần

Mẹ cho bé bú ăn hột vịt lộn được không? Câu trả lời là CÓ nếu mẹ ăn đúng cách. Do đó, các mẹ dù thèm món ăn này tới đâu cũng không nên ăn quá nhiều. Chỉ 2 quả một tuần là đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và con đều khỏe mạnh.

Xem thêm: 

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Nguyenthi Huyen

app info
get app banner