Cẩm nang mẹ bầu: Tuần thứ 19 thai kỳ

lead image

Bạn có thể cảm thấy rằng đang có rất nhiều điều xảy ra. Mặc dù đang bị rối bởi bởi sự hiế động không ngừng của con trong bụng và cả những cơn đau lưng khó chịu, đừng căng thẳng đến mức quên nghỉ ngơi. Thiền là một cách thích hợp để giảm căng thẳng, đặc biệt là nếu bạn không muốn ra khỏi giường!

Bé đã lớn đến cỡ nào ở tuần thứ 19 thai kỳ rồi?

src=https://vn admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/2/2017/12/pChart week19 78 1.jpg Cẩm nang mẹ bầu: Tuần thứ 19 thai kỳ

Cẩm nang mẹ bầu tuần thứ 19 thai kỳ

Sự phát triển của bé ở tuần thứ 19 thai kỳ

Trong tuần này của cẩm nang mẹ bầu, bạn sẽ biết được rằng:

– Da của bé đang bắt đầu phát triển các sắc tố quyết định màu da của bé. Bé cũng sẽ được bao bọc trong một lớp Vernix Caseosa, một loại chất sáp mỏng giúp bảo vệ da khỏi dịch màng ối.
– Tóc trên đầu của ông đang nhiều dần lên.
– Các giác quan của bé bắt đầu phát triển mạnh mẽ. Bộ não của bé đang chia ra các lĩnh vực chuyên kiểm soát vị giác, thính giác, thị giác, cảm giác và khướu giác
– Nghiên cứu cho thấy rằng bé có thể nghe giọng nói của bạn ngay bây giờ, vì vậy hãy dừng sử dụng những lời chử thể. Đọc, hát, hoặc nói chuyện với em bé. Đừng ngại.
– Thận của bé tiếp tục lọc nước tiểu.

Triệu chứng thai kỳ

– Bụng của bạn đang phát triển rất nhanh, do đó, các dây chằng hỗ trợ sự mở rộng tử cung của bạn có thể bị kéo dãn, gây ra việc đau mỏi bụng.
– Những cú đạp nhỏ của bé có thể làm bạn giật mình, mặc dù cuối cùng bạn sẽ dần quen với những cú ‘nhào lộn” của vận động viên tí hon này. Oh, và tránh để cốc cà phê nóng lên cái bụng lùm lùm của bạn nếu bạn không muốn nó bị đạp đổ ngay tức khắc.
– Việc bụng bạn ngày càng lớn có thể khiến bạn thấy nóng ngực và bị ợ nóng.

Chăm sóc thai kỳ

– Giảm các cơn đau đến tối thiểu bằng cách đi dạo và thực hiện các bài tập đơn giản.
– Nếu bạn cảm thấy chóng ặt, hãy ngồi xuống và tập các bài tập thở sâu hoặc ngồi thiền.
– Chứng đau hông có thể làm phiền bạn vào ban đêm, vì vậy hãy ngủ với một cái gối thích hợp kẹp giữa đầu gối.

Danh sách kiểm tra của bạn ở tuần thứ 19 thai kỳ

– Khuyến khích chồng bạn cảm nhận những cú đạp của con! Đây là một cách tốt để anh ấy kết nối với em bé.
– Hãy nghĩ đến việc chọn tên cho con của bạn. Nó không bao giờ là quá sớm!

Đọc thêm:

Bạn có câu hỏi gì cho cẩm nang mẹ bầu của tuần này? Mối quan tâm hiện tại của bạn là gì? Chúng tôi muốn nghe từ bạn! Chia sẻ suy nghĩ và nhận xét của bạn với chúng tôi trong phần bình luận dưới đây. Thích trang của chúng tôi trên Facebook và theo dõi chúng tôi trên Google+ để cập nhật thông tin mới nhất từ vn.theAsianparent.com!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!