Cẩm nang mẹ bầu: Tuần thứ 18 thai kỳ

lead image

Bé con của bạn đã có kích thước của một củ khoai lang, và dần trở thành một diễn viên xiếc tí hon trong bụng bạn - bé sẽ là người đảm bảo rằng bạn cảm thấy những pha  "nhào lộn nguy hiểm" của mình trong bụng bạn. Đối với các mẹ, bạn có thể muốn biết vị trí ngủ nào là dễ chịu nhất cho bạn trong thời kỳ này, cùng với phương pháp điều trị đau lưng để cảm thấy thoải mái hơn.

Ở tuần thứ 18 thai kỳ, bé con đã lớn thêm được một chút rồi đấy, cùng khám phá nào!

Bé đã lớn như thế nào?

Cẩm nang mẹ bầu - Tuần thứ 18 thai kỳ

Cẩm nang mẹ bầu – Tuần thứ 18 thai kỳ

Sự phát triển của bé ở tuần thứ 18 thai kỳ

Trong tuần thứ 18 thai kỳ này của cẩm nang mẹ bầu, bạn sẽ biết được rằng:

– Bé của bạn đang di chuyển nhiều hơn! Khi con bạn cuộn tròn, lật nghiêng, và uốn cong chân tay trong dạ con của bạn, hãy sẵn sàng để cảm thấy những cú đạp và chuyển mình mạnh mẽ và rõ rệt hơn.
– Bé có thể ngáp – vì vậy bạn có thể thấy được điều này trong ảnh siêu âm.
– Vì thính giác của em bé phát triển mạnh hơn, tránh tiếng ồn lớn để không làm tổn thương bé.
– Nếu bạn đang mang thai bé trai, bộ phận sinh dục của bé đã hình thành rõ rệt. Nếu bạn đang mang thai bé gái, buồng trứng của bé cũng đã bắt đầu phát triển trứng.

Triệu chứng thai kỳ

– Bạn lúc nào cũng đói cồn cào. Sự tăng trưởng nhanh của bé có thể làm bạn thấy đói mỗi vài giờ.
– Bàn tay và bàn chân của bạn sưng lên. Điều này có thể trở nên khó chịu, nhưng đây cũng là một hiện tượng hoàn toàn bình thường.
– Khi bé phát triển nhanh, cân nặng của bé sẽ tạo ra rất nhiều áp lực lên lưng bạn, dẫn đến chứng đau lưng.
– Do áp lực gia tăng trên tĩnh mạch mũi của bạn, bạn có thể gặp hiện tượng chảy máu cam.
– Bạn cũng có thể bị chuột rút chân, vì vậy hãy uống đủ nước.

Chăm sóc thai kỳ

– Chống đau lưng bằng cách ngồi thẳng hoặc tập thể dục nhẹ như yoga trước khi sinh.
– Tử cung của bạn mở rộng và tạo ra áp lực lên tĩnh mạch phía sau bụng của bạn. Vì vậy hãy ngủ nghiêng. Nằm ngửa có thể khiến lượng máu đến tim của bạn giảm và làm bạn thấy hoa mắt chóng mặt.
– Nếu bạn thấy bàn tay và bàn chân của bạn sưng tấy thường xuyên, hãy đặt chân/tay cao hơn người để làm thoát bớt lượn nước dư thừa.
– Nếu bạn lo lắng đến mất ngủ, hãy thử tập một vài bài tập thở đơn giản trước khi bạn ngủ để có một giấc ngủ sâu hơn.

Danh sách kiểm tra của bạn ở tuần thứ 18 thai kỳ

– Hãy thư giãn bằng cách sắp xếp thời gian để nghỉ ngơi.
– Thời gian tốt nhất để quyết định đăng kí bảo hiểm thai sản của bạn là từ tuần này cho đến tuần 20.
– Đảm bảo rằng bạn đã đăng ký vú em giúp việc của bạn.

Đọc thêm:

Bạn có câu hỏi gì cho cẩm nang mẹ bầu của tuần này? Mối quan tâm hiện tại của bạn là gì? Chúng tôi muốn nghe từ bạn! Chia sẻ suy nghĩ và nhận xét của bạn với chúng tôi trong phần bình luận dưới đây. Thích trang của chúng tôi trên Facebook và theo dõi chúng tôi trên Google+ để cập nhật thông tin mới nhất từ vn.theAsianparent.com!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Michelle Le