X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Chăm sóc bầu vú khi mang thai như nào để mẹ có nhiều sữa cho bé bú sau sinh?

Mất 5 phút để đọc
Chăm sóc bầu vú khi mang thai như nào để mẹ có nhiều sữa cho bé bú sau sinh?

Chăm sóc bầu vú khi mang thai khá quan trọng. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cần thiết để con yêu phát triển toàn diện trong những năm tháng đầu đời và tạo tiền đề để bé phát triển hơn nữa trong những năm tháng sau này.

Chính vì vậy việc duy trì nguồn sữa mẹ luôn đầy đủ cả về chất lẫn lượng là điều khiến cho các mẹ luôn quan tâm và lo lắng. Vậy chăm sóc bầu vú khi mang thai như nào để mẹ có nhiều sữa cho bé bú sau sinh?

Vậy làm cách nào để bảo vệ và duy trì nguồn sữa mẹ được tốt nhất?

Chăm sóc bầu vú khi mang thai để mẹ có sữa ngay sau khi sinh bé?

Nhiều mẹ cảm thấy lo lắng về chuyện sữa về chậm hay ít sau khi sinh con. Tuy nhiên nguồn sữa non đã được sản xuất ngay từ tuần thứ 27 của thai kỳ. Mặc dù lượng sữa non ban đầu không nhiều nhưng vẫn cung cấp đủ cho bé ngay khi chào đời bởi lúc này dạ dày của bé còn rất nhỏ (tương đương với kích cỡ của một quả nho).

Hơn thế, sữa non cũng có hàm lượng năng lượng vô cùng cao nên bé chỉ cần ăn mỗi lần vài ml. Mẹ cần cho bé bú lượng sữa non này càng sớm càng tốt để con được cung cấp kháng thể tuyệt vời nhất ngay khi chào đời.

Một điều quan trọng nữa mẹ cần lưu ý là mẹ không nên để bụng rỗng khi đến thời điểm sinh con.

Trong thời gian chuyển dạ, mẹ có thể ăn các loại thức ăn nhẹ như cháo, súp và uống thêm nước. Điều này sẽ kích thích quá trình tạo sữa trong thời gian chuyển dạ, giúp mẹ sớm có sữa sau sinh.

chăm sóc bầu vú khi mang thai

Trong thời gian mang thai, một trong những thay đổi của các mẹ là bầu vú căng to, núm vú cũng to dần và sậm màu. Xung quanh quầng vú sẽ xuất hiện rải rác những nốt lồi nhỏ gọi là hạt Montgomery. Vì vậy các bà mẹ phải biết bảo vệ và chăm sóc bầu vú của mình ngay từ khi còn mang thai.

Việc kích thích bầu vú trong thời gian mang thai có thể gây ra hiện tượng sảy thai hoặc sinh non. Do đó, các mẹ bầu cần nhẹ nhàng, tránh kích thích vú trong thời kỳ mang thai.

Làm thế nào để tránh bị đau, căng nhức, nứt đầu ti khi cho con bú?

Cho em bé bú đúng phương pháp là cách hiệu quả nhất có thể phòng tránh được những hiện tượng nói trên. Mẹ cần cho con bú hết sữa của vú bên này rồi mới chuyển sang bên còn lại. Điều này sẽ giúp mẹ không bị đau nhức bầu vú.

Sau mỗi bữa ăn sữa của bé, mẹ cần làm rỗng bầu vú bằng cách vắt cạn sữa thừa để tránh hiện tượng ứ đọng, dễ gây ra tắc tuyến sữa.

Mẹ cũng cần lưu ý không nên cho bé vừa ngủ vừa ngậm vú. Rất nhiều trẻ thường thích nhay cắn bầu vú mẹ trong khoảng thời gian này. Vì thế mà khiến mẹ có thể bị nứt và đau đầu ti.chăm sóc bầu vú khi mang thai

Sau khi sinh, bầu vú của các bà mẹ thường có xu hướng căng, to và sệ. Vì vậy các mẹ nên lựa chọn áo ngực có kích cỡ vừa vặn, thấm hút tốt, tránh dùng loại áo lót có gọng kim loại để giúp cho tuyến sữa lưu thông dễ dàng.

Khi xảy ra các hiện tượng sưng, đau nhức bầu vú, núm vú, mẹ cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để các bác sĩ hướng dẫn cách chăm sóc và điều trị nếu có viêm nhiễm.

Có cách nào để mẹ có được lượng sữa dồi dào và nhiều chất dinh dưỡng?

Điều quan trọng nhất là mẹ cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý. Người mẹ nên ăn đủ 4 nhóm chất (đạm, đường, chất béo, vitamin và các khoáng chất).

Một số món ăn dân gian có thể giúp mẹ tăng lượng sữa như là lạc, đồ nếp, đu đủ, …

cham-soc-bau-vu-khi-mang-thai

Ngoài ra mẹ cần uống đủ từ 2-2,5l nước mỗi ngày bao gồm nước lọc, nước hoa quả, sữa, canh, súp, …

Thời gian dành cho một giấc ngủ chất lượng cũng vô cùng quan trọng. Chỉ khi cơ thể mẹ được nghỉ ngơi thoải mái thì tuyến sữa mới có thể hoạt động hiệu quả nhất có thể.

Với những bí quyết đơn giản mà hiệu quả nói trên, mong rằng mẹ sẽ có được một bầu sữa khỏe mạnh ngay từ khi mang thai và chứa nhiều dưỡng chất sau khi sinh con.

Xem thêm bài liên quan:

  • 8 vật dụng mẹ nhớ thủ sẵn để công cuộc nuôi con bằng sữa mẹ thành công
  • 8 giải đáp thắc mắc từ bác sĩ sản khoa để việc nuôi con bằng sữa mẹ thành công
  • Kinh nghiệm kết hợp sữa mẹ và sữa công thức dành cho mẹ ít sữa hoặc mẹ đi làm

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Chăm sóc bầu vú khi mang thai như nào để mẹ có nhiều sữa cho bé bú sau sinh?
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it