X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Gợi ý cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ cho bà đẻ lấy lại vóc dáng sau sinh

Mất 5 phút để đọc
Gợi ý cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ cho bà đẻ lấy lại vóc dáng sau sinhGợi ý cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ cho bà đẻ lấy lại vóc dáng sau sinh

Rượu gừng nghệ là một bài thuốc dân gian được sử dụng để “cải thiện” nhan sắc, vóc dáng sau sinh. Phương pháp này vẫn còn phát huy tác dụng hiệu quả với các mẹ sau sinh hiện đại. Cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ cho bà đẻ như thế nào sẽ giúp các mẹ có được sức khỏe tốt, nhanh chóng lấy lại vóc dáng?

Tác dụng của rượu gừng nghệ hạ thổ cho bà đẻ

Rượu gừng nghệ là hỗn hợp được xay nhuyễn kết hợp từ gừng, nghệ và rượu. Sau khi trộn đều, mẹ nên hạ thổ hỗn hợp trong 3 tháng 10 ngày. Đây là phương pháp làm đẹp hiệu quả cho các mẹ sau sinh. 

cach-lam-ruou-gung-nghe-ha-tho-cho-ba-de

  • Nghệ có tác dụng làm mờ các vết sẹo, trị rạn da, tái tạo tế bào mới. Sử dụng nghệ, da dẻ mẹ sẽ trở nên trắng hồng, mịn màng. 
  • Rượu có tính hàn. Thoa đều rượu lên bụng kết hợp xoa bóp sẽ giúp đánh tan mỡ bụng – kẻ thù của các bà mẹ sau khi sinh. Chỉ cần kiên trì xoa bóp với rượu nghệ, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng như thiếu nữ đôi mươi. 
  • Tính ấm của rượu, gừng là phương pháp giúp mẹ giải cảm, tránh bị nhiễm lạnh sau sinh cực kì hiệu quả và an toàn. 
  • Nghệ có chất chống viêm. Rượu là cồn nên có tính sát khuẩn cao. Kết hợp rượu nghệ sẽ giúp giữ cơ thể mẹ luôn sạch, không bị nhiễm trùng trong thời gian ở cữ suốt 3 tháng 10 ngày. 
  • Giảm đau khớp, đau nhức chân tay. 
  • Giúp cơ thể mẹ khỏe khoắn, không bị mệt mỏi, trị chứng mất ngủ ở các mẹ sau sinh. 

Cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ cho bà đẻ

Chọn nguyên liệu

  • Rượu: rượu có rất nhiều loại. Mẹ nên mua rượu nguyên chất ở những địa chỉ uy tín. Rượu pha quá nhiều tạp chất sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của thành phẩm và sẽ không đạt được hiệu quả cao. Rượu thật phải là loại rượu ngon được nấu từ men an toàn và từ cơm. Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại rượu được nấu từ hóa chất, men ủ lạ sẽ rất nguy hiểm. 
  • Nghệ: màu nghệ càng vàng, nghệ càng ngon. Mẹ nên mua nghệ già nhưng vẫn giữ được độ tươi, không bị héo và dập nát. 
  • Gừng: mẹ nên chọn gừng ta. Đây là loại gừng có phần lõi màu trắng, vỏ mỏng, thơm và cay hơn so với gừng của Trung Quốc. Mua được gừng Việt Nam sẽ tuyệt đối an toàn, bạn không cần phải lo lắng về chất lượng. 

cach-lam-ruou-gung-nghe-ha-tho-cho-ba-de

Chuẩn bị

Để có thể làm được một bình rượu gừng nghệ hạ thổ cho bà đẻ khoảng 5 lít để có thể sử dụng trong suốt thời gian sau sinh, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

  • Rượu nguyên chất: 3,5 lít (rượu gạo là loại rượu ngon nhất). 
  • Nghệ tươi: 1 kg
  • Gừng tươi: 1 kg
  • Hũ sành loại 5 lít
  • Chày, cối để giã gừng và nghệ

Sơ chế và thực hiện

Bước 1: Gừng và nghệ phải được rửa sạch đất. Mẹ nên ngâm trong nước khoảng nửa ngày để đất bám trên gừng và nghệ có thể được làm sạch. Gừng và nghệ dùng cả vỏ là tốt nhất. Do đó, mẹ không cần phải gọt vỏ nhé, chỉ cần rửa thật sạch là được. 

Bước 2: Dùng chày và cối để giã nhuyễn gừng và nghệ. Giã càng nhuyễn càng tốt. Hoặc mẹ có thể dùng máy xay. 

Bước 3: Rửa sạch hũ sành, tiệt trùng bằng nước sôi và để ráo. Sau đó, mẹ cho gừng và nghệ đã trộn đều vào hũ, tiếp theo đổ rượu vào ngập lớp gừng và nghệ vừa cho vào. 

Bước 4: Đậy thật kỹ nắp hũ rồi chôn xuống đất trong vòng 3 tháng 10 ngày. Nếu rượu gừng nghệ được hạ thổ, rượu sẽ thấm đều vào gừng và nghệ. Rượu có màu vàng đẹp, lâu bị hư và có âm có dương rất tốt cho các mẹ sau sinh. Còn nếu không được hạ thổ, bạn phải đậy nắp bình thật kín tránh cho nước chảy vào. Rượu không được hạ thổ sẽ không phát huy được hết tác dụng của nó. 

Như vậy để có thể có rượu gừng nghệ hạ thổ để dùng sau sinh, mẹ bầu nên ngâm rượu khi mẹ mang bầu từ tháng thứ 6. Ngâm từ thời điểm này sẽ có kịp rượu để dùng sau sinh. 

cach-lam-ruou-gung-nghe-ha-tho-cho-ba-de

Cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ cho bà đẻ rất đơn giản và dễ thực hiện phải không các mẹ? Muốn có sức khỏe tốt sau sinh, một làn da trắng hồng, mịn màng, vóc dáng “đáy thắt lưng ong” không quá khó. Phương pháp đơn giản mà các mẹ có thể thực hiện tại nhà vừa an toàn vừa hiệu quả.

Chúc mẹ sớm lấy lại vóc dáng sau sinh nhé!

Xem thêm:

  • Thay da sau sinh: cơ hội cho mẹ bỉm “đẹp lại từ đầu”
  • 5 bí quyết giúp mẹ thay da đổi thịt sau sinh để “trông mòn con mắt”
  • Giải đáp thắc mắc: Sau sinh mổ bao lâu thì tập gym được trở lại?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Nhi Le

  • Home
  • /
  • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
  • /
  • Gợi ý cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ cho bà đẻ lấy lại vóc dáng sau sinh
Chia sẻ:
  • Cách làm rượu gừng nghệ cho bà đẻ giúp mẹ sớm lấy lại dáng chuẩn và làn da mịn màng

    Cách làm rượu gừng nghệ cho bà đẻ giúp mẹ sớm lấy lại dáng chuẩn và làn da mịn màng

  • Bữa sáng cho bà đẻ vừa giàu dinh dưỡng cho sữa về nhiều

    Bữa sáng cho bà đẻ vừa giàu dinh dưỡng cho sữa về nhiều

app info
get app banner
  • Cách làm rượu gừng nghệ cho bà đẻ giúp mẹ sớm lấy lại dáng chuẩn và làn da mịn màng

    Cách làm rượu gừng nghệ cho bà đẻ giúp mẹ sớm lấy lại dáng chuẩn và làn da mịn màng

  • Bữa sáng cho bà đẻ vừa giàu dinh dưỡng cho sữa về nhiều

    Bữa sáng cho bà đẻ vừa giàu dinh dưỡng cho sữa về nhiều

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn