X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bầu 3 tháng đầu ăn mì cay được không? Lưu ý gì khi ăn?

Mất 7 phút để đọc
Bầu 3 tháng đầu ăn mì cay được không? Lưu ý gì khi ăn?Bầu 3 tháng đầu ăn mì cay được không? Lưu ý gì khi ăn?

Giai đoạn mang thai 3 tháng đầu rất nhạy cảm. Nếu ăn những món quá cay nóng có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai, thai lưu ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Bầu 3 tháng đầu ăn mì cay được không? Theo các chuyên gia, trong mì cay chứa lượng ớt quá lớn có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bà bầu. Bài viết dưới đây sẽ thông tin đến bạn chi tiết hơn về vấn đề này:

  • Mẹ bầu không nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu?
  • Mang thai 3 tháng đầu ăn mì cay được không?
  • Bà bầu có nên ăn cay không?
  • Cách ăn mì cay đảm bảo an toàn cho mẹ bầu

Mẹ bầu không nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu?

3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn rất quan trọng và mẹ cần chú ý chế độ dinh dưỡng của mình. Hãy loại bỏ những thực phẩm này ra khỏi thực đơn của mình nhé.

  • Đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh như: Gà rán, pizza, khoai tây chiên,… Đồ ăn đóng hộp.
  • Gan động vật các loại: Gan chứa quá nhiều vitamin A gây mất an toàn cho cả mẹ và bé và nhiều cholesterol không tốt
  • Thực phẩm chế biến sẵn: Xúc xích, thịt hun khói, lạp xưởng, dăm bông, nem chua,… Có khả năng gây ngộ độc thực phẩm cao.
  • Rau răm, rau ngải cứu, rau ngót, hay rau sam
  • Đu đủ xanh và nhãn. Ăn nhiều sẽ gây co thắt tử cung, nóng trong, táo bón,… nặng hơn là dọa sảy thai, sảy thai, sinh non.
  • Đồ uống cần tránh: Chứa chất kích thích, chứa cồn như; Rượu, bia,… Các loại đồ uống có gas, có nhiều đường. Sữa tươi chưa tiệt trùng cũng cần kiêng hoàn toàn.

Mẹ cần tuyệt đối tuân thủ việc ăn chín, uống sôi.

Bầu 3 tháng đầu ăn mì cay được không?

Gần đây, mì cay nhiều cấp độ nổi lên như một món ăn được nhiều bạn trẻ yêu thích. Mì cay có hương vị thơm ngon, kích thích vị giác nhưng không phải ai cũng phù hợp với món ăn này. Có bầu ăn mì cay được không? Bầu 3 tháng đầu ăn mì cay được không? Theo các chuyên gia, trong mì cay chứa lượng ớt quá lớn có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bà bầu. Dưới đây là một số nguy cơ mẹ có thể gặp phải nếu ăn nhiều mì cay trong quá trình mang thai:

Bạn có thể chưa biết:

Bầu 3 tháng đầu có được ăn pizza không? Những lưu ý khi mẹ bầu ăn pizza

Bầu 3 tháng đầu ăn ngó sen được không? Có tốt cho thai nhi không?

Ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa

Ăn mì cay có thể khiến cho mẹ bầu bị ốm nghén trầm trọng hơn, đặc biệt là trong giai đoạn đầu thai kỳ. Ớt cay trong mì có thể làm tăng chứng ợ nóng, trào ngược axit, không tốt cho dạ dày.

bau-3-thang-dau-an-mi-cay-duoc-khong-1

Mì cay ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của mẹ bầu

Bầu 3 tháng đầu ăn mì cay làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm

Giai đoạn mang thai 3 tháng đầu rất nhạy cảm. Mẹ bầu cần hết sức chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Nếu ăn những món quá cay nóng có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai, thai lưu ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Mì cay cũng là một trong những món có thể gây ra nguy cơ này.

Làm chậm quá trình phát triển của thai nhi

Mẹ bầu ăn mì cay được không? Không nên mẹ nhé.Trong mì cay chứa hàm lượng muối khá cao đến 2,5 gram muối/ 100 gram mì. Điều này có thể khiến mẹ bầu làm tăng nguy cơ bị huyết áp. Ngoài ra nếu hấp thụ lượng muối này trong thời gian liên tục sẽ khiến thai nhi có nguy cơ chậm phát triển.

Bầu 3 tháng đầu ăn mì cay không đảm bảo dinh dưỡng

Các mẹ bầu thường sử dụng mì cay để thay thế cho bữa chính. Tuy nhiên món ăn này không đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi. Thành phần chủ yếu trong mì cay là tinh bột. Ngoài ra trong mì còn chứa các loại gia vị, bột ngọt… Những thành phần này khiến mẹ dễ tăng cân nhưng thai nhi lại không hấp thụ được chất dinh dưỡng.

Mì cay chứa thành phần dưỡng chất khá “nghèo nàn” do đó nếu sử dụng thường xuyên mẹ có nguy cơ bị thiếu vitamin, khoáng chất và protein cần thiết. Những chất bảo quản, phụ phẩm trong mì không tốt cho bà bầu, thậm chí còn làm tăng nguy cơ phát triển tế bào ung thư.

bau-3-thang-dau-an-mi-cay-duoc-khong-2

Bầu 3 tháng đầu ăn mì cay được không?

Bạn có thể chưa biết:

Bầu 3 tháng đầu ăn khoai lang được không, có tốt cho thai nhi không?

Bầu 3 tháng đầu ăn rau tần ô được không và những điều mẹ cần biết

Bà bầu có nên ăn cay không?

Rất nhiều mẹ bầu có sở thích ăn cay. Liệu đây có phải là thói quen tốt? Theo các chuyên gia những gia vị cay cũng chứa một số loại vitamin B, C cùng khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Hơn nữa ăn cay đúng cách sẽ giúp làm tăng cảm giác thèm ăn, thúc đẩy tuần hoàn máu.

Tuy nhiên bạn nên ăn cay với mức độ vừa phải. Vì ăn quá cay sẽ gây nóng trong và ảnh hưởng xấu đến dạ dày. Đồng thời bạn cũng cần lựa chọn những gia vị cay tốt cho sức khỏe như:

  • Ớt: đây là gia vị cay phổ biến nhất với mẹ bầu. Với những người đã quen ăn cay thì hầu như không thể thiếu gia vị này trong mỗi bữa cơm.
  • Hạt tiêu: hạt tiêu có tính ấm do đó rất phù hợp với những món ăn như cháo, súp giúp dễ tiêu hóa hơn, tăng cường hệ miễn dịch.
  • Wasabi (mù tạc): giúp kích thích vị giác cho mẹ bầu ăn ngon miệng hơn mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

Bà bầu ăn mì cay như thế nào để đảm bảo an toàn?

bau-3-thang-dau-an-mi-cay-duoc-khong-3

Bạn nên kết hợp mì cay với các loại thực phẩm khác để đảm bảo dinh dưỡng

Qua phân tích bầu 3 tháng đầu ăn mì cay được không có thể thấy đây không phải là thực phẩm nên dùng cho bà bầu. Tuy nhiên nếu quá yêu thích món ăn này, bạn có thể sử dụng với một số lưu ý như sau:

  • Ăn mì cay với mức độ cay thấp
  • Ăn các loại mì cay của những thương hiệu uy tín với thành phần và nguyên liệu đã được chứng minh về nguồn gốc và an toàn vệ sinh thực phẩm.
  • Có thể thay thế các loại gia vị lỏng có sẵn trong mì bằng gia vị tươi chế biến tại nhà sẽ tốt hơn cho sức khỏe.
  • Kiểm tra kỹ hạn sử dụng cũng như thành phần ghi trên bao bì.
  • Khi ăn mì, cố gắng nấu kèm với các thực phẩm khác như thịt, trứng, rau xanh để bổ sung dưỡng chất cho mẹ và bé.
  • Bạn chỉ nên với tần suất ít, thỉnh thoảng mới dùng 1 lần, không nên ăn mì cay quá thường xuyên.

Như vậy câu hỏi bầu 3 tháng đầu ăn mì cay được không đã có đáp án. Đây là món ăn không tốt cho sức khỏe do đó các mẹ nên hạn chế dùng nhé! Thay vào đó bạn hãy ưu tiên cho các loại thực phẩm tươi, lành mạnh hơn như rau xanh, thịt, cá, trứng, ngũ cốc… Ngoài ra bạn cũng đừng quên ăn thêm trái cây để bổ sung thêm vitamin cho cả mẹ và bé! Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!

Xem thêm:

  • Giải đáp thắc mắc: Bầu 3 tháng đầu ăn kim chi được không?
  • Bầu 3 tháng đầu ăn măng tây được không và câu trả lời từ các chuyên gia dinh dưỡng?
  • Bà bầu 3 tháng đầu ăn ốc được không? Ăn như thế nào để đảm bảo an toàn?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Nghi Hải

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Bầu 3 tháng đầu ăn mì cay được không? Lưu ý gì khi ăn?
Chia sẻ:
  • Có bầu ăn mì cay được không và những điều mẹ cần lưu ý

    Có bầu ăn mì cay được không và những điều mẹ cần lưu ý

  • Mẹ bầu 3 tháng đầu ăn táo được không?

    Mẹ bầu 3 tháng đầu ăn táo được không?

app info
get app banner
  • Có bầu ăn mì cay được không và những điều mẹ cần lưu ý

    Có bầu ăn mì cay được không và những điều mẹ cần lưu ý

  • Mẹ bầu 3 tháng đầu ăn táo được không?

    Mẹ bầu 3 tháng đầu ăn táo được không?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn