Bà bầu uống c sủi được không và một số khuyến cáo quan trọng dành cho các mẹ

Bà bầu uống c sủi được không và một số khuyến cáo quan trọng dành cho các mẹ

Bà bầu uống c sủi được không? Đây là thắc mắc chung của nhiều bà mẹ khi mang thai. Vì người mẹ lúc này cần bổ sung nhiều dưỡng chất để nuôi cơ thể em bé. Việc bổ sung các vitamin và khoáng chất là hết sức cần thiết. Trong đó, vitamin C là một trong những chất đóng vai trò khá quan trọng. Hãy cùng nhau tìm hiểu một số thông tin thú vị về vấn đề trên qua bài viết sau.

Tại sao bà bầu cần bổ sung vitamin C trong suốt thai kỳ?

Vitamin C là loại chất cần thiết trong việc tăng cường hệ miễn dịch, đào thải độc tố trong cơ thể. Ngoài ra nó còn giúp tăng cường hấp thụ sắt để tạo máu đi nuôi cơ thể và em bé. Vitamin C còn có tác dụng cải thiện làn da, bảo vệ thành mạch khỏi những biến chứng về xơ vữa động mạch.

ba-bau-uong-c-sui-duoc-khong

Mẹ bầu nên bổ sung vitamin C trong suốt quá trình mang thai

Việc bà bầu bị thiếu vitamin C có thể gây ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển trí não ở trẻ. Không những thế, đó còn là căn nguyên của tình trạng chảy máu chân răng, thiếu máu ở bà bầu. Thai nhi có nguy cơ mắc bệnh còi xương nếu mẹ không bổ sung đủ vitamin C.

Chia sẻ về vấn đề bà bầu uống c sủi được không

Hàm lượng vitamin C trong viên uống C sủi cao

Vitamin C dạng sủi là sản phẩm khá phổ biến hiện nay trên thị trường. Tại hầu hết các quầy thuốc đều có bán sản phẩm này. Cách sử dụng đơn giản và hương vị dễ uống nên sản phẩm được nhiều người ưa chuộng.

Tuy nhiên, theo nghiên cứu trong một viên sủi có chứa tới 1000 mg vitamin C. Liều lượng này quá nhiều so với khuyến cáo sử dụng dành cho cơ thể. Nếu phụ nữ mang thai sử dụng quá nhiều viên uống C sủi. Hoặc chỉ đơn giản là uống sai thời điểm sẽ gây những ảnh hưởng xấu tới mẹ và thai nhi.

Khuyến cáo dành cho mẹ bầu khi mang thai

Các bác sĩ tư vấn rằng, mẹ bầu chỉ nên uống khoảng 50mg vitamin C mỗi ngày. Đây là liều lượng phù hợp và cần thiết cho mẹ. Sử dụng quá nhiều viên uống C sủi có thể dẫn đến tình trạng thai bị mắc những dị tật bẩm sinh.

ba-bau-uong-c-sui-duoc-khong

Hàm lượng vitamin C trong C sủi quá cao so với nhu cầu cơ thể

Những mẹ bầu bị mắc chứng cao huyết áp hay tiểu đường thai kỳ không nên dùng sản phẩm này. Sở dĩ là do trong viên sủi có chứa muối sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Một số lưu ý về việc bà bầu uống c sủi được không

Những điều mẹ nên quan tâm khi dùng viên uống C sủi

Hàm lượng vitamin C trong mỗi viên sủi thường khá cao, gấp hàng chục lần so với nhu cầu cơ thể. Vì vậy, các mẹ bầu cần đưa ra những lựa chọn kỹ càng. Ví dụ, để an toàn mẹ nên lựa chọn những sản phẩm viên sủi có hàm lượng vitamin C thấp. Hoặc một giải pháp khác là giảm liều lượng uống xuống còn nửa viên hay ¼ viên mỗi lần.

Thông thường, mẹ sẽ dùng viên sủi để bổ sung vitamin C khi có chỉ định của bác sĩ nếu cần thiết. Tốt nhất không nên tự ý mua về sử dụng để tránh những tác động không mong muốn. Ngoài ra, mẹ bầu nên sử dụng vitamin C vào thời gian buổi sáng để tránh bị mất ngủ về khuya. Thời điểm tốt nhất là sau khi ăn xong bữa sáng. Viên sủi cần được bảo quản ở nơi khô ráo, dưới 25 độ C và tránh tiếp xúc với ánh nắng.

Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung vitamin C qua một số phương pháp an toàn hơn như: uống nước hoa quả, ăn các loại rau củ có chứa nhiều vitamin C,…

Những lưu ý quan trọng cho mẹ về việc bổ sung vitamin C qua viên sủi

Mẹ bầu cần ghi nhớ một số điều sau đây khi sử dụng C sủi:

– Không nên uống C sủi khi đang đói hay bị sỏi thận, canxi trong máu cao.

– Trong quá trình sử dụng C sủi, tránh dùng chung với các loại thuốc khác. Bởi vì sẽ làm giảm tác dụng của thuốc và hiệu quả của việc điều trị.

ba-bau-uong-c-sui-duoc-khong

Thời điểm tốt nhất để uống C sủi là vào buổi sáng

– Những mẹ bầu có tiền sử về dạ dày cũng không nên uống C sủi.

– Một số loại nước giải khát, nước uống có ga khi dùng chung với C sủi có thể dẫn đến tình trạng đau bụng, tiêu chảy,…

Nói tóm lại, mẹ bầu chỉ nên bổ sung vitamin C qua viên sủi nếu không bổ sung đủ qua việc uống nước chanh hoặc cam. Quan trọng hơn hết là nên cân nhắc về bà bầu uống c sủi được không và chú ý một số vấn đề. Chúc các mẹ có một thai kỳ thật mạnh khỏe!

 Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bất kỳ quan điểm hoặc ý kiến thể hiện trong bài viết này là cá nhân và chỉ thuộc về tác giả; và không là tiếng nói đại diện cho theAsianparent và các cá nhân liên quan.

Bài viết của

lantran

app info
get app banner